Tercera Edad

• España es el primer país europeo en validar la Escala del Edadismo de la OMS
• El estudio también señala que la discriminación institucional es actualmente la principal forma de edadismo

Sobre las mujeres recae el grueso de los cuidados familiares: un 87% lo hacen. Hoy nos fijamos en un perfil concreto. Se le conoce como generación sandwich: mujeres de unos 50 años a las que, por circunstancias, se les junta la atención de hijos y padres. Una carga que puede afectar a su salud física y mental.

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• En España, el 87% de cuidadores no profesionales de personas dependientes son mujeres
• El 51% de ellas tiene hijos y su jornada es triple: trabajo remunerado, crianza y cuidado de padres
• DIRECTO: Sigue la última hora del Día de la Mujer 2026, con las manifestaciones del 8M

El psiquiatra Luis Rojas Marcos ponía el punto final de su último libro justo cuando terminaba su trigésimo maratón, con 82 años. En 'El regalo de los años' (HarperCollins), Rojas Marcos nos da las claves para afrontar la tercera etapa de la vida y envejecer mejor. Entre ellas, el ejercicio físico regular, la positividad y, ante todo, "tomar el timón" de nuestra vida: "Conócete y organiza tu vida de forma que facilites los buenos momentos, las cosas que te hacen feliz", dice. Y añade: "Es importante tomar el timón con esperanza, para aumentar las posibilidades de vivir de forma gratificante y pasarlo bien". Un camino en el que es necesario "manosear la muerte" de vez en cuando, porque las adversidades y la muerte "forman parte de la vida". Y pone especial hincapié en cuidar nuestra autoestima: "Háblate a solas, háblate bien y vivirás mejor", sentencia.

• Grupos en Usera (Madrid) y Pioz (Guadalajara) combaten la invisibilidad de las mujeres mayores
• Expertas cuentan cómo empoderan a mujeres víctimas de violencia en grupos de iguales
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Las mujeres de más de 65 años tienen más riesgos que los varones de sufrir soledad no deseada. Si han dedicado gran parte de su tiempo a cuidar, se pueden encontrar solas e inútiles. Además, suelen tener pensiones más bajas. Para las víctimas de malos tratos de mayor edad es más complicado salir de la violencia que, a menudo, han soportado durante décadas. Es importante apoyarse entre grupos de amigas.

• Una cuerda de 1.438 metros supera ampliamente el registro anterior de 251 metros establecido en 2005
• Con 92 años, Juan Sánchez Martínez, conocido como "Juan del Cobo", la ha trenzado manualmente

• Las pensiones medias de jubilación en zonas mineras rebasan los 2.500 euros y las más bajas no llegan a 750
• El Congreso vota este jueves el real decreto ley para revalorizar de las pensiones contributivas un 2,7% en 2026

Este sábado Teresa Coloma cumplirá cien años. Su vida está unida a la historia de la radio en Palencia. Trabajó en Radio Cadena Española y en La Voz de Palencia en unos años en que la radio estaba en pleno crecimiento.

Fue técnico de programación y su primera nómina fue de dos mil pesetas. El programa en el que trabajaba llegó a ganar un Premio Ondas. Lejos ya del trajín de la emisora, la radio sigue siendo su gran compañera.

• Maximiliana es el primer dispositivo que interactúa sin necesidad de utilizar botones ni menús
• Las 17 representantes autonómicas suman 1.757 años de historia, anécdotas y ternura a raudales

Programa 76. Xurxo Melchor, periodista de La Voz de Galicia especializado en sucesos y tribunales, nos habla del juicio en la Audiencia Provincial de Madrid a un cuidador asesino confeso de un anciano al que mató y escondió en un bidón (2023), además de sustraerle más de 100.000 euros de sus cuentas. Conversamos con Miriam Cano, actriz y miembro de la asociación Carpetania Madrid, que nos lleva por la ruta El Madrid Oscuro, un itinerario que nos permite adentrarnos en los rincones de la capital de España en los que se ha vivido el crimen. La socióloga y criminóloga Victoria Pascual sigue analizando el funcionamiento de VioGén, el Sistema de Seguimiento Integral en los casos de Violencia de Género de la Secretaría de Estado de Seguridad del Ministerio del Interior. Neus Sala y el Archivo Digital de RNE dedican Archivo criminal a un capítulo sobre Catalina Gilabert, conocida como la parricida de Santa Susana (2004).

El alzhéimer es una patología neurodegenerativa que, de momento, carece de tratamientos realmente relevantes, pese a su crecimiento en la población mundial y que ha sido denominada como "la epidemia del siglo XXI". Ahora, un nuevo enfoque propone fijarse en el cerebro desde una nueva perspectiva: analizar el papel de los astrocitos, las células esenciales para el funcionamiento del cerebro y su implicación en la aparición temprana y progresión de esta enfermedad.

La investigadora de la Facultad de Farmacia y Nutrición de la Universidad de Navarra, Maite Solas, ha obtenido una 'ERC Consolidator Grant', una de las ayudas europeas más importantes para impulsar proyectos científicos de excelencia que está otorgada por el Consejo Europeo de Investigación y dotada con dos millones de euros para permitir desarrollar 'el proyecto HyperAstroMet' que propone un cambio de paradigma en el estudio del alzhéimer. Charlamos con ella sobre este proyecto tan prometedor.

La Mesa Estatal por el Blindaje de las Pensiones (MERP) en el País Vasco entrega en Bilbao alrededor de 14.000 firmas recogidas en Euskadi al 'Ararteko' (Defensor del Pueblo vasco).

La iniciativa busca exigir el blindaje constitucional de las pensiones públicas como derecho fundamental, para evitar que futuros gobiernos deroguen medidas como la revalorización anual según el IPC, aprobada en la pasada legislatura.

Esta entrega de firmas es una acción previa a las movilizaciones previstas en todo el Estado a finales de febrero, en el marco de la campaña estatal de la MERP.

Zonas azules. Por qué unas personas viven más que otras, o llegan a cumplir los cien años en perfectas condiciones físicas y psíquicas, sigue siendo un enigma para la Ciencia. Galicia, una de las comunidades españolas con mayor porcentaje de centenarios, aspira a convertirse en la sexta zona azul del planeta. Son los territorios del mundo donde viven más personas longevas. En nuestro país, el número de centenarios ha aumentado casi un 80% en la última década y Esperanza, que acaba de cumplir los 109 en su casa de Ourense, está ayudando a la medicina a seguir revelando secretos.

La Confederación Española de Alzheimer y otras Demencias y Cinfa han desarrollado un programa de intervención terapéutica dirigido a mejorar la salud emocional de los familiares cuidadores de personas con demencia. La iniciativa, denominada “Cuidar con-sentido”, podrá beneficiar a más de 2.000 cuidadores en toda España.

• La autopercepción de salud ha caído unos 4 puntos en ambos sexos, según el ‘Panorama de la Salud’ del Eustat
• La esperanza de vida sigue subiendo en Euskadi y se sitúa por encima de la media europea

• La Fundación Bultzatu impulsa un sistema de reutilización de sillas de ruedas, grúas o camas articuladas que ya funciona en más de 26 municipios
• El 72 % de las personas con discapacidad mayores de 65 años en Bizkaia tiene dificultades para acceder a dispositivos de apoyo a la movilidad

• El exdirector asegura que el consejero Ruiz Escudero autorizó el modelo y que él se limitó a enviarlos a la viceconsejera
• Mur niega la autoría de las órdenes de triaje y apunta a Martínez Peromingo como redactor de los protocolos

En España unos diez millones de personas tienen más de 65 años y aproximadamente el 20% necesitan algún tipo de ayuda para desarrollar su vida cotidiana. El sistema de ayudas a la dependencia es bastante lento, con mucha burocracia y con desequilibrios territoriales. En el año 2023 más de 40.000 personas fallecieron en nuestro país esperando ser valoradas o atendidas para conseguir ayudas a la dependencia.

Esta semana hablamos de las personas mayores y la dependencia con Montse Fuentes, Trabajadora Social de la Asociación Cuidando de Ti. Raúl Espada, Trabajador social de ASCUDEAN (Asociación de familias cuidadoras y personas en situación de dependencia). Y Manuel Fuentes, portavoz de la Asociación Estatal de Directoras y Gerentes de Servicios Sociales.

• Según un estudio sobre residencias de la Asociación de Directoras y Gerentes de Servicios Sociales
• Cifra en casi 100.000 las plazas necesarias para alcanzar la ratio de cinco por cada 100 mayores