L'altaveu
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- La denominada "estafa del amor" no entiende de género, aunque la mayoría de las víctimas son mujeres de entre 50 y 70 años
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Programes
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- La sexòloga Eva Moreno explica a 'Xavifòrnia' com les relacions sentimentals parlen de les nostres ferides internes
- Les relacions amoroses són escenaris privilegiats per al creixement personal
- La psicòloga Arantxa Coca parla de situacions que generen malestar en la parella a 'Xavifòrnia'
- La col·laboració voluntària i la transparència poden ajudar a reduir malentesos
Hoy en 'Educar para la paz' hablamos de la culpa que está detrás de tantos desequilibrios emocionales, la que sentimos cuando hacemos algo, cuando no lo hacemos, cuando decimos algo, cuando no lo decimos, cuando no cumplimos con ciertas expectativas, cuando nos creemos o no cuestionamos las creencias con las que hemos crecido, la que sentimos cuando nos manipulan o cuando somos nosotros los manipuladores, la culpa como barrera para el desarrollo personal o como motor para el cambio. Charlamos con la periodista y coach certificada, Sonia Rico de su libro 'Querida culpa, gracias, pero adiós' editado por Urano.
- La psicóloga Patricia Ramírez propone hábitos sencillos para volver a pensar con intención
- Descubre cómo aprender a decir NO y poner límites a los demás
Así somos
- Molo Cebrián y Luis Muiño ganan el premio IMPACTO por su podcast Así somos en RNE Audio
- Conócelos y disfruta del programa en directo este viernes, 23 de mayo, en Estación Podcast, ¡te contamos cómo!
La pornografía es una de las adicciones que más crece en los últimos años, sobre todo entre los adolescentes. El fácil acceso a la pornografía a través de internet se ha convertido en un grave problema, y crea expectativas poco realistas sobre el sexo.
Las instituciones públicas también han empezado a tomar medidas contra este problema, una de ellas es la campaña 'Despeja la x' que, bajo el lema, 'Elimina el porno de la ecuación' está llevando la Consellería de servicios sociales a los centros educativos para combatir el consumo adictivo de porno.
Fede Cardelús y Ana Asensio, psicóloga y doctora en Neurociencia, comentan ‘Neurofelicidad’, un ensayo que analiza el poder de la química cerebral para mejorar nuestra vida y nuestra salud mental.
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- Segons l'experta, les persones toleren cada cop menys la frustració
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- Los psicólogos alertan de que la sensación de seguridad es falsa y que la IA es complaciente
Especialistas en medicina del sueño han presentado la primera pirámide del sueño de calidad, una sencilla guía educativa que muestra cómo deberían ser unos hábitos de higiene del sueño equilibrados. Está dividida en cuatro niveles, desde la base hasta la cima, y cada uno indica el grupo de hábitos que hay que realizar de forma rutinaria a lo largo del día y de la noche para conseguir mantener un sueño de calidad sin necesidad de recurrir a los somníferos en el país líder en el consumo de tranquilizantes. La iniciativa podría ayudar al 50% de la población a dormir mejor, según los cálculos de los expertos.
Cada vez más jóvenes afirman en sus redes sociales que sustituirían una consulta con un psicólogo por una con ChatGPT.
De hecho, ChatGPT sirve en la mayoría de los casos para obtener consejos a las dudas que se plantean. Por ejemplo, se le puede preguntar cómo afrontar rupturas o recomendaciones a la hora de asistir a una entrevista de trabajo.
Sin embargo, los psicólogos alertan de que la sensación de seguridad es falsa. Si bien es cierto que charlar con él puede resultar agradable, su empatía y su humanidad son solo apariencia.
IMAGEN: EFE/Ballesteros
- Los especialistas recalcan que no se trata sólo de dormir “más”, sino de hacerlo con calidad y con regularidad
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¿Cómo detectar y protegerte de una persona narcisista? En alguna ocasión de tu vida, has podido toparte con personas que se creen superiores a las demás, que tienen un sentido de la autoimportancia exacerbado y pensamientos y actitudes muy egocentristas. Además, la interacción y trato con ellas puede tener consecuencias en tu vida. Hemos hablado con las psicólogas Deborah Murcia y José Elías Fernández y la presidenta de Afrocolectiva, Ana Bueriberi, para dar las claves más importantes.
Objetivo Igualdad
- Las personas narcisistas no empatizan con tu dolor y te aíslan
- Para salir de una relación narcisista el primer paso es pedir ayuda
¿Cómo queremos cuidar y ser cuidadas en los barrios? ¿Cómo podemos promover redes e iniciativas que den respuesta a situaciones cotidianas de apoyo y a necesidades de ayuda más específicas? Este fin de semana, la Casa Encendida de Madrid se convierte en la Casa de los cuidados y reflexiona en torno a cuestiones como éstas en un festival pionero para visibilizar la importancia de apoyar la responsabilidad colectiva de los cuidados en los barrios. Un evento repleto de actividades que os contamos en un programa en el que también os hablamos de un ciclo de conferencias celebrado en el Museo del Prado que entreteje el arte con la neurociencia, que dirige la investigadora y neurocientífica Nazareth Castellanos y que podéis ver en el canal de youtube del Prado.
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