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Hasta el 4 de marzo está abierto el plazo para presentar la candidatura a los Premios Dependencia y Sociedad que este año celebran su XV edición. Estos premios son convocados anualmente por la Fundación Caser para reconocer el trabajo de personas y entidades comprometidas con la mejora de vida de las personas que están en situación de dependencia o con discapacidad.

La Fundación ASPACE Salamanca ha incorporado a su cartera de servicios el dispositivo "Omego Plus", un sistema robótico para la rehabilitación de personas con problemas musculo- esqueléticos en las extremidades inferiores. 

Las personas mayores que viven solas con una mascota, reducen su deterioro cognitivo, según se desprende de las conclusiones del último estudio realizado por investigadores de la Universidad china Sun Yat-sen. Este trabajo confirma que las tasas de deterioro cognitivo de los mayores que viven solos con alguna mascota son inferiores a las de aquellos mayores que viven acompañados.

Tras una hospitalización, las personas mayores pueden recuperar su autonomía con los servicios y profesionales adecuados. Tras un incidente de salud, pueden volver a recuperar su autonomía, como afirma la directora Asistencial de Caser Residencial, Susana Delgado, que recuerda que la edad no marca la no recuperación.

Que estamos viviendo una epidemia de cáncer es una triste realidad que cada vez afecta a más personas; de hecho, según los expertos, uno de cada dos hombres y una de cada tres mujeres lo va a padecer a lo largo de su vida.

Mantener una relación de pareja sana es clave para disfrutar de ella y para seguir creciendo como persona. Y lo es a cualquier edad, también en la madurez. Pero, ¿sabríamos reconocer las señales que indican que nuestra relación de pareja no es saludable? ¿Asumimos el daño que pueden hacernos las relaciones tóxicas? Conocemos las claves de una relación sana.

En Por tres razones hablamos de la farmacología del insomnio. Según las cifras manejadas por el Sistema Nacional de Salud, en España se consumen 110 dosis diarias de benzodiacepinas por cada 1.000 habitantes. En Alemania 0,4. Hablamos de fármacos muy usados para tratar la ansiedad. Medicamentos que a veces se combinan con antidepresivos. En los últimos 10 años, la venta de ansiolíticos y antidepresivos en farmacias se ha incrementado un 30%. Comentamos estos datos y los riesgos que conllevan para la población este consumo abusivo con Cecilio Álamo, catedrático Universitario de Farmacología en la Universidad de Alcalá. Además, escuchamos a Antonio Torres, responsable del Grupo de Trabajo de Salud Mental de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG).

Jutgem massa fàcilment a les mares i als pares. Especialment, a les dones. L'Alberto Soler diu que veu a la seva consulta les conseqüències de les pressions socials i individuals que rebem. Interioritzem les crítiques i ens comparem en el mirall de les xarxes socials, on tothom sembla tenir una família perfecte. Però, "això de criar és difícil", ens adverteix aquest psicòleg, especialitzat en psicoteràpia, criança i educació. Amb la seva parella, la també psicòloga Concepción Roger, han escrit "La gran guía de la crianza" (Paidós), un manual súper complet sobre la cura i l'atenció als fills/es des de l'embaràs fins als 6 anys. I solucionen dubtes que no només tenen a veure amb la salut física dels infants, sinó també amb les seves emocions o les decisions que ha de prendre la família i que generen moltes angoixes, com ara l'elecció de l'escola, la corresponsabilidad de la parella en l'educació de les criatures, la relació amb els germans o com afrontar el divorci. El tema de la lactància l'hem deixat nosaltres per tractar-lo amb l'Alba Padró, Consultora Internacional de Lactància, que un cop al mes ens visita per resoldre els dubtes que ens feu arribar o per aconsellar-nos. En aquesta ocasió, ens hem fixat en el que ens diuen les mans dels bebès en relació a quan prenen el pit. Ens ha descobert, per exemple, un mètode per saber quan estan saciats o quan s'han quedat amb gana.

Els últims minuts del programa els hem reservat per aprendre a punxar la bombolla de la sobreprotecció. Sou conscients de si esteu trasmetents les vostres pors als fills/es? L'educadora emocional Cristina Gutiérrez ens dona tips per preparar als infants pel món en el que s'han de moure al seu #ParaulesDeNen.

Crear relaciones sólidas y saludables con la familia, amigos y conocidos produce muchos beneficios, incluido el de mejorar el estado de ánimo.

Evitando en lo posible, el exceso de emociones negativas.

Mara Peterssen entrevista a Marián García, ‘Boticaria García’, que ha publicado ‘Tu cerebro tiene hambre’, un libro que quiere acabar con algunos mitos y prejuicios acerca del sobrepeso y la obesidad.