- El escritor presenta en Mañana más su nuevo ensayo, Como las grecas
- “No es un libro que tome partido, ni juzgue, ni aconseje”, afirma
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- ¿Es la toxicidad un trastorno?
- ¿Qué proceso debemos llevar a cabo para analizar nuestros vínculo cercanos?
A la hora de hacer ejercicio lo que importan son las ganas no los años, y a Emilio Sabador (de 73 años) y Alejandra Martín (de 88 años) no les faltan. Además ponerse en forma con ejercicios de fuerza es ideal para ganar masa muscular, algo que permite envejecer con calidad de vida. ¡Mirad los ejercicios que realizan!
- Hay mucha gente que opina sin saber y personas muy sensibles a los comentarios que puedan hacer sobre ellas
- El psicólogo Tomás Navarro visita 'Para Todos La 2' para hablar sobre lo que piensan los demás y cómo gestionarlo
La soledad es la “pandemia del siglo XXI” , la soledad que estamos paciendo en la sociedad actual perjudica tanto la salud física (enfermedad cardiovascular, obesidad…) como la salud mental (depresión, ansiedad…). Lo hemos analizado con el oncólogo Ricardo Cubedo y la psiquiatra María Martínez Vigo.
En Saber Vivir hablamos de cómo prevenir y frenar el estreñimiento, activando el ritmo intestinal, con más ejercicio físico, más fibra en el plato y menos nervios y estrés en nuestra vida diaria, con la tecnóloga de alimentos Beatriz Robles y la cirujana colorrectal Karina Cuiñas, autora del libro "Tripas en acción”.
Noticias programas Ràdio 4
- El vincle traumàtic es genera quan hi ha una forta dependència emocional en un dels dos membres de la parella
- A 'Xavifòrnia', la psicòloga Arantxa Coca explica quines són les tres característiques que defineixen aquest tipus de relacions
Como reclaman los profesionales de la Sociedad Española de Medicina Interna, SEMI, la obesidad debería ser considerada como una enfermedad crónica y multifactorial para evitar el estigma social que le acompaña. Una enfermedad que lleva asociada numerosas comorbilidades debido al exceso y a la localización de la adiposidad.
La naturaleza tiene un enorme poder sanador, aumentar nuestra conexión con ella nos ayuda a mejorar nuestra salud mental, nuestro estado de ánimo, nuestra calidad de vida. Educar para la paz es, también, educar en el amor a la naturaleza, que no es otra cosa que amarnos a nosotros mismos. Hoy os invitamos a daros baños de bosque, una práctica que tiene su origen en Japón y que posee numerosos beneficios, entre ellos, el fortalecimiento del sistema inmunológico, la regulación emocional o la reducción de los niveles de ansiedad. Nos sumergimos en esta práctica con la guía de una experta, María Hidalgo Múgica colaboradora del programa 'Sin atajos' de RNE.
Hoy volvernos a hacernos eco de una importante investigación realizada en nuestro país y que ha logrado descubrir la relación entre niveles bajos de oxitocina y comportamientos agresivos en trastornos alimentarios y de personalidad. Este estudio ha sido liderado por el Hospital Clínico San Carlos de Madrid y en el que también han participado la Universidad Complutense de Madrid y el CIBER de Salud Mental (CIBERSAM).
- Al eliminar la lignina, un polímero de la madera, se produce un blanqueamiento del papel
- El papel higiénico de esta tonalidad es mucho más barato que si fuese de color
La trampa de la “autoestima” lleva a la frustración y la culpabilidad cuando te dicen que “puedes conseguirlo” (bajar de peso, cambiar tu figura, todo lo que te propongas), buscando ser la “mejor versión” de ti mismo a base de fuerza de voluntad, nos lo han explicado el psicólogo Ventura del Charco y la nutricionista Paloma Quintana.
Olvídate del móvil y llénate de naturaleza con un buen baño de bosque en la Vega de Granada, un `shinrun yoku´, la relajación al estilo japonés que está de moda en Andalucía
- A 'Xavifòrnia', la sexòloga Eva Moreno ofereix consells per millorar les relacions sexuals si tens endometriosi
- Més de 190 milions de dones al món pateixen aquesta malaltia
Hoy el equipo de Por tres razones viaja a Barcelona para visitar el salón gastronómico Alimentaria que se celebra en el Fira de Barcelona. Para empezar hablamos con Antoni Llorens, presidente de Alimentaria Exhibitions y presidente y director general de la empresa Serunión.
Abrimos boca con el cocinero Raül Balam Ruscalleda, que nos habla de la vanguardia presente en su restaurante Moments (Barcelona) tras una batalla culinaria con el queso como protagonista.
Conocemos al campeón del concurso de la mejor pizza napolitana, Salvatore Ambrosino, y desgranamos los secretos de este plato estrella con Antonia Ricciardi, coordinadora del concurso y embajadora de AVPN (The True Neapolitan Pizza Association).
La capacidad de la tecnología la abordamos con Patxi Larumbe, presidente de Cocuus, una compañía tecnológica que desarrolla soluciones industriales para la producción de análogo. Entre los productos que llevan a Alimentaria están el beicon vegano y una chuleta creada con carne magra a la que se le ‘imprime’ grasa vegetal. Para terminar, conocemos los retos de la industria cárnica con Anna Bosch, presidenta de Intercarn y Noel.
- ¿Por qué tenemos pudor a decir que tenemos una enfermedad mental?
- ¿Cómo tratamos a las personas que lo sufren?
Según la Asociación Mundial de Medicina del Sueño, solo un tercio de la población mundial duerme bien. Esta misma entidad nos recuerda que tener un sueño sano es un uno de los pilares de la salud, junto con una dieta equilibrada y ejercicio adecuado. Cuando el sueño falla, la salud declina. El tercer viernes de marzo es el Día Mundial del Sueño.
Hoy en Por tres razones hablamos de los llamados baños de sol, una práctica necesaria para la producción de vitamina D en nuestro organismo consistente en exponerse al sol al aire libre en un breve periodo de tiempo. Los médicos los aconsejan entre marzo y octubre en lugar de suplementos de vitamina D. Un documento del Servicio Madrileño de Salud concluye que no hay constancia de beneficios en tomarlos en población sana. Entrevistamos en directo a Ester Tapias Merino, médica de Familia de Atención Primaria de la Comunidad de Madrid.
La Historia Social Única es un proyecto muy novedoso y trascendente para la Comunidad de Madrid, como asegura el Director General de Atención al Mayor y a la Dependencia, Óscar Álvarez. Un instrumento que facilitará la vida de los ciudadanos madrileños, al facilitar la coordinación sociosanitaria.
