Enlaces accesibilidad

La recepta d'amanida de ruca, mango i formatge de cabra del Chef Bosquet

  • El Chef Bosquet prepara una amanida plena de contrastos, amb ruca, mango, nous i formatge de cabra
  • Descobreix més receptes de Cuina brutal a RTVE Play Catalunya
La recepta d’amanida de ruca, mango i formatge de cabra del Chef Bosquet
El Chef Bosquet després de cuinar l'amanida de ruca, mango i formatge RTVE Catalunya
RTVE Catalunya
Amanida de ruca, mango i formatgeAmanida de ruca, mango i formatge
Ingredients Preparació
  • 70 g de ruca
  • 40 g de nous
  • 30 g de panses
  • 50 g d’olives negres
  • 80 g de rul·lo de cabra
  • Ingredients vinagreta:
  • 30 g de suc de mango
  • ¼ culleradeta de gingebre en pols
  • Sal
  • Pebre
  • Oli d’oliva verge extra
  1. Mescla tots els ingredients: nous lleugerament trossejades i el rul·lo de cabra esmicolat
  2. Bat els ingredients de la vinagreta en un bol i els afegim a l’amanida
  3. Mescla de nou i servim

Al programa Cuina brutal, el Chef Bosquet prepara una amanida fresca i saludable de ruca, nous i formatge de cabra. La planta, amb el seu toc lleugerament cruixent, és la base d’aquesta recepta. Posa-la en un bol. Prepara la resta d’ingredients: les olives negres, que aporten color i gust, talla-les a rodanxes i afegeix-les al recipient. Incorpora també les panses, que donen una dolçor que contrasta amb la resta d’ingredients, i les nous, que hi aporten textura. El rul·lo de cabra s’afegeix al final, per decorar i donar-hi un toc atractiu.

Per a la vinagreta, barreja puré de mango, una mica de gingebre (per un punt picant), pebre, sal i oli d’oliva. Remena-ho bé i aboca-ho sobre l’amanida. A l’hora d’emplatar, col·loca primer la ruca, després la resta d’ingredients i, finalment, el formatge amb un raig d’oli.

Bon profit!

Cuina brutal – Amanida de ruca, nous i formatge de cabra