Seguridad y salud laboral

El borrador de una reforma de la Ley de Prevención de Riesgos Laborales quiere actualizar la protección de los trabajadores frente a riesgos cada vez más presentes en el empleo actual. 

Entre ellos destacan el estrés laboral, las jornadas prolongadas, los ritmos acelerados de trabajo y la presión constante derivada de la digitalización.

Por eso cuidar la salud mental es algo que preocupa cada vez más a toda la sociedad. Las empresas tienen que estudiar los riesgos psicosociales que puede tener para el trabajador.

Hablamos del "Kit de Supervivencia emocional", un libro con claves para gestionar nuestras emociones, también en el trabajo. Uno de sus autores es Joan Piñol, psicólogo y director general de la Fundación Salud y Persona nos da claves y consejos por ejemplo cómo enfrentar el miedo y el estrés ante una entrevista de trabajo, un momento en el que nos jugamos mucho.

La importancia de pequeños cambios y gestos cotidianos para mejorar ese bienestar emocional, practicando deporte, comiendo saludablemente y descansando.

Un poquito de estrés nos activa, pero si el estrés nos aborda puede bloquearnos.

En esta píldora laboral de Aquí hay trabajo hablamos de 3 pluses que a veces se confunden: el plus de peligrosidad, de toxicidad y el de penosidad.

Los 3 son complementos salariales que compensan un riesgo en el trabajo, pero aunque muchos convenios los agrupan, no significan lo mismo.

El plus de peligrosidad está vinculado al riesgo de sufrir un daño grave o accidente. Se paga cuando existe un riesgo inminente y directo para el trabajador. Como riesgo de explosión, incendios o descargas eléctricas. Lo cobran por ejemplo, los bomberos o los transportistas de mercancías peligrosas.

El plus de penosidad compensa condiciones especialmente duras o incómodas, como trabajar a temperaturas extremas, con ruido constante o un esfuerzo físico continuado. Por ejemplo, los mineros o el personal que trabaja en cámaras frigoríficas.

El plus de toxicidad es el que se aplica por la manipulación o exposición constante a sustancias químicas, contaminantes o irritantes que pueden perjudicar la salud a medio o largo plazo, como los trabajadores de industrias químicas o los profesionales que trabajan con amianto.

A veces un mismo puesto puede reunir varias de estas circunstancias, por eso, lo habitual es que el convenio establezca un único plus que las englobe. Pero recuerda, importante: estos pluses no sustituyen nunca el deber de la empresa de protegernos eficazmente.

Mar Cabra presenta en Las Mañanas de RNE 'Vivir a jornada completa' un libro publicado por Temas de Hoy en el que explica como dejó atrás el periodismo para apostar por su salud mental y física. Cabra fue una de las periodistas que destapó los 'Papeles de Panamá' y por el que ganó un Pulitzer. Pese el reconocimiento, asegura que "se sentía vacía" cuando llegaba a casa. Cuenta que fue una época de "mucho estrés" y que priorizó su trabajo a su vida personal.

Todo este estrés acababa pasando factura a su salud: "Cada vez que me iba de vacaciones me ponía enferma". Reflexiona sobre como el trabajo es prioritario por encima del descanso, cuando también es necesario desconectar, incluso para rendir mejor: "El cerebro tiene que hacer parones cada 90 minutos". En su libro propone consejos para "escucharse más" y tener una mejor relación entre el trabajo y la vida personal. Recomienda por ejemplo "moverse" hacer actividad física para contrarrestar el tiempo que se pasa delante del ordenador: "La salud mental es fundamental".

Continuamos con Jornaleras en Lucha sobre el terreno. Ahora toca repartir las octavillas y ejercer la acción sindical entre invernaderos. Hablamos con jornaleros y jornaleras que nos cuentan que les pagan menos de lo que deberían cobrar, además de las duras condiciones en las que viven.

Esta realidad se ha denunciado públicamente pero el día a día sigue siendo muy duro para los trabajadores del campo. Llevan décadas con una dinámica de poder y de miedo que ha hecho mella. Pero gracias a mujeres como Ana, María y las compis de Jornaleras en Lucha, las cosas están cambiando.

Cuatro de cada diez inversores españoles invierten con la jubilación en mente. Así lo refleja una encuesta realizada entre 1.000 inversores españoles mayores de 18 años, que sitúa la construcción de patrimonio y la preparación de la jubilación como los principales motores de las decisiones de inversión.

Programa 80. Xurxo Melchor, periodista de La Voz de Galicia especializado en sucesos y tribunales, nos cuenta cómo se está desarrollando el macrojuicio por el cambiazo de ataúdes en Valladolid con 23 acusados en el banquillo. Conversamos con César Guardeño, historiador del arte, guía de turismo y el gerente de la empresa CaminArt. Camins de Cultura i d´Art, que nos lleva por el mapa negro de Valencia a través de la ruta Camins Criminals. La socióloga y criminóloga Victoria Pascual analiza los delitos en el entorno laboral. Neus Sala y el Archivo Digital de RNE dedican Archivo criminal al segundo capítulo sobre la fuga de Luis Roldán (1994).

Manuela es una seguidora de Aquí Hay Trabajo que trabaja en una empresa hortofrutícola en El Ejido, en Almería. Sospecha que cuando hay inspecciones de trabajo la empresa está avisada días antes y el mismo día de la inspección casualmente todo está correcto: la limpieza, velocidad de máquinas…

Lo normal es q no se avise antes a las empresas, porque para demostrar q las cosas se hacen bien en los centros de trabajo, los inspectores juegan con el factor "sorpresa" en sus visitas. Nuestro inspector de Trabajo Jesús Prieto reconoce que de 5.000 visitas que ha realizado en estos años, sólo ha avisado en 20 ocasiones, para asegurar que tenía todos los elementos para inspeccionar.

La inspectora de Trabajo responde a una seguidora que trabaja como teleoperadora y nos cuenta que en su empresa no le dejan ventilar. No les dan explicaciones y les obligan a tener las ventanas de la oficina cerradas.

La temperatura debe ser constante en trabajos sedentarios y de oficina y se establece entre 17 a 27 grados y de 14 y 25 grados en trabajos ligeros, como camareros. Pero la ventilación debe ser constante para evitar riesgos para los trabajadores y garantizar la seguridad, limpieza y el orden del centro de trabajo, por eso puede denunciar ante inspección de Trabajo.

Esta semana se está celebrando SICUR, el Salón Internacional de la Seguridad en IFEMA Madrid. Es el top de los encuentros de profesionales del sector, también de la Seguridad Laboral, que de eso hablamos y mucho en Aquí Hay Trabajo.

Casi 700 empresas de 25 países traen aquí lo último en Equipos de Protección Individual, propuestas de salud en el trabajo y soluciones en prevención de riesgos laborales. Un dato: casi 8 millones y medio de trabajadores usan EPIS en sus puestos. La seguridad en el trabajo es lo primero.

El plus de peligrosidad es un dinero que nos compensa por un trabajo en el que hay una posibilidad real de sufrir daños para la salud o la integridad física. Cuando el riesgo es inseparable del puesto y no puede eliminarse completamente con medidas de prevención.

Es un plus que no sustituye la obligación de la empresa de eliminar o reducir los riesgos laborales. Solo entra en juego cuando el riesgo sigue existiendo, aunque se apliquen medidas de seguridad. No es un complemento automático ni general, no todos los trabajos peligrosos llevan este plus. Solo te lo pagan si viene en tu convenio colectivo o en tu contrato.

¿Qué trabajos suelen cobrar este plus? No hay una lista cerrada, pero es habitual encontrar plus de peligrosidad en trabajos relacionados con la construcción, los trabajos en altura, la industria pesada, el sector eléctrico, la química o la gestión de residuos.

También aparece en actividades donde existe riesgo de agresión, como ocurre con algunos vigilantes de seguridad, especialmente cuando van armados.

Y lo más importante de todo: si crees que haces un trabajo muy arriesgado, no hay plus que valga, habla con el servicio de prevención de tu empresa y si no te convence lo que te dicen denuncia ante la Inspección de Trabajo.

Berto trabaja como bombero en Ávila y pregunta si puede usar un equipo de protección de mejor calidad que el que me da la empresa y pagarlo de mi bolsillo. El inspector de Trabajo Jesús Prieto le recuerda que los Equipos de Protección Individual (EPI) siempre los debe dar la empresa. Son equipos que tienen que estar evaluados por el equipo o por el técnico de prevención que corresponda, que lo ajusta al riesgo real que existe en cada puesto de trabajo.

¿Alguna vez has denunciado a una empresa ante la Inspección de Trabajo? En nuestra píldora laboral de hoy en Aquí Hay Trabajo queremos subrayar que denunciar ante la Inspección de Trabajo sirve. En 2025 el organismo realizó más de 1 millón de actuaciones y con ellas, solo en los 10 primeros meses, convirtieron casi 60.000 contratos fraudulentos en indefinidos.

La Inspección vigila muchas más cosas, así que si sospechas que en tu trabajo se están haciendo cosas ilegales, puedes denunciar ante la Inspección de Trabajo de 2 formas.

A través del buzón de la Inspección. Esta es una denuncia o información totalmente anónima. O puedes hacer una denuncia formal, con nombre y apellidos. Es lo más recomendable y los inspectores que vienen al programa aseguran que es totalmente confidencial.

Te explicamos cómo hacerlo de forma práctica. Es fácil, escribe en cualquier buscador "denuncia ante inspección", te sale directamente la página. Recuerda: incluye todas las pruebas que puedas, valen fotos, Whatsaps, correos electrónicos, grabaciones, todo suma.

Para denunciar a una empresa no hace falta que estés trabajando en ella. Si te consta que hay una irregularidad en cualquier centro de trabajo puedes denunciarlo en el buzón anónimo o con nombre y apellidos.

La lipoatrofia semicircular es considerada la enfermedad de los edificios inteligentes porque suele aparecer entre las personas, en su mayoría mujeres, que trabajan en oficinas altamente tecnificadas o con sistemas de ventilación cerrados. La enfermedad se manifiesta con hendiduras y surcos en los brazos, piernas y zona abdominal de quienes la padecen. En nuestro país, varias empresas han registrado casos en sus oficinas en los últimos años, siendo la CNMV (la Comisión Nacional del Mercado de Valores) la última en diagnosticar esta patología. En total, ya cuentan con 42 casos y nostros hemos hablado con una de las afectadas.

Pasa en verano con el aire acondicionado y ahora en invierno con la calefacción, las guerras del termostato en las oficinas y centros de trabajo son una realidad. Unos compañeros son frioleros y suben la calefacción a tope y luego llegan los calurosos y la bajan. Unos abren la ventana para ventilar y otros la cierran enfadadísimos...

En Aquí hay Trabajo aclaramos cuál es la temperatura óptima que hay que tener las oficinas en invierno y cuáles son los grados. Objetivo: un ambiente saludable y que no nos peleemos entre compañeros. El Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo sugiere, dos tramos. Para el invierno y con calefacción recomiendan entre 20 y 24 grados. Y para el verano, con aire acondicionado, entre los 23 y los 26 grados.

Lo importante es que la temperatura debe ser confortable para la mayoría, evitando el frío o el calor excesivo. Pero claro luego está que si aquí hace corriente, allí tienes el radiador al lado... En fin, otro aspecto clave es la ventilación y la humedad, que también deben ser las adecuadas.

Más allá de las guerras del termostato, ¿qué podemos hacer si por frío o por calor en nuestro trabajo no hay quien pare?

1. Informar por escrito a la empresa, mide la temperatura y explia las condiciones y el riesgo para la salud.

2. Añade pruebas, valen fotos o vídeos

3. Y si en la empresa pasan, contacta con la Inspección de Trabajo. Puedes denunciar para que se adopten medidas, la salud es fundamental y no se debe trabajar ni pasando frío ni sudando la gota gorda.

Antonio es empleado de fincas urbanas y nos pregunta por su situación y la de otros trabajadores en empresas pequeñas. Es el único trabajador de una comunidad de propietarios y no tiene ni representante laboral ni de riesgos laborales. Quiere saber cómo puede exigir que se cumplan las normas de prevención y seguridad en su puesto.

El inspector de Trabajo recuerda que todas las empresas, sin importar su tamaño, están obligadas a tener un plan de prevención y que la comunidad de vecinos debería encargar una evaluación de riesgos a un técnico de prevención. Lo primero es la salud del trabajador.

Amparo es cuidadora en un centro de atención a personas con discapacidad y nos pregunta cómo debe ser la iluminación en su puesto. El inspectpor de Trabajo, Jesús Prieto, le cuenta qué dice la ley sobre el uso de luz blanca o leds para proteger la salud visual y el descanso de trabajadores y usuarios. Si hay riesgo real para la salud de los empleados, se puede reclamar a la empresa y también denunciar esas irregularidades ante inspección.

Los trabajadores del laboratorio del Hospital Universitario de Toledo denuncian que desde hace meses están sufriendo intoxicaciones por trabajar en unas instalaciones contaminadas. De una plantilla de 400 personas, un centenar asegura haber sufrido sangrados nasales, urticaria o vómitos. La plantilla denuncia que están al lado de la sala de donaciones y que también entran pacientes a hacerse pruebas antes de pasar por quirófano. Desde la dirección del centro no han querido responder las preguntas de RNE, pero el posicionamiento es que todas las pruebas de control que se han hecho han dado negativo. El jefe de prevención de riesgos laborales se desmarca de la entrada de pacientes en el laboratorio. La Consejería de Sanidad tampoco ha querido dar una entrevista a RNE y aseguran que las mediciones siguen siendo por debajo de los umbrales.

La plantilla pide que les reubiquen mientras se encuentra el motivo de las intoxicaciones.

Es una investigación y un reportaje de Laura Hijón de RNE Castilla-La Mancha.

Se cree que entre un 1 y medio y un 4% de los cánceres tienen un origen laboral. En España, el año pasado enfermaron de cáncer de origen laboral unas 8.000 personas, pero solo se les reconoció a 104. Hemos hablado con Pedro, un trabajador que ha conseguido demostrarlo. Le detectaron un cáncer de pulmón después de pasarse media vida expuesto a amianto. Le reconocieron el origen laboral hace 4 años y todavía sigue peleando por su indemnización.

Los expertos hablan de leyes restrictivas y de que falta vigilancia sanitaria y administrativa. No es fácil demostrar que el cáncer te lo causó el trabajo y es una enfermedad profesional.

• Si la compañía no puede garantizar la desconexión total, ese periodo debe figurar como tiempo a disposición
• Así lo ha fijado en una sentencia del pasado mes de septiembre sobre una empresa de ambulancias

Desde hoy, es obligatorio hacer una evaluación de riesgos laborales si tienes una empleada del hogar trabajando en tu casa. Hoy entra en vigor ese Real Decreto que garantiza las condiciones de seguridad de estas trabajadoras.

Decimos trabajadoras porque más del 95% de las personas ocupadas en el sector del hogar son mujeres, y más del 40% inmigrantes, y esta norma hace que la Ley de Prevención de Riesgos Laborales también sea para los trabajos que se hacen en las casas. A partir de ahora el empleador doméstico está en prácticamente la misma posición jurídica que cualquier empresa: tiene que identificar riesgos, implantar medidas preventivas y vigilar la salud laboral de la trabajadora.

¿Y si tengo a una persona por horas también? Pues sí, es obligatorio desde hoy para todos los que tengan en su casa a una trabajadora del hogar. Da igual que sea fija o por horas, da igual que sea interna o externa. Obligatorio en todos los casos. Y quien no lo haga se expone a multas que pueden ir desde 2.451 euros a 49.000.

Ahora viene lo importante, ¿cómo puedes hacerlo? Necesitas o un móvil o un ordenador y no es dificil para alguien que esté acostubrado a manejarlos. Hay que entrar en: prevencion10.es. Entras y tienes que ir contestando unas preguntas muy sencillas sobre cómo es tu casa, las tareas que hay que hacer y las posibles situaciones de riesgo. El paso a paso te lo hemos contado y lo hemos visto en el programa Aqui Hay Trabajo y lo puedes volver a ver.

Tras completar las preguntas, el sistema genera un informe. Ese informe hay que imprimirlo, hay que guardarlo, por si alguien alguna vez nos lo pide, y hay que darle una copia a la trabajadora.

A partir de hoy los empleados de hogar tienen que estar dados de alta en la Seguridad Social. La presidenta del Sindicato de Inspectores de Trabajo y Seguridad Social, Ana Ercoreca, recuerda que es una infracción y que estos trabajadores tienen "derecho a los descansos y a las vacaciones". Explica que esta obligación es independiente "al número de horas que trabajen" y alerta que hay métodos para poder comprobar sí que cumple la ley. En este sentido hace referencia a una sentencia del Tribunal Superior de Justicia de Canarias en el que se demostró la relación laboral gracias a Whastapp. También es obligatorio hacer la evaluación de riesgos laborales desde la página prevencion10.es que es gratuita.

Dos de cada tres médicos jóvenes padecen insomnio y el 38% de esos médicos recurre a ansiolíticos o al alcohol, según el estudio 'Ikerburn': un análisis del burnout (el síndrome del trabajador quemado). En 'Mediodía en RNE' hemos hablado con Domingo Antonio Sánchez, representante de la Sección Nacional de Médicos Jóvenes de la Organización Médica Colegial: "Los resultados del estudio son ciertamente impactantes [...] Casi el 90% de los médicos tiene una afectación en una de las esferas del burnout". El representante de Médicos Jóvenes cree que todavía estamos "en un momento previo donde podemos actuar", pero señala que hay que ocuparse de esta situación tan precaria o las consecuencias serán "nefastas" .

Detrás de las cifras de accidentes de trabajo hay personas, historias y familias que las sufren.

José Antonio González falleció de un golpe de calor en julio de 2022 mientras trabajaba limpiando las calles de Madrid. Tenía 60 años.

Tras este suceso, se implementaron medidas para proteger a los empleados que trabajan en el exterior, como la adaptación de horarios y el uso de ropa más transpirable. Hemos hablado con su hijo Miguel Ángel.

¿Qué te parece que la ley permita que te graben con cámaras en tu trabajo? ¿Por qué? ¿Lo hacen en tu empresa? ¿Te han informado de su colocación? En la píldora laboral de hoy vamos a hablar de cámaras en el trabajo. Son más habituales de lo que parece y nos hemos preguntado si es legal.

El Estatuto de los Trabajadores dice que “el empresario podrá adoptar las medidas que estime más oportunas de vigilancia y control para verificar el cumplimiento por el trabajador de sus obligaciones y deberes laborales”. Es decir, que es legal, pero con algunos peros. Los peros, son la intimidad y la privacidad de los trabajadores. Para que te graben en el trabajo se tienen que dar estos dos requisitos básicos:

• La empresa tiene que avisarte de que va a colocar cámaras y lo tiene que hacer de forma clara y concisa.
• Y además, las cámaras deben estar bien señalizadas. Es decir, se tienen que ver claramente no pueden estar escondidas.

¿Dónde no te puede grabar nunca jamás la empresa? Pues en lugares destinados al descanso o al esparcimiento de los trabajadores. No pueden colocar cámaras ni en comedores, ni en baños, ni en taquillas. Tampoco es legal que la cámara enfoque a un solo trabajador de forma directa y exclusiva, se puede considerar que es un seguimiento totalmente desproporcionado.

En la píldora laboral de hoy vamos a hablar de los accidentes laborales. Nadie quiere que pase nada, pero si tienes un accidente en el trabajo, los nervios te pueden jugar una mala pasada. Así que te vamos a dar unos consejos con los pasos que tienes que dar.

Si la cosa es grave, no pierdas ni un segundo y llama al 112, lo más importante es tu salud y tu vida. Si te traslada una ambulancia, indica si puedes que el accidente fue “laboral”. Eso es muy importante, porque debe registrarse como accidente de trabajo y no como accidente común.

Bueno, eso si la cosa es grave. Pero ¿y si no es tan grave?, si nos hemos lesionado, un golpe o una torcedura, que son muy habituales, lo mejor es mantener la calma y avisar a tu responsable directo. Es obligatorio que la empresa lo conozca cuanto antes. Aprovecha la llamada para preguntar cuál es la mutua que te corresponde. Solo vamos a la Seguridad Social si es una urgencia.

Inmediatamente acude al centro concertado con tu empresa más cercano y cuenta lo que te ha pasado, si ha sido trabajando o de camino al trabajo, y pide que te den de baja por accidente laboral. Además, exige el parte de accidente, tu empresa debe tramitarlo en 5 días hábiles.

Por último, es importante que guardes los partes de baja y toda la información médica. Van a ser claves si tienes secuelas y tienes que reclamar posteriormente.

Si, con todo esto, tu empresa no colabora puedes denunciarlo ante Inspección de Trabajo. Y si niega que la baja sea por accidente laboral puedes reclamarlo a la Seguridad Social. Y recuerda, un accidente laboral no es solo el que ocurre “en el trabajo”. También cuenta el que es "in itinere", es decir, de camino al trabajo o de vuelta a casa.

La Asociación Nacional de Empresas de Trabajos Verticales (ANETVA) organiza este fin de semana el I Campeonato Nacional de Trabajos Verticales, que se celebrará en la sede de la Fundación Laboral de la Construcción, en Madrid.

Aquí Hay Trabajo se adelanta a este evento, pionero en España, que reunirá a profesionales altamente cualificados del sector de los trabajos verticales, quienes competirán en distintas pruebas técnicas que pondrán a prueba su destreza, seguridad, eficacia y cumplimiento normativo. Nos cuentan las formaciones necesarias y la importancia de la prevención de riesgos laborales para desempeñar los trabajos en altura.

Nuestro inspector de Trabajo responde a una seguidora a la que su empresa ha obligado a cambiar el horario de su jornada. Eso supone una modificación sustancial de las condiciones de trabajo y la empresa deberá avisar y justificar las causas de esos cambios. Si no es así, la trabajadora puede presentar una demanda judicial.

• Se han movilizado frente a la sede de la patronal en Madrid para visibilizar esta "epidemia silenciosa"
• Aseguran que una de las principales causas de absentismo en España es la "pésima" calidad preventiva de las empresas

Un seguidor nos cuenta que ha sufrido acoso moral de un superior jerárquico por actos y actitudes hostiles e intimidatorias, que ese acoso le ha provocado una baja y que denunció esta conducta ante su empresa. Pregunta si es normal que el protocolo de acoso lleve más de 9 meses sin resolverse y qué debe hacer. No sabe si puede en el juzgado o ante la Inspección de Trabajo.

Nuestro inspector le responde que el protocolo de acoso moral está incluido en la prevención de riesgos laborales del puesto de trabajo y podría haber dejación de funciones preventivas por parte de la empresa.