Quan el mòbil genera dubtes i l’amistat confon: estratègies per cuidar la parella
Programes
- La psicòloga Arantxa Coca parla de situacions que generen malestar en la parella a 'Xavifòrnia'
- La col·laboració voluntària i la transparència poden ajudar a reduir malentesos
La dirección de esta página ha sido copiada en su portapapeles
És normal que, de vegades, la intuïció ens alerti que alguna cosa ha canviat dins la nostra relació. Petits gestos, com un canvi en l’ús del mòbil o una actitud més distant, poden despertar inquietuds. Davant d’aquests senyals, però, la clau no és el control ni l’acusació, sinó la comunicació emocionalment honesta i empàtica. La psicòloga Arantxa Coca t'ensenya com actuar en dues situacions diferents, però complexes, al programa 'Xavifòrnia' de Ràdio 4.
L’ús del mòbil
Portar el mòbil sempre a sobre, deixar-lo cap per avall o portar-lo al lavabo pot generar desconfiança quan no era habitual abans. Però el problema no és el mòbil en si, sinó el canvi brusc de comportament. Segons la terapeuta, si aquest tipus de canvis generen ansietat, és important expressar-ho des de l’angoixa pròpia, no des del retret: "Tinc una inquietud, m’ajudes a entendre què em passa?"
La col·laboració voluntària i la transparència poden ajudar a reduir malentesos. En canvi, una reacció molt defensiva, fer-se la víctima o qüestionar la percepció de l’altre pot ser un senyal que alguna cosa no va bé. Per això, en teràpia de parella, s’han proposat fins i tot acords d’ús del mòbil per evitar conflictes i promoure la confiança.
Mobility city - El caso portugués - 21/04/25 Mobility city - El caso portugués - 21/04/25
Quan l’amistat esdevé terreny confús
Un altre tema a tractar al consultori de la psicòloga esdevé quan moltes parelles sorgeixen d’una amistat prèvia. Segons un estudi de la Universitat de Wisconsin, en amistats heterosexuals, sovint l’home pot llegir intencions romàntiques on la dona manté un vincle només d'amistat. Aquestes confusions disminueixen quan hi ha una relació estable, però poden generar tensions si no hi ha claredat emocional per les dues bandes.
La comunicació empàtica i la confiança són claus en gairebé tots els problemes de parella. No es tracta de controlar, sinó de compartir les angoixes de manera que es busqui col·laboració, no confrontació.
