L'altaveu
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Programes
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Así somos
- Molo Cebrián y Luis Muiño analizan una de las emociones más poderosas en el podcast Así Somos
- Disfruta de un nuevo episodio, cada lunes, en RNE Audio
Así Somos
1X12. Somos miedosos
¿Alguna vez te has parado a pensar en cuánto influye el miedo en tu día a día?
En este episodio de Así Somos exploramos nuestra relación con el miedo. Hablamos de esos pequeños temores a los que nos enfrentamos en lo cotidiano hasta aquellos miedos más profundos que nos han acompañado durante años. ¿Para qué? Para conocer esta emoción básica del ser humano y descubrir maneras de lidiar con nuestras vulnerabilidades e inseguridades.
Acompáñanos mientras compartimos contigo nuestras experiencias personales, desde esos momentos en los que el miedo nos paralizó hasta las ocasiones en las que decidimos exponernos a él.
Ya sabes que nuestro objetivo con este pódcast es ofrecerte un espacio donde sientas que no estás solo, porque al fin y al cabo, así somos: miedosos por naturaleza.
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- Como aprender a combatir la timidez y aprender a gestionarla
- Molo Cebrián y Luis Muiño hablan sobre el hedonismo, el placer en el podcast Así somos
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Así somos
1x11. Somos hedonistas
¿Cuántas veces al día te permites disfrutar simplemente por el simple placer de hacerlo?
Con el ritmo de vida acelerado que llevamos, hemos dejado de hacer cosas solo por gusto; todo parece estar gobernado por obligaciones y múltiples "tengo que".
Por eso, en Así Somos, defendemos la filosofía del hedonismo, que nos invita a reconectarnos con esos momentos sencillos que nos llenan de alegría, sin la presión de cumplir con un propósito o tarea específica
En este episodio, te proponemos reflexionar sobre cómo recuperar el placer perdido en nuestras rutinas diarias. Si estás buscando maneras de vivir de manera más plena y auténtica, dale al PLAY… ¡tenemos mucho que compartir contigo!
Hoy os contamos cómo se esculpe el cerebro a partir de la filosofía de Martín Heidegger, cómo nos reconstruimos y aprendemos gracias a la plasticidad cerebral, de qué manera la experiencia consciente de la respiración nos permite habitar la vida. Hoy nos detenemos a pensar, con calma, y nos encontramos con nosotros mismos en 'El puente donde habitan las mariposas'. Así se titula el nuevo libro de la neurocientífica, investigadora y divulgadora, Nazareth Castellanos, editado por Siruela, en el que se asoma a la filosofía de Heidegger y lleva al terreno de la neurociencia su ensayo "Construir, habitar, pensar". A partir de ahí, vinculando ciencia, humanismo y experiencias personales, Nazareth Castellanos, con quien charlamos en 'Educar para la paz', profundiza en el famoso concepto de Ramón y Cajal según el cual "Todos podemos ser escultores de nuestro propio cerebro, si nos lo proponemos".
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- Molo Cebrián y Luis Muiño analiza la curiosidad humana, un rasgo esencial en el podcast Así somos
- Disfruta de un nuevo episodio, cada lunes, en RNE Audio
Así somos
1x10. Somos curiosos
Quizás tú también seas una de esas personas llenas de curiosidad: tal vez por eso estás aquí, leyendo estas líneas. O puede que estés buscando maneras de despertar una genuina curiosidad en tu vida cotidiana. Sea cual sea tu caso, este episodio es para ti. En estos 20 minutos, nos sumergimos en el fascinante mundo de la curiosidad humana. Charlamos sobre por qué esta cualidad forma una parte esencial de nuestra naturaleza y exploramos esa chispa que nos motiva a investigar, aprender y maravillarnos con todo lo que nos rodea. Además, compartimos consejos prácticos y reflexiones para ayudarte a nutrir y expandir tu curiosidad día a día.
Si quieres curiosear con nosotros y descubrir algunas maneras de cultivar tu curiosidad, ¡dale al PLAY!
A la luz del pensar
Más allá del cerebro: neurociencia contextual
Uno de los mitos de nuestro tiempo es la creencia en la absoluta preminencia del cerebro y de sus procesos como únicos responsables de nuestros comportamientos, de nuestros pensamientos y emociones y, sobre todo, de nuestros malestares. Carlos Javier González Serrano se pregunta con Inés Abalo Rodríguez, doctora en Psicología, si sólo somos nuestro cerebro, si las explicaciones biológicas y bioquímicas sirven para explicar los estragos psicológicos que la población sufre en su día a día. Pero ¿qué ocurriría si lográsemos pensar en comunidad los yugos que nos atan a un modo de vivir inasumible?
'Educar para la paz' se ha desplazado hasta la Fundación Mapfre, en Madrid, para formar parte de un evento muy especial, la presentación de un cuento sanador, fruto de la colaboración entre la ONG Coloria y la editorial Sentir. Se titula 'Los sueños de Ilán', es una de esas historias sin final, sello de identidad de esta ONG, que ofrece herramientas para desarrollar la creatividad de los peques y darles voz sobre determinadas temáticas, lo ha escrito la psicóloga Begoña Ibarrola y su objetivo es trabajar la relación de menores y familias con los procesos de duelo y muerte. Hablamos de él con el CEO fundador de esta ONG, Pedro Vaquero, la psicóloga Mercedes Bermejo, directora de la editorial Sentir y la propia Begoña Ibarrola además de la ilustradora del cuento, Zichao Yuan.
