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Adaptar tu jornada laboral no significa reducirte el sueldo.

Adaptar la jornada es una cosa, reducir la jornada es otra. Aunque muchas veces cuando pides una adaptación, esa adaptación puede incluir una reducción. Pero legalmente son cosas distintas.

La adaptación de jornada es un derecho que consiste en pedir a la empresa que adapte tu horario para conciliar con tu vida personal.

La empresa está obligada a negociar contigo de buena fe. Te la puede negar pero tiene que alegar motivos reales.

Las últimas resoluciones judiciales lo están dejando muy claro: están echando para atrás las denegaciones de empresas por no explicar por qué no le dan la adaptación al trabajador.

La reducción de jornada es otra cosa. Se supone que es un derecho automático que la empresa note puede negar si se cumplen estos requisistos:

Uno: que sea para cuidar a hijos menores de 12 años o familiares de hasta segundo grado o una persona a cargo con discapacidad.

Segundo que sea para reducir la jornada entre la mitad y una octava parte y tres, que se avise con antelación, normalmente con 15 días.

En el caso de la reducción el sueldo se reduce la misma proporción que tu jornada. En teoría la empresa no se puede negar, pero si le resulta realmente imposible tu reducción, la cosa puede acabar decidiéndola un juez.

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• Ocupa el puesto desde 2011, tras la dimisión del emblemático Steve Jobs, que fallecería poco después

Resolvemos la consulta de un seguidor que se llama Fortunato.

Trabaja en un supermercado desde hace ocho meses con un contrato de 40 horas semanales, pero acaba haciendo 2 horas más.

Nos cuenta que en su empresa le programan 42 horas de trabajo. Su jefe dice que esas 2 horas que hace de más, son por el tiempo que le dan para el desayuno. ¿Esto es legal?

Nuestra inspectora de Trabajo, Ana Ercoreca, recomienda a Fortunato que revise su convenio colectivo, si se especifica o no que es tiempo de trabajo no recuperable o si deben considerarse como horas extras.

El descanso de 15 minutos es obligatorio únicamente si la jornada continuada excede de 6 horas según dice el Estatuto de los Trabajadores. Por eso puede denunciar ante Inspección de Trabajo.

Os damos un consejo laboral que hemos visto en redes gracias a la abogada laboralista Mireia Martínez. Puede salvarte la vida laboral si tienes un problema con tu empresa.

Si vas a pedir algo importante en el trabajo , una reducción de jornada, una subida de sueldo o denunciar una situación irregular, no lo hagas solo desde el correo de la empresa.

¿Por qué? porque necesitas tener acceso a ese correo en cualquier momento. Y cuando una empresa decide despedir a alguien, suele hacerlo por sorpresa.

Te despiden por sorpresa y casi siempre te cortan todos los accesos de un día para otro, incluido el correo de la empresa. Y puedes perder correos que luego serían importantes para defenderte.

Así que para cualquier petición importante a la empresa pon en copia tu correo personal.

En derecho laboral, muchas veces lo importante es poder demostrar las cosas, no solo tener razón. No es desconfianza, es autodefensa laboral.

No borres los mensajes.

Visitamos 3 negocios centenarios: una mercería que sigue abierta desde 1880 de forma ininterrumpida, una churrería de 1925 y una librería de 1900.

Están en pleno centro de Zamora, una de las ciudades más envejecidas de España.

Resisten frente a las grandes superficies, el envejecimiento de la población y la falta de relevo generacional.

¿Cuál es su secreto para resistir y seguir en pie?

Los trabajadores tenemos derechos y obligaciones. En esta píldora laboral, os contamos un básico: las obligaciones fundamentales que tenemos como trabajadores.

Primera y de cajón: cumplir con tu trabajo. Concretando: debemos seguir las instrucciones que nos dé nuestro jefe, siempre que sean legales, claro. Y tenemos que hacer las tareas propias de nuestro puesto con rapidez, eficiencia y buena fe. El escaqueo no es un derecho.

Dos: igual que la empresa nos tiene que pagar las horas extra si las hacemos, hay que cumplir el horario. Si llegas tarde frecuentemente o faltas sin justificación puedes acabar con un despido disciplinario.

Otra obligación básica: mientras estés en una empresa, no puedes trabajar para la competencia. Tampoco puedes utilizar la información de tu compañía para tu beneficio.

También importante: como trabajador tienes la obligación de cumplir con las normas de seguridad, si tienes que llevar un equipo de protección, póntelo y si no te lo dan y es necesario, debes denunciarlo. No hacerlo puede salirte caro a ti y a tus compañeros.

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• Incluye aislamiento de fachadas, cambio de ventanas o instalación de aerotermia

Dolores musculares, de ligamentos o de articulaciones por el trabajo. Son los llamados trastornos musculoesqueléticos, afectan sobre todo a la espalda, el cuello y las extremidades superiores de los trabajadores y son la primera causa de baja laboral en nuestro país y el 82% de las enfermedades laborales.

Surgen por hacer movimientos repetitivos, manipular cargas o estar en posturas forzadas en el puesto de trabajo.

Hoy nos fijamos en profesionales que trabajan con dolor. Vamos a ver cómo se cuidan.

• Moraleda se aúpa como la primera ejecutiva de la compañía que no es de origen francés o alemán
• Dimitió en febrero de 2026 como vicepresidenta de CaixaBank un año después de su nombramiento

Los trabajadores de Tubos Reunidos continúan con la protestas con una manifestación por las calles de Bilbao.

Una auditoría externa ha confirmado la grave situación financiera de la empresa, con unas pérdidas de 118 millones de euros en el último ejercicio y una deuda que supera los 263 millones. El informe plantea serias dudas sobre la capacidad del grupo para continuar su actividad.

Los representantes de los trabajadores lamentan que no se haya encontrado todavía una reestructuración ni una refinanciación viable.

Foto: Miguel Toña/EFE

En agosto de 2019, la empresa española CAF, en consorcio con una compañía israelí, consiguió la adjudicación de la ampliación del tranvía de Jerusalén.

Una denuncia presentada ante la Fiscalía señala que esta infraestructura contribuye a la expansión de asentamientos israelíes ilegales en Jerusalén Este, territorio ocupado cuya anexión no reconoce Naciones Unidas, y que esto supone una violación del derecho internacional.

Foto: RTVE

"He pedido 15 días de julio y la empresa contesta que tendrá que rescindir mi contrato y hacer otro nuevo cuando vuelva. Necesito esos días y no quiero perder la antigüedad. ¿Esto es legal?"

Es la consulta de Teresa. Trabaja en el sector del metal desde hace tres años con un contrato indefinido. Nos cuenta que puede pedir hasta 30 días sin empleo y sueldo, siempre y cuando lleve trabajando más de un año en la empresa.

La inspectora de Trabajo le recuerda que no es legal que su empresa le rescinda el contrato por ese motivo. Que denuncie ante Inspección de Trabajo y que revise bien su convenio porque tiene derecho a ese permiso sin empleo ni sueldo.

• Argumentan que esta operación "intensificaría aún más la concentración de un panorama mediático ya de por sí limitado"
• Coinciden en que erosionaría la producción y la distribución independientes

En estos momentos de incertidumbre, España presta especial atención a China, socio comercial preferente. Le compramos máquinas, ordenadores, coches, textiles... uno de cada 10 productos proceden de allí. La balanza económica es desigual: nosotros sólo exportamos a China cerca de 8 mil millones de euros, sobre todo de productos químicos, minerales y alimentos.

La mejora de este déficit comercial es una de las razones del viaje del presidente Pedro Sánchez. El socialista ha reclamado a las autoridades chinas una mayor apertura comercial para construir "juntos" una economía equilibrada que genere prosperidad para todos.

Sanchez también ha pedido a Pekín que ejerza su influencia en Rusia e Irán para lograr la paz. "Creo que China puede hacer más. Por ejemplo, exigiendo como está haciendo que el derecho internacional se cumpla y cesen los conflictos", ha afirmado.

FIRMA IMAGEN: Andrés Martínez Casares / REUTERS

En este reportaje de Aquí Hay Trabajo visitamos Albacete, la cuna del cuchillo.

Hemos estado en una empresa de cuchillería deportiva y en una escuela de Formación Profesional donde se aprende un oficio que da trabajo a unos 800 profesionales.

En la actualidad, en la provincia existen alrededor de unas 40 empresas de cuchillería, con más de 1.000 familias trabajando en el sector de la cuchillería. 

Manuel Balber y Jesús Galván son dos extrabajadores de Navantia que denuncian la existencia de listas negras entre las empresas del sector del metal de la bahía de Cádiz. Del sindicato CTM (Coordinadora de los Trabajadores del Metal), aseguran que haber sido dos de las caras más reconocibles en las grandes huelgas de los últimos tiempos les ha costado un veto laboral que dura ya seis años, pese acumular décadas de experiencia en el sector. Para denunciar su situación, han llegado a encaramarse durante varios días a una grúa en los astilleros que Navantia tiene en Cádiz.

La otra cara de la moneda serían los llamdos sindicatos amarillos, organizaciones que rechazan la confrontación directa y abogan por la colaboración con las empresas. El profesor de economía de la Universidad Complutense de Madrid, Mario Rísquez nos define el concepto, y entramos al terreno con los testimonios de Miguel Venegas, presidente del sindicato Valorant, mayoritario en El Corte Inglés, y Nicolás Gónzalez, responsable de la sección sindical de la CGT en estos grandes almacenes.

El borrador de una reforma de la Ley de Prevención de Riesgos Laborales quiere actualizar la protección de los trabajadores frente a riesgos cada vez más presentes en el empleo actual. 

Entre ellos destacan el estrés laboral, las jornadas prolongadas, los ritmos acelerados de trabajo y la presión constante derivada de la digitalización.

Por eso cuidar la salud mental es algo que preocupa cada vez más a toda la sociedad. Las empresas tienen que estudiar los riesgos psicosociales que puede tener para el trabajador.

Hablamos del "Kit de Supervivencia emocional", un libro con claves para gestionar nuestras emociones, también en el trabajo. Uno de sus autores es Joan Piñol, psicólogo y director general de la Fundación Salud y Persona nos da claves y consejos por ejemplo cómo enfrentar el miedo y el estrés ante una entrevista de trabajo, un momento en el que nos jugamos mucho.

La importancia de pequeños cambios y gestos cotidianos para mejorar ese bienestar emocional, practicando deporte, comiendo saludablemente y descansando.

Un poquito de estrés nos activa, pero si el estrés nos aborda puede bloquearnos.

En Aquí Hay Trabajo te recordamos algunas frases que los trabajadores no debemos decir en tu puesto. Según sea tu ambiente laboral, a veces no es fácil saber lo que se debe o no se debe decir.

La primera frase es bastante habitual. Te piden que hagas una tarea concreta y dices "no puedo" o "lo intentaré". De hecho, los expertos aseguran que es peor decir "lo intentaré", que un no más claro.

Lo mejor es decir frases claras que trasmitan compromiso. Si no se puede, es mejor decir cómo se puede, explicar el problema y aportar una solución. Mucho mejor decir: "para hacer eso sigamos este plan"

Otra frase cero recomendable. Llega un jefe nuevo, te pide que hagas las cosas de una manera y contestas: "no, es que esto siempre se ha hecho así".

Es una de las peores respuestas: bloquea la innovación, frena la mejora y refleja resistencia al cambio.

Si lo que te han pedido no se puede hacer, explíca por qué. Pero que la empresa lleve 10 ó 100 años haciendo lo mismo, no es un motivo para seguir igual.

Otra frase que muchos hemos podido decir en algún momento: "eso no es justo". Puede sonar a "lloriqueo" y percibirse como poco profesional.

Mejor que un emocional "no es justo", analiza la situación y aporta soluciones. Por ejemplo, si no es justo que te sobrecarguen de trabajo, puedes decir "para cumplir plazos creo que deberíamos revisar cómo se reparten las tareas".

• La nueva norma refuerza la igualdad, digitaliza las cooperativas y blinda el modelo de las empresas de inserción
• El Gobierno destaca que el sector emplea a 2,5 millones de personas, mientras CEPES celebra este avance jurídico

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En esta píldora laboral de Aquí hay trabajo hablamos de 3 pluses que a veces se confunden: el plus de peligrosidad, de toxicidad y el de penosidad.

Los 3 son complementos salariales que compensan un riesgo en el trabajo, pero aunque muchos convenios los agrupan, no significan lo mismo.

El plus de peligrosidad está vinculado al riesgo de sufrir un daño grave o accidente. Se paga cuando existe un riesgo inminente y directo para el trabajador. Como riesgo de explosión, incendios o descargas eléctricas. Lo cobran por ejemplo, los bomberos o los transportistas de mercancías peligrosas.

El plus de penosidad compensa condiciones especialmente duras o incómodas, como trabajar a temperaturas extremas, con ruido constante o un esfuerzo físico continuado. Por ejemplo, los mineros o el personal que trabaja en cámaras frigoríficas.

El plus de toxicidad es el que se aplica por la manipulación o exposición constante a sustancias químicas, contaminantes o irritantes que pueden perjudicar la salud a medio o largo plazo, como los trabajadores de industrias químicas o los profesionales que trabajan con amianto.

A veces un mismo puesto puede reunir varias de estas circunstancias, por eso, lo habitual es que el convenio establezca un único plus que las englobe. Pero recuerda, importante: estos pluses no sustituyen nunca el deber de la empresa de protegernos eficazmente.

• EM&E renunció a la fusión tras alegar el Gobierno un "conflicto de interés"
• Las conversaciones regresan tras la renuncia de Ángel Escribano al frente de Indra

Las plantas de Glavista y Guardian en Laudio (Álava) podrían recobrar la actividad tras años de cierre.

Foto: RTVE

Compartimos jornada con cuidadoras, porque la mayoría son mujeres.

En España hay 800.000 profesionales del cuidado y auxiliares de ayuda en domicilios, pero se necesitan otros 200.000 trabajadores.

En Aquí Hay Trabajo conocemos a Elsa, Jennifer y a Catalina. Nos cuentan cómo es su día a día, y cómo trabajan en una profesión de difícil cobertura.

Su labor es fundamental porque son las que atienden a una población cada vez más envejecida.

La fábrica de Capaz en Collado Villalba (Madrid) es un ejemplo de innovación social que une inclusión, emprendimiento y sostenibilidad. Una apuesta que demuestra que, con apoyos adecuados, las personas con discapacidad intelectual pueden liderar proyectos empresariales con éxito y calidad. Es la primera fábrica de cerveza en España elaborada íntegramente por personas con discapacidad intelectual o del desarrollo.

Impulsada por la Fundación APASCOVI, trabajan 12 jóvenes como Álvaro y Raúl, aprenden y hacen tareas clave del proceso productivo, desde la elaboración artesanal de la cerveza hasta su distribución comercial.

La fábrica cuenta con 500 metros cuadrados y una capacidad de producción de 200.000 litros anuales. Entre sus paredes se han instalado 6 fermentadores, cuatro de ellos con una capacidad de 3700 litros y dos de 2.500 además de una embotelladora y enlatadora, almacén de maltas, espacio para laboratorio y cámara frigorífica.

El proyecto de Cervezas Capaz va mucho más allá de hacer cerveza. 

La guerra en Irán está provocando un aumento del precio del gas. Muchas empresas buscan alternativas a esa materia prima y la encuentran en la electrificación. Un ejemplo es la industria de la cerámica de Castellón, que ha cambiado los hornos de gas de toda la vida por los eléctricos, lo que también ayuda a la descarbonización.

El sector de la cerámica en España aporta un 2,7% del PIB industrial por su papel clave en la construcción. Es líder de los 27 con un 38% de la producción total. Su electrificación implica una fuerte inversión. Entre sus ventajas, mayor comodidad para las empresas en el encendido y una mayor seguridad laboral y sostenibilidad medioambiental.

Foto: Getty Images — Fábrica de cerámica

• El grupo de Iberia y British Airways aspiraba a "una vía para alcanzar la propiedad total"
• Air France-KLM y Lufthansa continúan en el proceso para la privatización parcial de la compañía

El consejo de administración de Indra ha nombrado a Ángel Simón como sustituto de Ángel Escribano en el cargo de presidente de la compañía, sin funciones ejecutivas.

Escribano dimitió en la víspera por el conflicto de intereses que suponía que se mantuviera al frente de la tecnológica mientras se estudiaba la fusión con su empresa familiar.

Foto: GETTY

• El ex consejero delegado de CriteriaCaixa había sido propuesto por la SEPI
• José Vicente de los Mozos se mantiene como consejero delegado y primer ejecutivo

En medio de la guerra en Oriente Medio y mientras se debate el rearme de Europa, se ha puesto punto final a otro conflicto: el de la compañía Indra, especializada en defensa. Su presidente, Ángel Escribano, ha dimitido este miércoles tras la fallida fusión de su empresa familiar, lo que provocó un choque frontal con el Gobierno, el principal accionista de la multinacional.

Foto: EFE/ Fernando Villar

El presidente de Indra, Ángel Escribano, tiene previsto dimitir este mismo miércoles como presidente de la compañía, según han confirmado fuentes cercanas a RTVE Noticias. Indra celebrará un consejo extraordinario este miércoles a las 17:00 horas en el que se oficializará esta decisión.

Foto: EFE/ Fernando Villar

• La decisión se ha comunicado oficialmente tras un consejo extraordinario de la compañía
• El empresario ha señalado la situación de "desgaste personal" por los acontecimientos de las últimas semanas

Las tres diputaciones forales vascas han acordado de forma conjunta cinco medidas de apoyo económico, similares a las adoptadas durante la pandemia o tras la invasión de Ucrania, con especial atención a pequeñas empresas, microempresas y autónomos.

Las medidas incluyen el aplazamiento excepcional de deudas tributarias durante dos meses con posibilidad de pago fraccionado en cuatro cuotas, la exoneración de pagos fraccionados y la amortización acelerada extraordinaria de activos nuevos adquiridos. El objetivo es facilitar y acelerar la deducción fiscal de inversiones en maquinaria o equipos.

Durante 2026 también se amplía la deducción por creación de empleo general, con un 10% extra por contratación de jóvenes y mujeresPor último, se agiliza la tramitación de las devoluciones del IVA para mejorar la liquidez empresarial.

Foto: Europa Press

La plantilla de Tubos Reunidos en Amurrio mantiene sus movilizaciones contra el ERE presentado por la empresa, en el que ya han comenzado las bajas de trabajadores. Han acudido a la sede de la compañía para exigir la retirada del expediente y posteriormente se han manifestado por las calles de Bilbao.

La próxima semana el comité de empresa será recibido por el Gobierno Vasco, al que pedirán su implicación en el conflicto y que trasladen información sobre las negociaciones en curso, incluyendo la posición del Gobierno español y el papel de la SEPI.

Los representantes de los trabajadores reclaman que la empresa se siente a negociar el presente y el futuro de la compañía sin desmantelarla.

Foto: Jon Ander Santamaría/EFE