En Punta Umbría y alrededores el dolor es inmenso por la pérdida de la familia Zamorano Álvarez. Sus allegados les han buscado incansables publicando sus fotos en redes sociales. Viajaban en el Alvia. Padre, madre, un hijo, una hija, y un sobrino. Solo la niña pequeña, de 6 años. ha sobrevivido. La familia regentaba una tienda de ropa infantil en Punta Umbría. Allí han decretado tres días de luto oficial. También en Aljaraque, a unos 14 kilómetros, donde vivían.
El mismo dolor que sienten en Isla Cristina por Pepa y Ana. Madre e hija. También muy conocidas, el ayuntamiento ha confirmado el fallecimiento. El mundo de la cultura y la comunicación llora a un matrimonio muy querido en su tierra, Huelva. Óscar Toro, periodista y María Clauss, fotógrafa. Vinculados a proyectos solidarios y de derechos humanos.
En Alcorcón la conmoción es por la pérdida de un joven vecino, Pablo. Era el maquinista del Alvia, el tren que se llevó la peor parte. Y también ha fallecido Samuel, un policía nacional destinado en Madrid. Había sido padre hace 18 meses.
La psicóloga Anna Romeu, experta en duelo, advierte el “intenso” impacto emocional que suponen tragedias como la de Adamuz para los supervivientes, que pueden arrastrar secuelas durante un tiempo. Todas las reacciones “son normales”, subraya.
Los familiares de las víctimas también están iniciando un proceso de duelo que ha empezado de forma repentina y en el que pueden asomar sensaciones de enfado. Romeu ha defendido la importancia de la información para los allegados, clave en momentos de incertidumbre.
Foto: EFE/Salas
¿Qué sueles hacer cuando aparece la tristeza: la escuchas o intentas apartarla? En este episodio, a partir de un hecho histórico —de guerra, lealtad, aislamiento y tristeza—, reflexionamos sobre cómo se manifiesta esta emoción en lo cotidiano. Hablamos del lugar que ocupa en nuestra vida y de cómo podemos relacionarnos con ella de manera más consciente. Un espacio para descubrir (o confirmar) que evitar la tristeza puede dejarnos atrapados en el pasado. ¡Dale al PLAY!
Todos sabemos el poder que tiene el arte para curar: reduce los niveles de ansiedad y mejora la percepción. El arte no nos priva del sufrimiento, pero nos ayuda y mejora nuestro entorno. Ahora, un informe de la Universidad Complutense de Madrid y la ONG Save The Children evidencia el poder que tiene esta plástica artística para paliar el trauma infantil. De ello vamos a conversar con las dos investigadoras que han trabajado en este programa durante tres años y en el que han participado más de un centenar de niños y adolescentes. Son Marián López Fernández Cao, coordinadora del informe y catedrática de la Universidad; y la profesora Ana Serrano Navarro.
Y nuestra 'Foto del Día' nos lleva a la localidad de Alba de Tormes, en Salamanca, donde puede verse una exposición conmemorativa del tercer centenario de la canonización de San Juan de la Cruz. 'La esperanza tanto alcanza cuanto espera' es el lema elegido para un Año Jubilar Sanjuanista, que concluirá el 27 de diciembre de 2026.
En 'Educar para la paz' os damos la bienvenida a 2026 tratando de averiguar cómo se cultiva el entusiasmo, cómo podemos convertirlo en un hábito que nos ayude a vivir con mayor plenitud. Nos hemos propuesto trabajar esta actitud, llenarnos de esta energía a largo de todo el año, algo que no tiene nada ver con evitar emociones necesarias como la tristeza, la rabia o el miedo o con forzar un optimismo ingenuo e irreal. Profundizamos en él con el escritor y conferenciante, Andrés Pascual, autor de 'El poder del entusiasmo' editado por Espasa.
Cuando nos sentamos frente a una pantalla, sabemos que lo que vemos es ficción. El cine nos entretiene, cuenta María Gómez en "Diálogos internos", pero también cada historia funciona como un espejo. Porque una historia de ficción abre conversaciones que difícilmente se generan de otra manera. "De repente, sin proponértelo, estás reflexionando sobre la vida, sobre la moral, sobre la sociedad… temas que quizá nunca saldrían en una cena normal o en una charla cotidiana", detalla nuestra colaboradora.
La ficción tiene ese poder: te lleva a lugares de tu mente a los que, por ti mismo, tal vez no llegarías. Por tanto, es una herramienta para buscar sentido a cosas que pasan en la realidad. "Lo primero que se me viene a la mente -cuenta María- es Platón y el "Mito de la Caverna", un espacio para cuestionar la realidad: un escenario ficticio que funciona como metáfora.
Las películas infantiles funcionan como una especie de guía de valores que nos moldea. Los clásicos de Disney son un ejemplo. Las pelis para adolescentes, otro. Con María nos preguntamos si el cine es un reflejo de la realidad o si crea la realidad. Concluimos que la ficción es espejo pero al mismo tiempo es motor: nos refleja y nos va educando. "Una buena película no te dice de forma directa lo que tienes que pensar, no es un sermón", asevera Gómez. "Lo interesante es cuando la historia está abierta". Esto lo podemos relacionar con el diálogo de Sócrates: en lugar de dar respuestas directas, te lanza preguntas.
Recurrir a la ficción puede ser una forma de buscar seguridad, de sentir que hay algo que puedes controlar. Por eso, la ficción no solo entretiene: funciona como una herramienta de autorregulación emocional. El cine no es solo entretenimiento, y a veces no te da todo mascado, te obliga a pensar. Esa es la verdadera magia de la ficción: mostrarnos la realidad de manera que podamos comprendernos mejor a nosotros mismos.
Si te gusta el cine, escucha el pódcast completo porque María nos ofrece propuestas de pelis que te harán pensar.
En 'Radioactivas' entrevistamos a la catedrática Marian López Fernández Cao para hablar del programa de arteterapia Brundibar, que puso en marcha la Universidad Complutense de Madrid y la ONG Save The Children. Este programa ha atendido a niños y niñas y adolescentes de entre 6 y 18 años, con situaciones difíciles. A través del lenguaje artístico se les ha acompañado y facilitado herramientas psicoterapéuticas que han mejorado su bienestar emocional. Además de ayudar a estos menores, este proyecto tiene como objetivo reivindicar la activacíón de políticas para consolidar la arteterapia como un recurso más para la protección de los niños y las niñas.
En @unachicadecine, la periodista Begoña del Hoyo nos recomendará una película clásica "La reina de las Nieves", para empezar el año de una manera distinta.
Despedimos el año recordando algunas de las entrevistas que, a lo largo de 2025 nos han dado pautas que nos han ayudado a educar para la paz. Hablamos de amabilidad con el profesor e investigador de neurociencia de la Universidad Autónoma de Madrid, Jonathan Benito autor de 'El poder de la amabilidad', aprendemos a construir, entrenar y practicar la ilusión con Lecina Fernández, psicóloga clínica, docente, investigadora, divulgadora, creadora de LAB.ILUSIÓN y autora de varios libros en torno a ella, entre ellos, 'El valor de la ilusión', nos metemos en el jardín de la ética, a pesar de sus riesgos con el filósofo Eduardo Infante a propósito de su libro 'Etica en la calle: Más #FiloRetos para la vida cotidiana' y os contamos cómo trabaja nuestro cerebro con Diego Emilia Redolar, docente de Neurociencia de la UOC, Universidad Oberta de Catalunya, autor de 'La mujer ciega que podía ver con la lengua'.
Somos animales sociales a pesar de aislarnos cada vez más en las redes sociales. Vico llega en plan Conan dando hachazos filosóficos tan de calado como siempre. Esta vez nos da la primera en la frente. En su "Ágora 3.0", el filósofo sevillano más metalero del multiverso explica cómo nos pasamos la vida buscando la aceptación del grupo y el sentido de pertenencia. Habla de validación social en un mundo hiperconectado y lo difícil, por no decir imposible, que es mantenerse al margen hoy día de todo lo digital.
Tanto la presión social como la imitación llevan a los más jóvenes a copiar e imitar retos absurdos que les ponen en riesgo. No olvidemos que su cerebro está en construcción. Y hasta los veinticinco años se pueden subestimar los riesgos. Especialmente, si has jugado poco, si nos has experimentado tus propios límites.
Hecho el dibujo de la situación, Vico propone opciones que podríamos resumir así: más amigos, más calle, más pensamiento crítico y mucho menos TikTok. No hay más. Ese enganche a la adrenalina también lo ha señalado un filósofo muy escuchado hoy día, el coreano Byung-Chul Han.
Las fiestas navideñas son una época de reuniones familiares en los que con el paso de los años hay personas que empiezan a faltar en la mesa. En 'Mediodía RNE' hemos querido abordar el duelo con Mamen Segovia, experta en gestión del duelo y miembro del Centro de Escucha San Camilo y del Centro de Humanización de la Salud. Segovia recomienda "darse permiso" para el duelo, una palabra que recuerda que viene de 'dolor' y explica que "para pasarlo de una manera sana hay que darse permiso para sentir cosas dolorosas".
La muerte sigue siendo un tema tabú, un hecho que según Segovia nace del miedo: "No sabemos escucharlo porque tenemos miedo, miedo a hablar de la muerte". El duelo es un proceso natural, "dolorosamente natural" e incluso habla de ello como una "montaña rusa": Un día estás en un pico y al otro parece que estás en el principio. Para las celebraciones de estos días, la recomendación es permitir que salgan las emociones y también atender a los más pequeños: "los niños no son tontos, viven el duelo reflejándose en los mayores".
Mamen Segovia forma parte del Centro de Escucha San Camilo, un centro de voluntarios formados en duelo que acompañan de manera gratuita a las personas que lo necesiten.
En este programa nos encanta filosofar, con los ojos bien abiertos, tratando de aprender herramientas que nos ayuden a educar para la paz, a conocernos mejor, a observar nuestro entorno y a nosotros mismos con una mirada autónoma y reflexiva y por eso, nos gusta tanto invitar a filósofos como Javier Gomá para tratar de explicar cómo la filosofía interpreta el mundo, nuestra existencia, para hablar de temas como la felicidad, la ejemplaridad, la dignidad o la vida, en definitiva. Charlamos con él de todo esto y de otras muchas degustaciones que podemos leer en su nuevo libro 'Fuera de carta' editado por Galaxia Gutenberg.
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