Nutrición

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Cesta de vegetales frescos

'La enzima prodigiosa' de Hiromi Shinya propone un cambio radical en nuestra alimentación

  • Este doctor japonés fue pionero en la cirugía colonoscópica
  • A sus 73 años practica la medicina en Estados Unidos y Japón
  • Propone una dieta basada en las enzimas que cura y previene enfermedades
  • Muchos vegetales, poca proteína, no a la leche y sí al 'agua buena'

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La lactancia materna puede salvar a 95 bebés cada hora

La lactancia materna podría salvar a 95 bebés cada hora, 830.000 cada año, según un estudio de la ONG Save the Children. En 2011 murieron casi siete millones de niños menores de cinco años, muchos por malnutrición o por enfermedades que la primera leche materna ayuda a prevenir. La ONG denuncia la presión que ejercen los productores de leches infantiles, una industria que mueve unos 20.000 millones de euros.

Noticias de Nutrición

"No comía para beber alcohol sin engordar", pero "me puse realmente mal y tuve que pedir ayuda"

  • Crecen los casos de drunkorexia, un trastorno alimentario vinculado al alcohol
  • Causa graves problemas de desnutrición y pérdida de la capacidad cognitiva
  • Hacer esto "es una locura", señala la doctora Rosa Calvo del Hospital La Paz
  • Una joven narra cómo arriesgó su salud ante su obsesión por estar delgada
El problema de Marta comenzó en 2008, cuando tenía 20 años. “No me encontraba muy bien con mi cuerpo y me comparaba con mis amigas”. “Me daba atracones y vomi...

Nutricosmética: Frena el envejecimiento a partir de los 30 con remedios naturales

  • La nutricosmética combina las propiedades de los alimentos con el bienestar
  • Algunos productos naturales son los complementos alimenticios o los stick de colágeno
  • Tarda unos tres meses en hacer efecto
Frenar el avance de la edad es posible con remedios naturales y sin cirugía. La nutricosmética, o lo que vendría a ser en lenguaje llano, cuidarse desde dentro, consiste en tom...

Cuidar la dieta después de los excesos del verano

  • Con el fin de las vacaciones queremos perder el peso que hemos cogido
  • No se deben hacer "dietas milagro", son peligrosas e ineficaces
  • La doctora Conchita Vidales nos da algunos consejos

Se acerca el final del verano y vienen a nuestra memoria todas las deliciosas comidas que hemos saboreado durante nuestras vacaciones, desde los platos típicos de los lugares que hemos visit...

Diversión en la cocina para los niños

  • La cocina puede ser una buena forma de divertiros con vuestros hijos
  • Os enseñamos las mejores recetas de Sergio Fernández para los niños
  • Nuestro cocinero también os da algunos trucos para que coman mejor

El chocolate: un placer con numerosas ventajas

  • Expertas nos cuentan sus principales beneficios y los tipos que existen
  • Atrévete con las mejores recetas con chocolate de Sergio Fernández

Los helados de yogur y los tradicionales son sanos, con moderación

  • Un helado tradicional de 150 gramos aporta unas 200 kilocalorías
  • En dietas se recomienda consumir helados desnatados sin azúcar
  • El helado de yogur aporta más calcio, fósforo y vitamina D

La doctora Vidales: "Podemos comer legumbres en invierno y en verano"

La pasta: un plato apetecible con múltiples opciones y beneficios

  • Descubre los trucos de pasta de nuestro cocinero Sergio Fernández
  • Resolvemos algunas de las dudas que surgen en torno a este apetitoso alimento
  • No puedes perderte las recetas de pasta más ligeras para este verano

Un estudio revela que un tercio de los niños españoles de 10 a 12 años tiene sobrepeso

  • Un 34% tiene sobrepeso y, de ellos, un 8% es obeso
  • Es un estudio europeo en el que participa la Universidad de Zaragoza
  • Estudian peso y hábitos de 7.125 niños europeos, 1.024 aragoneses

Abuelos, último bastión para que los niños recuperen la dieta mediterránea

  • Uno de cada dos mayores fomenta una alimentación equilibrada entre sus nietos
  • El estudio se realizó sobre 404 encuestas telefónicas a ciudadanos de 70 años
  • Casi el 46% de los niños de entre 6 y 9 años tienen un exceso de peso

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Audios de Nutrición

Alimento y salud - Crisis y obesidad - 06/05/13

La obesidad se está viendo agravada con la crisis, según el informe Generación XXL, y las más afectadas son las mujeres.

Alimento y salud - Ovoproductos - 19/04/13

El huevo, por sus propiedades nutritivas, por su sabor y por las posibilidades que ofrece, es un alimento fundamental en la cocina, pero para evitar toxicidades, en la restauración se utilizan ovoproductos, que resultan ser derivados reales del huevo destinados al consumo humano.

Alimento y salud - Queso Roncal - 13/03/13

El queso Roncal está protegido por el Valle navarro del Roncal, a las faldas de los Pirineos. Es uno de los mejores de España, y se fabrica con leche de oveja y según los métodos tradicionales de la zona.

Alimento y salud - Saciarse - 25/02/13

La industria alimentaria y sus expertos se preguntan cuales son los resortes que nos llevan a sentirnos saciados.

A su salud - Aceite de Cornicabra

Sabemos de las bondades saludables del aceite de oliva, en general. Hoy aportamos matices: una de las aceitunas que más propiedades beneficiosas aporta al aceite es la cornicabra (19/02/13).

Alimento y salud - Nutrigenómica - 04/02/13

Nutrigenómica, una nueva disciplina que combina nutrición y genética, y que se centra en crear dietas personalizadas que se adapten al perfil genético de cada cual.

Alimento y salud - Acciones de la AESAN: prevenir la obesidad infantil - 30/01/13

El Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad, através de AESAN (Agencia Española de Nutrición y Seguridad Alimentaria), pondrá en marcha este año una encuesta que pretende conocer los hábitos alimenticios de niños y adolescentes españoles, cuyo objetivo es prevenir la obesidad infantil.

Entrevista de actualidad en R5 - La hormona del apetito

La Fundación BBVA Fronteras del Conocimiento ha premiado a los descubridores de la hormona leptina, más conocida como la hormona del apetito. El químico Douglas Coleman y el médico Jeffrey Friedman se han llevado el galardón en la categoría de Biomedicina al encontrar las bases biológicas de la obesidad.José María Ordovás, director ciéntifico d...

Alimento y salud - Embutidos mas sanos - 03/12/12

Dentro de la Estrategia Naos, que pretende prevenir la obesidad a través de una vida más saludable, incluye esta campaña, cuyo objetivo es reducir las grasas saturadas en los embutidos.

Alimento y salud - Tipos de leche - 22/10/12

La leche de consumo humano dispone de ofertas para todas nuestras necesidades. Hablamos de los tipos de leche que existen y cuáles son sus propiedades.

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Videos de Nutrición

Ir al Video La carne de caballo es muy rica en proteínas según los expertos00:01:27

La carne de caballo es muy rica en proteínas según los expertos

Esta semana conocíamos la noticia de que 2 marcas españolas de hamburguesas contenían carne de caballo sin advertirlo en sus etiquetas. Hemos querido saber cómo está el mercado de este tipo de carne en España. No hay un alto consumo, pero sí fieles de toda la vida. Y según los expertos, la carne equina contiene un alto nivel de proteínas y su p...

Ir al Video Más Gente - Nieves Álvarez te invita a sumarte al Regalo Azul de Unicef00:02:59

Más Gente - Nieves Álvarez te invita a sumarte al Regalo Azul de Unicef

Nieves Álvarez se ha implicado de lleno en la campaña navideña de Unicef. La modelo y presentadora ha visitado la central de la organización en Copenhague. Si quieres tu también puedes ayudar. Visita la web de Unicef y súmate a su campaña Regalo Azul.

Ir al Video Día Mundial de los Alimentos00:01:23

Día Mundial de los Alimentos

Hoy es el Día Mundial de los Alimentos y la FAO pide apoyo para las cooperativas agrícolas porque el 70 por ciento del hambre y la pobreza se da en las zonas rurales de los paises pobres. En el mundo desarrollado, recomienda repartir mejor los alimentos y controlar el desperdicio.

Ir al Video La mañana de La 1 - Beneficios de la piña00:01:37

La mañana de La 1 - Beneficios de la piña

La nutricionista de La mañana de La 1, Ana Bellón, ha explicado en el programa los beneficios de la piña fresca: nos ayuda a adelgazar, a hacer mejor la digestión, nos aporta vitamina C y manganeso.

Ir al Video FAO advierte de que la crisis lleva también el hambre a los países desarrollados00:01:24

FAO advierte de que la crisis lleva también el hambre a los países desarrollados

870 millones de personas, una octava parte de la población mundial, pasa hambre. Es un 6% menos que hace dos décadas y donde más se ha reducido es en países de Asia y Latinoamérica, dice la FAO en su último informe. Pero con la crisis, cada vez más personas sufren desnutrición en los países desarrollados.

Ir al Video Después del verano aumentan los enfermos con trastornos de alimentación00:02:05

Después del verano aumentan los enfermos con trastornos de alimentación

En esta época, después del verano, aumentan también los enfermos con trastornos de alimentación. La vuelta a la rutina a menudo va acompañada de cierta ansiedad que les hace pagarlo con la comida.

Ir al Video Sustancias que, añadidas a alimentos ligeros, ayudan a dar sensación de saciedad00:01:10

Sustancias que, añadidas a alimentos ligeros, ayudan a dar sensación de saciedad

Para combatir la obesidad, en el centro tecnológico agroalimentario de Extremadura están experimentando con unas sustancias que, añadidas a alimentos ligeros, ayudan a dar sensación de saciedad. En el proyecto, dirigido por la universidad de Liverpool, participan otros ocho paises de la Unión Europea.

Ir al Video Día mundial de la nutrición00:01:17

Día mundial de la nutrición

Dos de cada tres abuelos fomentan una alimentación equilibrada entre sus nietos, con menos carne y más verduras. Según un estudio de la Federación Española de Nutrición, la falta de tiempo nos aleja de la dieta mediterránea y eso repercute en el sobrepeso que afecta ya al 26% de los niños españoles.

Ir al Video Para todos La 2 - La alimentación y el cáncer00:27:58

Para todos La 2 - La alimentación y el cáncer

Una dieta equilibrada y una correcta alimentación son factores determinantes de una vida saludable. Pero ¿y al revés? ¿Hasta qué punto la alimentación puede ser un apoyo de las terapias médicas? En los últimos años se ha demostrado que algunos alimentos son particularmente ricos en substancias con poder anticancerígeno. Pero una vez diagnostic...

Ir al Video Para todos La 2 - Nutrición - La leche00:09:45

Para todos La 2 - Nutrición - La leche

Hay personas a las que un vaso de leche fría les refresca tanto como un vaso de agua. Las hay que dicen que la leche no les sienta bien. Y también hay personas que padecen intolerancia a la lactosa y no deben tomarla. La experta en Nutrición, Eulàlia Vidal, nos habla de las características de la leche.

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