En 'Educar para la paz' nos parece esencial profundizar en el funcionamiento de nuestro cerebro y los secretos que esconde y hoy lo vamos a hacer con un libro que responde a preguntas como éstas ¿Por qué dormimos? ¿Qué nos emociona? ¿cómo tomamos decisiones cada día? Hablamos de neuroplasticidad, emociones o razonamiento, os contamos cómo trabaja nuestro cerebro con Diego Emilia Redolar, docente de Neurociencia de la UOC, Universidad oberta de Catalunya, autor de 'La mujer ciega que podía ver con la lengua', editado por Grijalbo. Y además, escucharemos a nuestra neurocientífica de cabecera, a Nazareth Castellanos hablando de resiliencia.
¿Sabemos realmente de qué hablamos cuando nombramos con tanta ligereza las emociones?. Así comienza esta semana su sección "Ágora 3.0" nuestro colaborador Vico, que empieza aclarándonos el origen etimológico de la palabra emoción, que es el de movimiento. Todas las emociones tienen su utilidad y todos necesitamos aprender a identificarlas para poder desarrollar las habilidades sociales aparejadas a las mismas, tales como la empatía, la solidaridad, o el cuidado ajeno y propio, que nos permiten establecer los límites que nuestra dignidad merece. Y esto conviene hacerlo en los primeros estadios de nuestro desarrollo.
Cuenta Vico que desde hace siglos sabemos que la gestión de las emociones pasa por la razón y que hoy en día todo se consigue ahora desde la emoción, y así hemos logrado que las personas cada vez piensen menos, o piense peor. Las emociones son necesarias. Y, al mismo tiempo, conviene atenderlas en su justa medida.
Quienes logran sobrevivir al acoso dicen que las heridas no desaparecen, pero enseñan. Nidia Represa lo sufrió en los años de Instituto, y ahora vuelve a las aulas para intentar que otros no pasen por lo mismo.
Represa sabe perfectamente lo que siente alguien que quiere quitarse de en medio. Lo pensó muchas veces durante su adolescencia cuando sufrió el acoso y ciberacoso de sus compañeros. Denuncia que "los centros educativos no tienen la formación y si las familias están perdidas, los menores también porque no saben detectar cuando algo es una broma y cuando no".
Un caso como el de Sandra, con el peor de los finales, le genera frustración. Represa decidió estudiar Psicología y ayudar desde dentro de las aulas. Muchas familias acuden a ella cuando encuentran que el centro escolar no abre el protocolo. "Por mucho que los centros digan que tienen programas, medidas, la mayor parte actúa como ha actuado este centro de Sevilla", admite Represa, que trata que los centros tengan información sobre cómo actuar cuando alguien lo está pasando mal.
En ‘Todo por hacer’ de Radio 5, abrimos una nueva entrega de la sección ‘Todo por Cuidarnos’ junto a Alberto Martín, nuestro responsable de salud y bienestar. Superada la vuelta a la rutina tras el verano, muchas personas experimentan una sensación persistente de cansancio, irritabilidad y apatía. Detrás de esas emociones puede esconderse un fenómeno cada vez más extendido: el síndrome de burnout o de “estar quemado”.
En esta ocasión, analizamos cómo este trastorno ya no afecta solo a los trabajadores de oficina. El agotamiento emocional, la frustración o la falta de motivación también están presentes en el ámbito académico, especialmente entre estudiantes y docentes universitarios. Martín explica cómo reconocer las señales tempranas, por qué la ira puede convertirse en una válvula de escape ante la presión constante y qué estrategias ayudan a prevenir el desgaste psicológico en el día a día.
Después, en el espacio ‘Aula de Placer’, la sexóloga y psicóloga Nayara Malnero aborda un fenómeno muy actual: el sexting. A partir de su libro ‘Sexo a distancia. 50 ideas, juegos y trucos para seguir disfrutando’, reflexiona sobre cómo esta práctica ha evolucionado con la tecnología y cómo la pandemia de la COVID-19 marcó un punto de inflexión.
Malnero recuerda que el intercambio de contenido íntimo puede ser una forma de mantener la conexión y la intimidad, pero también plantea riesgos que conviene conocer: la pérdida de privacidad, el uso indebido de las imágenes o la exposición emocional. La conversación ofrece claves prácticas para un sexting responsable y seguro, subrayando la importancia del consentimiento y la educación digital.
El ideal romántico del amor ha dibujado, o mejor sería decir ha desdibujado, un horizonte repleto de desviados anhelos, y también de vacuas frustraciones. En el centro de las expectativas que nos transmite la mercadotécnica del amor "romántico" habitan numerosos clichés que hemos absorbido de manera acrítica. Carlos Javier González Serrano conversa con Virginia López Domínguez, especialista en idealismo y romanticismo, sobre la necesidad de repensar el amor romántico, sus luces y sus trampas, y se preguntan qué significa amar más allá de los goznes publicitarios.
En 1969 Philip Zimbardo dejó dos coches idénticos abandonados, ambos con la ventana rota, en dos barrios distintos, uno más deprimido que otro, con el fin de analizar si la conducta antisocial no depende solo de “quién eres”, sino si depende también de las señales del entorno. Y comprobó que lo que dispara la conducta antisocial o delictiva son las señales de deterioro, lo cual es aplicable a ciudades con basura, grafittis o menos iluminación.
Este experimento que nos trae María Gómez, autora de "La buena compañía" (Ed. Temas de Hoy), muy conocida como merigopsico en redes sociales, es aplicable a situaciones del día a día tales como el abuso en la escuela o el maltrato en pareja y se conoce como la "filosofía de la ventana rota". Para explicarlo, nuestra colaboradora habla de moral individual y de contrato social, ese acuerdo implícito que nos recuerda que formamos parte de una comunidad.
María Gómez explica la importancia de no dejar que el deterioro crezca en las relaciones personales. A la menor señal, hay que actuar porque, de lo contrario, la situación se normaliza y es más difícil cambiarla. Por establecer el paralelismo, si no se repara esa "ventana rota" hay más posibilidades de que llegue el vandalismo. Y, si no reparas ese daño, podría interpretarse la situación como que existe vía libre para la impunidad. El incumplimiento de las normas tiene consecuencias, dice Gómez, porque no actuamos en un vacío, sino en sociedad.
Si nacemos con empatía, entonces ¿por qué podemos perderla, olvidarla e incluso anularla?. Sencillo: porque no practicamos. Porque cada vez socializamos y nos relacionamos menos. Porque los niños viven cada vez más aislados de su entorno y cada vez más enchufados a los "cacharros" tecnológicos.
Vico nos recuerda el experimento social que se hizo al respecto y que demostró cómo los niños de apenas 18 meses mostraban empatía pura hacia sus padres. Nuestro colaborador nos habla de los distintos tipos de empatía que existen. Y de cómo estamos dejando de ser empáticos con otros seres humanos, y las consecuencias de todo ello en una sociedad individualista. ¿Con qué lo estaríamos sustituyendo, en opinión de nuestro colaborador?
Te invitamos a escuchar el pódcast para descubrirlo.
Pitágoras es un caso único en la historia de la filosofía porque se convirtió en un sabio global. Todos creemos conocer algo de este matemático al que se atribuyó un teorema muy famoso que aprendemos en la escuela, pero la verdad es que es totalmente misterioso.
David Hernández de la Fuente nos cuenta en su sección "Retorno a Mileto" que su importancia reside sobre todo en el ámbito de la religión y la ética. Partiendo, como suele ser habitual en nuestro colaborador, de un término griego; en este caso, arithmós, de la Fuente nos habla del Pitágoras feminista, ecologista y hasta, podríamos decir, "comunista". De hecho, la primera filósofa que se conoce es Teano de Crotona, una pitagórica a la según algunas fuentes podría haber sido la esposa del propio Pitágoras. Pitágoras es un adelantado a su tiempo porque practica un modelo de vida alternativo basado en el vegetarianismo y el pacifismo, la renuncia a la carne y a la violencia, y porque preconiza la meditación, la música y el autoconocimiento como vías para la mejora del individuo.
Hay quien recuerda también que es suya una idea que ha revolucionado a la humanidad: la de la inmortalidad del alma. Un personaje apasionante que enamora por su riqueza y complejidad cuyo pensamiento y legado están de plena actualidad.
Hace casi un año de la DANA. Esta ha dejado graves daños personales y materiales, pero también consecuencias emocionales que siguen presentes. En muchas personas, esas vivencias se reactivan ahora, al cumplirse el aniversario, y lo hacen también en su día a día laboral.
Vamos a hablar de esas secuelas menos visibles y del papel que puede tener el trabajo en la recuperación.
Estamos con Pilar del Pueblo, psicóloga del trabajo y vocal del Col·legi Oficial de Psicologia de la Comunitat Valenciana.
A través de un gesto podemos entender una emoción. ¿Qué pasa si también podemos conocer los pensamientos que hay detrás, lo que está pasando exactamente por la cabeza de alguien? Es justo lo que ha conseguido un grupo de científicos con ratones. Han descubierto que una expresión facial representa siempre la misma respuesta cognitiva en diferentes ratones.
Para el estudio los investigadores pusieron a los roedores ante problemas en los que tenían que tomar una decisión. Les ofrecían azúcar y tenían que ver si esperaban a otra dosis o se iban. Analizando sus elecciones y los gestos que las acompañaban, observaron algo: todos ponían el mismo gesto cuando tomaban la misma decisión.
El estudio es clave para comprender respuestas neuronales en trastornos mentales, pero también lanzan una pregunta: ¿Qué pasa si la inteligencia artificial puede ser entrenada con vídeos de nuestras caras para detectar si estamos siendo sinceros o no? Los investigadores dejan la pregunta abierta y el debate está servido.FOTO: GETTY IMAGES
Fede Cardelús y el profesor Toni García Arias explican el papel de las emociones en el aprendizaje y cómo podemos ayudar a gestionarlas en la escuela y en las familias, sin caer en la sobreprotección.
Mara Peterssen yla doctora en Psicología Laura Rojas-Marcos hablan de uno de los procesos cognitivos más interesantes del cerebro: la memoria y sus mecanismos.
En ‘Todo por hacer’ de Radio 5 abordamos uno de los fenómenos digitales más polémicos y urgentes de los últimos años: la expansión de OnlyFans y otras plataformas de contenido bajo suscripción como My.Club o Just For Fans. Nacidas como espacios para compartir contenidos exclusivos de música, deporte o arte, pronto encontraron su nicho más rentable en el ámbito del sexo y la pornografía amateur.
Durante la pandemia de 2020, OnlyFans alcanzó su punto álgido, con medio millón de usuarios diarios y beneficios superiores a los dos mil millones de euros. Sin embargo, tras ese aparente éxito económico se esconde una realidad mucho más oscura: una red global que fomenta la hipersexualización, la cosificación del cuerpo femenino y la violencia simbólica y digital. Lo que comenzó como una promesa de independencia económica para sus creadoras se ha convertido en un sistema que reproduce dinámicas de explotación y consumo extremo de cuerpos y deseos.
El programa analiza cómo estas plataformas influyen en los adolescentes, en la percepción del sexo y en la construcción de la identidad digital. Para entenderlo en profundidad, contamos con la participación de Lola Martínez Rojo, editora de Igualdad de Radio Nacional de España; Laura Barrio, presidenta de la Federación Mujeres Jóvenes; y Laura Baños, psicóloga especializada en conducta y salud digital.
A través de sus testimonios y análisis, ‘Todo por hacer’ pone sobre la mesa las consecuencias éticas, sociales y psicológicas de un modelo que normaliza la pornografía como contenido cotidiano y mercantiliza la intimidad como producto de consumo. Una reflexión necesaria sobre cómo el placer, la tecnología y el poder se entrelazan en la economía del deseo digital.
Esta semana, reflexionamos en torno al presente y futuro de la educación, el malestar de profesores y alumnos, la motivación, el cuidado de la salud mental de quienes educan y aprenden y el vínculo y la conexión en la experiencia educativa. Charlamos con el psicólogo y psicoanalista, Mario Izcovich, autor de 'La escuela que escucha', editado por Ariel. Además, nos trasladamos a la Casa Encendida de Madrid, porque estos días su patio se ha llenado de niños y niñas, música y creatividad. A través de las palabras, usando el lenguaje de la música, estos chavales están elaborando un proyecto, presentado en el marco de Mondiacult 2025, la Conferencia mundial sobre políticas culturales y desarrollo sostenible, que consiste en crear un musical para expresar sus preocupaciones climáticas e imaginar juntos un mundo mejor.
El Gobierno ha pedido al PP que rectifique su apoyo a la iniciativa impulsada por Vox en el Ayuntamiento de Madrid para que se informe en los centros municipales sobre el "síndrome post aborto" a las mujeres que quieren interrumpir su embarazo en la capital. En el '24 Horas de RNE', hablamos sobre este asunto con Eva Rodríguez, vicepresidenta de la Asociación de Clínicas Acreditadas para la Interrupción del Embarazo, que ha afirmado que esta teoría "no tiene ningún sustento": "Lo que de verdad crea estrés es el embarazo no deseado, la mayoría de las mujeres sienten un 60% más alivio después de interrumpir el embarazo".
Rodríguez ha asegurado que con estas medidas lo que intentan es "disuadir" con mentiras ya que la ciencia demuestra lo contrario. "Lo único que consiguen es molestarlas y cuestionar una decisión que la mayoría tiene tomada desde su madurez", sostiene que esas mujeres tienen claro que quieren abortar y es una decisión que se ha meditado bastante antes de ponerse en contacto con el centro. Silvia Aldavert, directora de la Asociación de Derechos Sexuales Reproductivos, explica que este tipo de medidas "no se las ha inventado Vox ni el PP, vienen de organizaciones internacionales que están muy bien aliadas".
En ‘Todo por hacer’ de Radio 5 nos acercamos a una de las citas culturales más esperadas del otoño en Madrid: la Feria del Libro Viejo y Antiguo, un espacio en el que se dan cita libreros, coleccionistas y curiosos en busca de ediciones únicas, primeras impresiones, carteles, grabados y otros tesoros bibliográficos. Con la ayuda de nuestra compañera Elena Nieva, descubrimos cómo este evento se ha convertido en un punto de encuentro imprescindible para quienes valoran la historia y el encanto de los libros que han sobrevivido al paso del tiempo.
A continuación, en nuestra sección ‘Aula de Placer’, la psicóloga y sexóloga Nayara Malnero nos acompaña para hablar de un tema de gran relevancia: la salud sexual. En este espacio abordamos las Infecciones de Transmisión Sexual (ITS), analizamos cómo la educación puede ayudar a prevenirlas, repasamos cuestiones legales relacionadas con los delitos sexuales y reflexionamos sobre el papel que ocupa el porno en la sociedad actual y en la construcción de imaginarios sobre la sexualidad.
Para cerrar el programa, nos sumergimos en la música emergente con ‘Pulso Sonoro’, una sección dedicada a descubrir nuevos talentos. Hoy nos encontramos con los integrantes de ‘Ultraligera’, un grupo que está llamando la atención por su energía y su propuesta musical fresca. Con ellos charlamos sobre sus inicios, su manera de entender la música y escuchamos algunas de las canciones que están marcando su trayectoria.
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