Mara Peterssen y la doctora en Psicología Laura Rojas-Marcos reflexionan sobre la importancia de desarrollar nuestra inteligencia emocional.
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Acompañando a Rosa. ‘Acompañando a Rosa’ es un proyecto de fotografía documental de la fotógrafa Gisela Pretel. A través de la historia de Rosa, su protagonista, quiere visibilizar el día a día de las personas que padecen obesidad mórbida en nuestro país.
Miguel Angel Lurueña ha escrito un libro titulado 'Del ultramarinos al hipermercado' y nos cuenta algunos de sus detalles. De los alimentos con aminas biógenas nos habla La doctora María Teresa García.
- Se trata de peligrosa práctica que consiste en exponerse al sol sin protección
- La OCU pide a TikTok eliminar cualquier contenido que amenace el bienestar de los usuarios
En los últimos días, se ha puesto de moda en algunas redes sociales hacer lo que llaman un 'callo solar', una peligrosa práctica que anima a exponerse al sol sin protección para conseguir un supuesto bronceado saludable. Los expertos, sin embargo, alertan de que puede conllevar serios problemas de salud. Foto: GETTY IMAGES.
Cada vez planificamos con más antelación los viajes, los restaurantes o los espectáculos a los que queremos asistir. Pero ¿y esas personas que prefieren improvisar? Porque improvisar, según los expertos, es bueno para liberar estrés o tener un mayor equilibrio y salud mental.
- La salmonella y la shigella son algunas de las bacterias clasificadas en alta prioridad
- Durante la pandemia de COVID-19, hubo un excesivo uso de antibióticos en los hospitales
L'altaveu
La hipertensión arterial está considerado un problema de salud pública global, según reconoce la Organización Mundial de la Salud. En el entorno del Día Mundial de la Hipertensión (que fue ayer) aprovechamos para hacer hincapié en la prevención y en el control de esta enfermedad.
El 14 de mayo de 1796 el médico rural inglés Edward Jenner inoculó a un niño líquido de las pústulas de una ordeñadora contagiada de viruela de la vaca, una enfermedad leve en humanos. La intuición de Jenner de que ese contagio protegía de la mucho más agresiva viruela humana fue el inicio de uno de los descubrimientos sanitarios más poderosos de la historia: las vacunas. De la mano de Matilde Cañelles, inmunóloga e investigadora del CSIC, y de Quique Bassat, epidemiólogo, experto en Malaria y director del Instituto de Salud Global de Barcelona, recorremos la historia de las inmunizaciones, impulsada por los avances científicos del siglo XX y los más recientes, los de ARN mensajero, que permitieron a Katalin Karikó desarrollar en un tiempo récord una de las vacunas más eficaces contra la COVID 19. Pero pese a que según la OMS en los últimos 50 años cada minuto se han salvado 6 vidas en el mundo gracias a las vacunas sigue habiendo desconfianza entre los ciudadanos. Así lo revela un estudio de ISGlobal. Para 4 de cada 10 encuestados en 23 países su confianza en la inmunización no ha mejorado con la pandemia. El coordinador de la encuesta, Jeffrey Lazarus, lo atribuye a la mala comunicación de los gobiernos e incluso de la comunidad científica, que debe esforzarse más en trasmitir la verdad y certezas de la ciencia.
Un trabajo de Luisa Pérez
- Hablar solo no siempre ha estado bien visto, pero la realidad es que tiene muchos beneficios a nivel psicológico y emocional
- La psicóloga Patricia Ramírez expone las 5 ventajas de pensar en alto en 'Para Todos La 2'
Acompañamos en su rutina a Cristina que convive con fibromialgia. Cada 12 de mayo se celebra el Día Mundial de esta enfermedad neurológica, crónica y discapacitante para la que todavía no existe curación pero desde ASAFA Huesca luchan para que su realidad se escuche y comprenda cada día. Entre sus reivindicaciones, la creación de una unidad multidisciplinar integrada por reumatólogos, neurólogos o traumatólogos.
"Durante el parto, debido a los nervios, al dolor y al cansancio, se te olvidan muchas cosas, esto es una forma de recordar ese momento único". Es lo que piensan Tatiana y Marcela, dos de las doce madres a las que la fotógrafa Rocío Servera ha capturado durante el parto. Nos habla de esta especialidad desconocida y cómo se prepara antes y durante el parto para que las familias se lleven, en formato fotográfico, el recuerdo de un momento irrepetible, tal y como nos explica Mónica Vizcaíno, ginecóloga de la clínica Parc Central de Torrent (Valencia). Las escuchamos a todas en Por tres razones.
- Cualquier fruto seco ayuda a regular los niveles de glucosa en sangre siempre que no esté recubierto de azúcar
- En este espacioVida sana, el nutricionista Julio Basulto responde sobre esta y otras cuestiones
A lo largo de nuestra vida tomamos miles de decisiones que van guiando nuestro camino hacia uno u otro lado. Pero ¿son esas decisiones conscientes? Al tomar una decisión, ¿mantenemos una congruencia con quiénes somos y desde dónde partimos? ¿Qué es una decisión consciente?
Yogures, gelatinas, galletas, pan... Cada vez es más frecuente que este tipo de alimentos lleven proteínas añadidas. Es una auténtica fiebre pero ¿realmente necesitamos un plus de este nutriente? En opinión de Antonio Murillo Cancho, docente del programa avanzado en nutrición deportiva de la Universidad Internacional de La Rioja, las proteínas son los ladrillos con los que se construye nuestro organismo. Y en función de la etapa vital y de la actividad de cada ser humano, harán falta más o menos. Lo que ocurre, señala el nutricionista Aitor Sánchez, es que en España consumimos proteínas de más. Con un gramo por kilo de peso y día nos sobra para una actividad media y eso lo conseguimos muy fácilmente con la alimentación. Es un problema de "ricos", añade Murillo. Y por mucho que nos bombardee la publicidad, en realidad es un añadido superfluo. La clave está en una dieta equilibrada, señala Sánchez, autor de "mi dieta cojea". "Es mejor comer patatas con carne que carne con patatas" puntualiza Murillo. Además, es más barato.
Un trabajo de Luisa Pérez
Entrevista a Mayte Moreno, doctora Honoris Causa en enfermería y directora de Investén en el Instituto Carlos III. Ella nos habla de las consecuencias de la feminización de la enfermería, las brechas de género que sufren y la excelencia de la profesión de enfermera en España
Hoy en Por tres razones nos preguntamos por qué la fibrilación auricular ha pasado a liderar los tipos de arritmias tratados en los hospitales. Más frecuente en las personas mayores, aparece cada vez con más frecuencia en personas más jóvenes, en las que también puede provocar graves consecuencia. Hablamos con Dr. Manuel Anguita, portavoz de la Sociedad Española de Cardiología y Jefe de sección de Cardiología Clínica del Hospital Universitario Reina Sofía de Córdoba. También escuchamos testimonios de pacientes.
Orekabide, la Asociación para el apoyo a familiares y afectados por el Trastorno Bipolar y la Depresión organiza mañana sábado en Vitoria una marcha solidaria por la Salud Mental. Quienes se apunten caminarán 3 kilómetros y medio desde las 12 y media del mediodía. Con esta marcha se pretenden visibilizar los problemas de Salud Mental y luchar contra el estigma que padecen quienes los sufren. Deportistas de élite como Martín Fiz, Santi Abad y Patxi Peula participarán en esta marcha sobre la que nos hablará la presidenta de Orekabide Mila Manzanal y el socio Asier Magán junto a representantes de la Diputación Foral de Álava y el Ayuntamiento de Vitoria.
La danza involucra tal variedad estímulos sensoriales y motores que activa múltiples áreas del cerebro y tiene efectos positivos superiores a la practica musical o de actividad física por separado. Bailar está recomendado para prevenir y frenar la neurodegeneración. La danza es un potente herramienta para la neurorrehabilitación y la neurogenésis.
Mara Peterssen y la doctora en Psicología Laura Rojas-Marcos reflexionan sobre el cansancio y el agotamiento físico y mental que sentimos en nuestra sociedad.
¿Es eficaz el ejercicio físico para mejorar la capacidad funcional de las personas mayores con diabetes? Según el estudio Diabfrail-Latam sí lo es. Esta investigación ha confirmado que el ejercicio físico es una herramienta eficaz para mejorar la capacidad funcional de las personas mayores que tienen diabetes.
