La nutricionista Gabriela Pocoví nos da las claves en Saber Vivir para saber cuáles son los signos más específicos del organismo para avisarnos que está inflamado, ya sea en el sistema digestivo, en trastornos de la piel, o en lo que se refiere a salud mental.
En el sector de la belleza hay muchas tendencias en los tratamientos, pero algunos de ellos son muy excéntricos e incluso pueden ser peligrosos. Por ejemplo, la orinoterapia consiste en beberse la primera micción del día de uno mismo, porque dicen que tiene minerales y proteínas. Madonna es una de estas famosas que tiene esta insólita práctica en su rutina diaria cuyo beneficio no está probado. También está de moda inyectar el plasma de nuestra propia sangre en la cara. Es el 'vampiro facial' que puso de moda Kim Kardashian pero que ya han aplicado modelos en España como Gala González. Victoria Beckham y Tom Cruise pusieron de moda un tratamiento con excrementos de pájaros como exfoliante para acabar con la piel muerta y que según dicen deja un efecto de ‘buena cara’. El farmacéutico Guille Martín, conocido en redes sociales como @Farmaenfurecida se ha referido en Hablando Claro a estos tramanietos, sobre la orinaterapia ha señalado que si el cuerpo lo echa es por algo, porque no lo quiere dentro: "Esa excusa de que la urea hidrata, digo yo que hay formulaciones más limpias, la orina como tal encima no hace nada". El experto ha señalado que el éxito de estas prácticas de belleza extremas se debe en parte a "la falacia de que lo natural es inocuo y es mucho mejor" y por otra a que "vivimos una época en la que cualquier tontería y cuanto más grande sea más se viraliza, te puede salir el tiro por cualquier lado".
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¿Crees que lo barato no es nada nutritivo? Beatriz Robles nos desvela el etiquetado de algunos alimentos y nos da trucos para identificar los alimentos a bajo precio más saludables e igual de nutritivos para nuestra salud en Saber Vivir.
La chef y nutricionista Marta Verona nos ha destapado en Saber Vivir las diferencias entre estofar y guisar y las diferencias nutricionales que existen entre una técnica y otra, y cómo conseguir la versión del estofado que más va a cuidar nuestra salud.
Al igual que el título de su libro "En busca de la alegría", así nos ha explicado la psiquiatra María Inés López-Ibor en Saber Vivir la importancia de un cambio de actitud mental en favor de una mejora de nuestro estado de ánimo y de un intento por recuperar nuestra alegría.
La nutricionista Andrea Calderón en el programa de Saber Vivir. las causas por las que podemos sentir hinchazón después de cada comida, cómo conseguir un “vientre plano” con hábitos saludables y una alimentación “amiga” de la microbiota intestinal.
El cambio climático tiene consecuencias también para los alérgicos. Con el calentamiento global, las alergias estacionales son más habituales, duran más y pueden ser más intensas. La lluvia este abril será determinante. Si estos días nota picar de ojos, estornudos, nariz taponada o incluso dificultad para respirar, quizás es culpa del polen.
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Será su sistema educativo o serán sus saunas, el gusto por la naturaleza o el gusto que da hacer deporte en ella. Pero el caso es que ser finlandéS significa ser feliz. Y van seis años seguidos liderando el ranking de la ONU.
Este lunes 20 de marzo se celebra el Día Internacional de la Felicidad, nos pasamos la vida buscándola y a veces está delante de nuestras narices, aunque cada uno lo ve desde su experiencia ¿es posible medirla? El físico y analista big data del Instituto de la Felicidad de Copenhague, Alejandro Cencerrado, nos lo cuenta en Hablando Claro.
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