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El 10 de octubre se celebra el Día Internacional de la Salud Mental, algo que cada vez prestamos más atención, también en nuestro trabajo.

Las bajas laborales por problemas de salud mental han aumentado y mucho en España. En 2024 fueron unos 672.000 trabajadores. ¿Cuántos tienen problemas mentales por culpa de su trabajo?

En Aquí Hay Trabajo hemos hablado con Rafael Alonso, psicólogo especialista en agotamiento laboral.

¿Por qué hay tanta gente con problemas mentales en el trabajo? ¿Qué les decimos a los que empiezan a ver que algo va mal, y que pueden acabar quemados en su trabajo o con estrés laboral?

Estos son sus tres recomendaciones.

¿Te cambias de ropa antes de empezar tu jornada laboral? Muy atento porque ese tiempo puede formar parte de tu trabajo.

En Aquí Hay Trabajo explicamos casos en los que la ley y la jurisprudencia establecen que sí que es tiempo de trabajo.

En primer lugar, cuenta como tiempo de trabajo si en tu empresa es obligatorio utilizar uniforme o equipos de protección por seguridad, higiene o por imagen corporativa, si es obligatorio, es tiempo de trabajo. No vale que te digan: "ven 5 minutos antes para ponerte el uniforme"

En segundo lugar, cuenta como tiempo de trabajo si así lo dice tu convenio o algún acuerdo con la empresa.

Además, también cuenta como tiempo de trabajo si te tienes que cambiar obligatoriamente en la empresa y no puedes decidir dónde ni cuándo hacerlo, vamos, que no te dejan ir cambiado de casa.

En estos 3 casos Sí es tiempo de trabajo. Pero si te cambias porque tú quieres o por comodidad, ese tiempo, por regla general, lo pones tú, no forma parte de tu jornada laboral.

Que son unos minutitos de nada, claro, pero si sumas y sumas acaba siendo un tiempo que no tienes que poner tú y por el que no te pagan.

El inspector de Trabajo Jesús Prieto responde a un seguidor de Aquí Hay Trabajo.

Es soldador y cuenta que su empresa no hace evaluación de riesgos, no protege bien contra el humo y hay compañeros con problemas respiratorios.

Supone un riesgo grave el humo de los soldadores y tiene que exigir a su empresa la protección colectiva y la individual y tienen que evaluar los riesgos laborales.

Hoy lunes probablemente es el día de la semana en el que menos hemos dormido... Pues dormir poco o mal tiene un precio, primero y más importante para nuestra salud, pero también tiene un precio para las empresas.

Para hablar de eso hemos invitado en Aquí hay Trabajo a Daniela Silva, médica especialista en medicina interna y experta en este tema.

¿Cuál es el precio que pagan los trabajadores por el insomnio? ¿Nos pone en riesgo en el trabajo?

¿Cómo afecta el calor en nuestro descanso y nuestro rendimiento laboral?

¿Cuánto le cuesta a las empresas el insomnio de sus trabajadores?

¿Los trabajadores del turno de noche están más expuestos a dormir peor?

Estamos en la semana Internacional de las Personas Sordas y en Aquí Hay Trabajo nos hemos acercado hasta el Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo (INSST) que evalúa, entre otros riesgos laborales, los ruidos y vibraciones que sufrimos en el trabajo y en las empresas.

Los técnicos nos explican las herramientas que utilizan para establecer los niveles óptimos de decibelios.

Han elaborado una guía de buenas prácticas para proteger la salud auditiva de los trabajadores.

Casi la mitad de las empleadas de hogar, un 49 %, ha sufrido violencia de algún tipo en su puesto de trabajo.

El 47 % ha tenido que aguantar insultos, faltas de respeto o comentarios sexistas o racistas. Son datos de la realidad que viven muchas mujeres que trabajan en las casas de otros.

Hablamos con Marta Rodríguez, jefa de unidad del Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo y experta en el tema de riesgos laborales de las empleadas de hogar.

¿Están desprotegidas por trabajar en una casa, en un lugar privado?

Si una trabajadora de hogar siente que le están acosando en su puesto, ¿qué puede hacer?

Se dispara la silicosis, una enfermedad profesional incurable y progresiva. En el año 2000 se diagnosticaron 15 casos y ahora son más de 600 en un año.

Una enfermedad laboral que no tiene cura y que sigue creciendo, sobre todo entre los que trabajan con piedra artificial.

Detrás de estas cifras hay trabajadores que, después de respirar polvo de sílice durante años, hoy luchan por poder llevar una vida normal, historias como las de José Antonio y Serafín.

Que el clima está cambiando es una realidad. Este verano muchos lo hemos vivido y sufrido en España y también en el resto de Europa el calor ha afectado a nuestros vecinos.

¿Cómo están influyendo esas temperaturas extremas en nuestro trabajo y en nuestra salud?

En Aquí hay Trabajo hablamos con Marouane Laabbas, investigador del Instituto Sindical Europeo.

Ha publicado un informe sobre el cambio climático y la salud de los trabajadores. Y habla del impacto oculto de las altas temperaturas.

El secretario general de CCOO, Unai Sordo, ha cargado en Las mañanas de RNE con Juan Ramón Lucas contra las declaraciones de Alberto Núñez Feijóo sobre las bajas laborales asegurando que el líder del PP parte de un diagnóstico equivocado para plantear un recorte de derechos, ya que "en España, cuando se está de baja por una contingencia común, los tres primeros días no se cobran. Del día cuarto al 20 se cobra el 60% y a partir del 20 se cobra el 75% de la base reguladora". El dirigente sindical ha defendido que los complementos que permiten cobrar el salario íntegro están pactados en convenios colectivos y se ha preguntado si lo que quiere decir Núñez Feijóo es "que esos complementos que pagan las empresas porque lo han firmado los convenios colectivos, él los va a prohibir". Además, ha rechazado asociar el incremento de las bajas con un fraude generalizado y ha señalado como principal causa "el incremento de los tiempos de respuesta de la sanidad". "No me parece seria ni la posición de Feijóo ni la de la patronal", ha concluido.

El gasto por las incapacidades temporales o bajas médicas creció hasta los 33.000 millones de euros en 2025, lo que supone un 60% más que hace una década, y se ha convertido en uno de los grandes problemas de nuestro tiempo para la salud y la economía. Así lo ha advertido el doctor Vicente Pallarés, vocal de la Junta Directiva Nacional de SEMERGEN, la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria y coautor del informe sobre incapacidad temporal que la sociedad científica ha en colaboración con la Fundación Economía y Salud. En su entrevista en Las mañanas de RNE con Juan Ramón Lucas, Pallarés ha atribuido este incremento a la complejidad del modelo actual. “Actualmente existe una fragmentación del sistema, se gestiona desde múltiples actores”, ha señalado. A su juicio, “esta distribución de funciones está anclada en un sistema que actualmente está obsoleto” y por eso, entre las propuestas de reforma, la sociedad defiende una mayor coordinación entre los distintos organismos implicados. “La mejora sería hacer una interconexión, que todos nos pudiéramos estar comunicados”, ha explicado, con el objetivo de evitar duplicidades, agilizar diagnósticos y facilitar la reincorporación progresiva de los trabajadores.

El presidente de la patronal de Castilla-La Mancha, Ángel Nicolás, ha cuestionado la "fortaleza mental" de los jóvenes, a los que ha llamado "memos", en una jornada de la CEOE sobre absentismo laboral.

"Es un problema de educación y de fortaleza mental. Ahora tenemos una baja no porque la empresa le haya maltratado, sino porque le ha dejado la novia. Tenemos una población joven que no es comparable a la nuestra. Sin ánimo de ofender, son unos memos", ha remarcado Nicolás

El presidente de la CEOE, Antonio Garamendi, se ha desmarcado de las polémica palabras de Nicolás y la ministra de Trabajo, Yolanda Díaz, le ha exigido que rectifique.

FOTO: EUROPA PRESS/JUANMA JIMÉNEZ

El presidente de la CEOE, Antonio Garamendi, ha pedido que la Seguridad Social asuma el coste de las bajas desde el primer día.

Los empresarios consideran que si la administración no pone los medios suficientes para atajar el problema del absentismo, el coste no debería recaer en las compañías.

La factura del absentismo asciende a 33.000 millones de euros, de los que más de la mitad, 17.000, los cubren las empresas.

FOTO: EFE/ZIPI ARAGÓN

¿Trabajas delante de un ordenador todo el día? Entonces, esto te interesa.

La ley reconoce el derecho a proteger la salud de los que trabajan con pantallas, pero no marca ni un tiempo máximo de uso, ni un descanso obligatorio para todos los trabajadores.

Para orientarnos el Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo sí que recomienda unas pautas.

Primera: hacer pausas de unos 10 ó 15 minutos por cada hora y media de trabajo con la pantalla.

Si las tareas necesitan mucha atención o precisión, mejor pausas de 10 minutos cada hora. Son más eficaces las pausas cortas y frecuentes que las pausas largas y escasas.

Estos descansos hay que aprovecharlos para relajar la vista, por ejemplo, mirando algo que esté bien lejos y también para movernos que también es fundamental cambiar de postura o dar un paseo.

Son recomendaciones generales que se concretan en algunos convenios, por ejemplo, en los centros de atención telefónica se reconoce una pausa obligatoria de 5 minutos por cada hora de trabajo efectivo frente a la pantalla. Y no vale acumularlas.

Así que si pasas buena parte de tu jornada delante del ordenador, merece la pena revisar qué dice tu convenio colectivo.

Y si no dice nada, intentemos seguir estas pautas que os recordamos.

La Prevención de Riesgos Laborales es uno de los temas favoritos en el programa Aquí Hay Trabajo.

En este reportaje los que hablan son los más pequeños. Escolares de Castilla y León que nos dan consejos para estar seguros en el trabajo.

Han hecho varios trabajos en riesgos laborales, ideas que valen premio porque la seguridad en el trabajo NO es un juego y la prevención debería ser una asignatura obligatoria para todos.

Son premios que ha dado la Dirección General de Trabajo y Prevención de Castilla y León, que ha puesto imagen y banda sonora a la seguridad laboral... "Safe tonight".

No ha terminado mayo y ya tenemos que hablar de altísimas temperaturas, de hecho ya hay avisos por calor porque se van a rozar los 40 grados en algunas zonas de España.

Por eso, en Aquí Hay Trabajo recordamos las medidas de prevención básicas si trabajas en exteriores.

Está en riesgo nuestra salud y más cuando hemos pasado en una semana de 15 grados a 35, así que recordemos lo que hemos dicho tantas veces: evita las horas centrales del día, cuando aprieta más el sol, además tu empresa tiene que habilitar una zona de descanso a la sombra.

Se recomiendan pausas de 10-15 minutos para ponerse a la sombra. Y no hagamos cambios bruscos de temperatura. Por ejemplo, si estamos comiendo con aire acondicionado y volvemos al exterior, hagamoslo poco a poco para ir aclimatándonos.

Hay que beber agua cada poco tiempo, aunque no sientas sed y usa ropa holgada y transpirable. Por supuesto, la cabeza es clave… siempre con gorra o sombrero y gafas de sol y también protección solar.

Si trabajas fuera y con calor, no trabajes solo. Si nos da un golpe de calor y empezamos a encontrarnos mal, nuestros compañeros nos pueden salvar la vida. Por cierto, si dudas de que alguien sufre un golpe de calor, no lo dudes: llama cuanto antes al 112.

Y una cosa muy importante: la empresa está obligada a facilitar y adaptar el trabajo a las altas temperaturas, si no lo hace, puedes denunciarlo ante la Inspección de Trabajo.

Ese código QR te lleva directamente a la página donde puedes informar anónimamente o denunciar con nombre y apellidos.

Un encofrador nos cuenta que ha sufrido dos caídas en su empresa.

Constan como accidentes laborales, pero no que fueron por falta de medidas de seguridad. ¿Puede reclamar?

Asegura que las caídas fueron por falta de limpieza y orden en su empresa. ¿Cómo puede reclamar esa falta de prevención y más medidas de seguridad?