Lady Science responde a preguntas sobre el cuerpo humano que seguro que te has hecho
- La divulgadora y científica ha publicado un libro sobre el cuerpo, Eres un milagro andante
- Teresa Arnandis aparece en la lista Forbes como una de las mejores influencers de divulgación en 2021
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¿Soy más joven de lo que indica mi carnet de identidad? ¿Cómo saben los medicamentos dónde nos duele? Son dos preguntas que seguramente habremos buscado en Google en algún momento. La científica y divulgadora Teresa Arnandis, más conocida por Lady Science, te resuelve estas cuestiones y muchas más desde una perspectiva íntima e inexplorada pero con un rigor científico donde viajarás un viaje fascinante por todo tu cuerpo, en su libro Eres un milagro andante.
Arnandis se ha convertido en un fenómeno de masas en las redes sociales. Cuenta con 647.000 seguidores en la red social TikTok acompañado de los 7.4 millones de 'me gusta' que recibe en los vídeos que sube. Además de recibir más de 20 millones de visitas mensuales y estar incluida en la lista Forbes como una de las mejores influencers de divulgación en 2021.
"Esa es mi labor, poder acercar la ciencia a todas las personas, democratizar el conocimiento científico y que se entienda cómo funciona nuestro cuerpo" explica la científica en De pe a pa a Pepa Fernández. En este libro nos invita a conocernos mejor ya que nuestro cuerpo es una auténtica máquina de precisión. "Si la gente supiera lo bien que funcionamos se darían cuenta de que tienen que apreciarlo, cuidarlo y quererlo muchísimo más".
¿Quemo calorías si no me muevo?
"Tenemos un metabolismo basal que continuamente está consumiendo calorías", expone Teresa. Además nos cuenta que si previamente hemos hecho ejercicio, nuestro músculos están más activos y tienen que volver al estado anterior, "entonces quemamos calorías". Lo mismo ocurre cuando estás embarazada que "la creación de un individuo en tu interior también consume calorías".
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¿Qué beneficios tiene dormir desnudo?
Está comprobado científicamente que dormir desnudo tiene sus beneficios. Cuando duermes sin ropa no tienes ningún tipo de presión sobre tu cuerpo. "La sangre circula de forma fluida por todo el organismo sin ningún tipo de compresión" dice Arnandis.
Por otro lado "haces que los vasos sanguíneos se dilaten y caliente el cuerpo", entonces estás consumiendo calorías porque necesitas calentar tu cuerpo. Esto tiene múltiples beneficios en muchos sentidos como a nivel de circulación, de consumo de calorías, del metabolismo, etc.
Su interés también se para en ¿cómo dormirse rápidamente? La divulgadora utiliza un método llamado "478" que es "inhalar en cuatro segundos, retener el aire durante siete y exhalar lentamente durante ocho". A ella le funciona bien, pero si te cuesta mucho exhalar en ese tiempo puedes utilizar el "266".
¿Soy más joven de lo que dice mi DNI?
Sí. Las células de nuestro cuerpo se están dividiendo continuamente. "La edad de nuestro cuerpo realmente desde cuando nacemos, es desde que está naciendo todas nuestras células y estas dependiendo del órgano al que miremos tiene una vida relativamente corta", aclara.
Las más jóvenes son las de nuestra piel que "tienen dos o tres semanas". Las siguen las del hígado con "un año" y las de los huesos y músculos tienen "10 y 15 años, porque esa es la tasa de duplicación de las células en cada uno de sus tejidos". En cambio las más longevas son las neuronas y el corazón, porque "se duplican más lentamente".
Aunque, en el caso de las mujeres, las que marcan la edad desde que nacemos son los óvulos. "Se gestaron cuando estábamos aún en el vientre de nuestra mamá, y sí que no se cambian. De hecho se van perdiendo con la edad, son las únicas que tienen una longevidad que efectivamente no nos cuenta le edad que tenía".
¿Cómo funciona el ayuno intermitente?
El famoso ayuno intermitente tiene su evidencia científica. "Las células cuando están en ayuno y no reciben sus nutrientes, realizan su digestión. Se comen sus propias proteínas por un proceso que se conoce como autofagia. Intentan comerse las que están en peor estado, es decir, las más viejas y así conseguimos un efecto de rejuvenecimiento porque se difieren esas proteínas y se producen nuevas".
¿Tiene la nariz la misma estructura que el pene o el clítoris?
En su libro, la científica plantea una cuestión muy interesante sobre nuestra nariz. Relata que posee una estructura muy similar a la del pene y del clítoris. "Debajo de la mucosa hay un tejido eréctil nasal. Para más inri existe un ciclo nasal"
¿Qué significa ese ciclo nasal? "Cada dos hora, cada una de nuestras fosas nasales se hinchan para que el aire circule preferentemente por la otra fosa, de tal forma que siempre se mantienen una fosa nasal digamos medio cerrada para que mantenga la lubricación y la hidratación. Y cuando se abre se pasa el aire y lo hidrato para que llegue a nuestros pulmones limpio, hidratado, lubricado, etc".
¿Puede el pene pensar por sí mismo?
El órgano genital masculino, aunque no lo creamos, puede pensar por sí solo. Teresa nos explica que tiene una inervación autónoma y de hecho, muchos chicos no pueden controlar cuando tienen una erección. "Existen dos tipos de sistemas nerviosos el que nosotros controlamos y el somático y autónomo, que es que no controlamos. El inconsciente, por ello tiene una inervación autónoma".
¿Las pastillas saben donde nos duele?
Cuando tomamos una pastilla muchos y muchas llegamos a plantearnos si ese medicación sabe donde tiene que actuar. Pues si, lo saben, pero viene de la química farmacéutica. "Los medicamentos se formulan para que lleguen a un determinado compartimento", afirma.
Cada uno tiene unas características de distribución, absorción, metabolismo y excreción. "Esto hace que pueda atravesar determinadas membranas celulares, pueda llegar a determinados comportamientos corporales". Esto hace que si por ejemplo, te duele la cabeza y tomas paracetamol porque "fundamentalmente lo que hace es inhibir una proteína que está en los vasos cerebrales".
