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Si hay un lugar en el que el sexo campa a sus anchas ese es el cine y, por supuesto, las series. Os recomendamos ficciones con las que pasar el rato, aprender y reflexionar sobre diferentes aspectos de la sexualidad. 'Sex Education', 'Mamacruz', 'Creatura', 'Slow', 'How to have sex' o 'Big boys', en las que se tratan aspectos como el despertar sexual, el sexo en la tercera edad, la asexualidad o el consentimiento.

En el marco de la conmemoración del Día Internacional del Orgullo LGTBI, celebrada recientemente, la Fundación 26 de diciembre y la Plataforma de Mayores y Pensionistas, PMP, han hecho un llamamiento contra la estigmatización de la vejez imperante en la sociedad actual. Discriminación que afecta especialmente a grupos de población como las personas mayores LGTBI+.

¿Es posible aliviar la carga emocional? ¿Cómo conseguirlo? Desde el coaching, Silvia Resa nos propone practicar el minimalismo emocional y nos facilita los pasos del entrenamiento necesario para conseguirlo.

¿Cómo influye lo que comemos en el dolor? ¿Qué relación existe entre calidad del sueño y percepción del dolor? Mejorar la calidad del sueño puede reducir la percepción del dolor, como atestigua un estudio publicado recientemente. Se trata de una investigación que se centró en analizar cómo la pérdida de sueño afecta a la percepción del dolor a nivel cerebral.

Aguagim cuenta la historia de un grupo de señoras reales, la mayoría frisando los ochenta y los noventa años, que acuden religiosamente a una piscina municipal de Barcelona a practicar ese deporte. Tal es su desparpajo y sus ganas de vivir que la ilustradora Marina Sáez quiso dedicarles un cómic y narrar algunas de sus vivencias más divertidas, que ella misma ha presenciado de primera mano. Sobre su novela gráfica, repleta de situaciones divertidas y dosis de realidad sobrecogedoras, y sobre algunas de sus protagonistas, como Clotilde, Alfonsita y Carmela, ha charlado con Chema García Langa en esta entrevista.

La Mesa Estatal por los derechos de las personas mayores reclama una Ley Integral de las personas mayores. Una norma que debe sumarse a otras medidas de relieve para prevenir el maltrato y el abuso en la vejez. En la sociedad actual, la Mesa considera que sigue siendo necesario destacar cuáles son los derechos fundamentales de los mayores, y demandar un cambio significativo para erradicar la discriminación por razón de edad, el edadismo.

Hoy en Por tres razones hablamos de La Es­cue­li­ta de San Matías, en Tenerife, un pro­yec­to que na­ció ha­ce ocho años y que ofre­ce un es­pa­cio a mu­je­res que no tu­vie­ron la po­si­bi­li­dad de ad­qui­rir co­no­ci­mien­tos bá­si­cos. Se imparte en el Centro Ciudadano de San Matías II, Taco. Nos acompañan desde la emisora en Tenerife alguna de las participantes del proyecto: Yaya (Candelaria Hernández Toledo), Amparo RemediosQuiteria Nicón y Begoña Lorenzo Jerónimo. Escuchamos también a Daniel Bernal Suárez, uno de los profesores. 

Continuamos hablando de La Escuela de Segunda Oportunidad que la ONG Arrabal gestiona en Málaga. Se trata de un centro que atiende a personas que están sin recursos, sin estudios en la mayoría de los casos, y cuyo denominador común es el sentimiento de fracaso. Entrevistamos en directo a la responsable de la escuela, María José Álvarez; al profesor Juan Francisco Ruiz, y a los alumnos Emanuel Galindo y Alejandra Medrano. Ambos han conseguido su título y un trabajo.

Mara Peterssen y el divulgador Luis Quevedo comentan investigaciones científicas sobre cómo afecta la adicción a internet en el cerebro de los adolescentes, las consecuencias en la salud cardiovascular de consumir alcohol en un vuelo y de la relación entre envejecimiento y dieta.

Astrid tiene 73 años y estuvo 54 conviviendo con su maltratador y padre de sus hijos. En nuestro país hay 700.000 víctimas de violencia de género, de las que 45.000 tienen 65 años o más años, y hoy ponemos el foco en estas mujeres. Son las más vulnerables, las que llevan toda una vida de maltrato y son las que más dificultades encuentran para salir de esa situación. 

Además, hablamos de salud mental con perspectiva de género.

¿Cuáles son las hormonas de la felicidad? ¿Cómo activarlas para mejorar nuestra vida? ¿Qué es la felicidad y cómo alcanzarla? A estas preguntas da respuesta el último libro de la psicóloga sanitaria Inés Lemmel, “Las hormonas de la felicidad”, publicado por Amat Editorial.  

Una de las principales características de la violencia de género en mujeres mayores es la duración de esta violencia. Hay estudios que señalan que casi una tercera parte de las mujeres mayores llevaba sufriendo la violencia de género entre 40 y 49 años. La Fundación Help Age International busca dar a esta violencia machista en mujeres mayores la visibilidad que no tienen y hacer una llamada de atención con la campaña "Ya no es amor". Rosario Otegui, Patrona de la Fundación Help Age, reconoce que "no hablamos solo de violencia extrema, sino de otras formas de violencia, asociadas a la falta de independencia económica, de apoyo psicológico, al aislamiento social. Es una realidad muy presente en nuestro país y, desgraciadamente, poco visible". Recuerda Otegui que "siempre se ayuda dando visibilidad". "Y confío mucho en las redes de apoyo creadas por las propias mujeres", añade. 

'Nuevas evidencias científicas de la existencia de Dios' es el título del libro de José Carlos González-Hurtado, publicado por Roca Editorial. El autor reconoce que este ensayo divulgativo invita al lector a reflexionar sobre la relación que existe entre la ciencia y la religión.

El psicólogo clínico Jesús Vega acaba de publicar el libro 'Yo tampoco puedo con todo'. Una guía para ayudar al lector a priorizar la salud mental de uno mismo. En este libro el autor también nos invita a poner límites en las relaciones con los demás. 

Hoy en Por tres razones hablamos de la pastilla para la menopausia Fezolinetan. Antonio Cano, catedrático del Departamento de Pediatría, Obstetricia y Ginecología de la Universitat de València y coordinador del Grupo de Investigación en Salud de la Mujer en el Instituto de Investigación Sanitaria INCLIVA del Hospital Clínico de València, participa en una investigación internacional publicada en la revista The Lancet que ha lanzado los resultados del ensayo clínico SKYLIGHT 1. Esta investigación demuestra la efectividad del medicamento ante los sofocos que sufren las mujeres en la menopausia.

Se conoce por edadismo a la discriminación hacia una persona por motivo de su edad. Supone la tercera causa más extendida de trato diferencial en el mundo, solo por detrás del racismo o el sexismo. En España, al menos la mitad de la población lo percibe en la relación con personas mayores de 55 años y, a pesar de su alta prevalencia y de los riesgos que acarrea para la salud, es ahora cuando se comienza a dimensionar como problema.