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Boticaria García habla de ‘Mujeres de Hierro’, una guía práctica para entender y hacer frente a los cambios que provoca la menopausia.

Boticaria García. ‘Mujeres de Hierro’

Mara Peterssen y la Boticaría García hablan de ‘Mujeres de Hierro’, un proyecto que explica qué les pasa a las mujeres a partir de los 40 años, recomienda buenos hábitos y ejercicios para hacer frente a esos cambios y quiere combatir los bulos que existen sobre la menopausia.

La música puede ser mucho más que una melodía: puede acompañarnos, emocionarnos, despertar recuerdos y hacernos sentir menos solos. Guillermo Giner, presidente de Músicos por la Salud, nos cuenta cómo nació este proyecto y cómo los músicos llegan cada día a hospitales, residencias y hogares. Hablamos de la música como herramienta de bienestar, de sus beneficios y de la importancia de humanizar los espacios donde convivimos con la enfermedad.

Cómo elegir la pechuga de pavo, un "falso saludable": alto porcentaje en carne y poca sal

O proxecto Sensoxenoma cumpre cinco anos convertendo a música en ciencia e anuncia un novo concerto experimental en Santiago dentro de dúas semanas. Os últimos resultados desta investigación, liderada polo IDIS de Santiago, revelan que a estimulación sonora modificaos xenes das persoas con autismo e tamén que a música deixa pegadas medibles nas nosas proteínas.

Daniel Paniagua lleva la atención visual y auditiva a los pequeños municipios de Tierra de Campos, en Castilla y León con Gafasvan, un proyecto nacido para acercar servicios básicos al medio rural. Desde su base en Mayorga, se traslada a pueblos de Valladolid, Palencia, León y Zamora ofreciendo revisiones, gafas y servicios de audiología. Una iniciativa que demuestra que también en la España vaciada hay espacio para emprender, innovar y mantener vivos los pueblos.

Cerca de un kilo de nuestro peso son bacterias. El intestino delgado es uno de los lugares más poblados del planeta. Allí viven billones de bacterias de cientos de miles de especies diferentes. Son imprescindibles para nuestra salud digestiva, nuestro sistema inmunológico y nuestra mente. Nuestra salud mental depende también de la salud de nuestra tripa, de hecho a nuestro intestino se le apoda como el segundo cerebro. Para hablar de esto hablamos en el informativo 24 Horas de RNE con la biotecnóloga Mireia Vallés-Colomer, investigadora en la Universitat Pompeu Fabra (UPF), en Barcelona. Dirige el Grupo de Investigación del Microbioma y su investigación se centra en el papel del microbioma humano en la salud mental.

Se le conoce en redes sociales con el apellido de la autora de “Jane Eyre” y es un creador de contenido especializado en arquitectura modernista y defensa del patrimonio. Lo mismo te organiza rutas de modernismo por la ciudad que te monta una exposición de baldosas hidráulicas. Todo con un discurso abiertamente queer. Vamos a charlar con Brontë en el Wisteria de hoy.

Y desde FELGTBI iniciamos temporada hablando de salud sexual. El día 4 de septiembre fue el día de la salud sexual y está bien que hablemos de este asunto, más allá incluso del vih.

Ver el mar, visitar a un familiar o acudir a las fiestas de su localidad son cosas más o menos sencillas, para los grandes enfermos es algo casi imposible de soñar. Ambulancia del deseo es una fundación creada para cumplir los sueños de los pacientes que necesitan una ambulancia y un equipo sanitario para lograr algo que anhelan y no pueden realizar por su enfermedad.

Aunque haga calor, hacer deporte al aire libre sigue siendo una rutina para muchos. Pero a ciertas horas se deben extremar las precauciones porque nuestro organismo está haciendo un esfuerzo extra por entrenar.

Cuando se practica deporte, hay que estar muy atentos a ciertos síntomas como confusión, desorientación e incluso pérdida de conocimiento. En esos casos, lo mejor es reducir la intensidad, aprovechar las sombras y ajustar los horarios.

Además, lo ideal es hidratarse de forma continua y progresiva a lo largo del día. Porque si el calor agota tenemos formas seguras de afrontarlo.

Foto: Juan María Coy Vergara/GETTY IMAGES — Un grupo de mujeres corriendo en el madrileño parque del Retiro

La Real Federación Española de Fútbol (RFEF) ultima un acuerdo con una clínica de fertilidad para financiar el proceso de congelación de óvulos a las jugadoras de la selección absoluta que deseen retrasar su maternidad.

La medida, avanzada por la internacional Alexia Putellas tras las conversaciones de las capitanas con el organismo, busca dar respuesta a la ineludible realidad de que la cima competitiva de las deportistas coincide de lleno con su ventana biológica idónea para ser madres.

Desde la RFEF se defiende la iniciativa como un mecanismo pionero de protección que permite a las futbolistas seguir representando al país sin tener que frenar drásticamente su carrera profesional.

Fotografía: Getty Images

Nuestro teléfono móvil sigue sumando trámites. A partir de este martes 1 de septiembre, los trabajadores en situación de incapacidad temporal o permanente, así como lesiones permanentes no incapacitantes, recibirán ya los avisos de la Seguridad Social a través de internet. No obstante, el papel se mantendrá en algunos casos, por ejemplo, si la Administración carece de los datos de contacto electrónico del interesado.

Fotografía: Getty Images

Si acaban de volver de vacaciones, toca ir al supermercado y se nota que los menús de septiembre son distintos a los de verano. Compramos hasta un 50% más de verduras, muchas más legumbres y patatas, metemos más carne y pescado. También, más productos de droguería y perfumería.

Es la tónica de estos días: repliegue al hogar y cambios de dieta. Vuelve la cuchara y con ella, las legumbres que se venden un 36% más. Las verduras de invierno disparan su consumo un 50% y tras el parón estival, aumentan también las ventas de carnes y pescados frescos e ingredientes básicos de fondo de armario.

Cambios de hábitos que implican una previsión logística en la distribución. Los súper conocen las tendencias y se preparan para la avalancha posvacacional.

Refuerzos que también afectan al reparto a domicilio, ya que la mitad de los que suelen compran online, hace su pedido coincidiendo con la vuelta de vacaciones.

FOTO: GETTY IMAGES