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Marcos Vázquez nos va a resolver una duda que nos planteamos muchos a la hora de hacer ejercicio: ¿qué comer antes y después de entrenar? Apunta estas propuestas para conseguir el máximo rendimiento.
El estrés es una respuesta fisiológica de nuestro cuerpo cuando estamos ante una situación potencialmente peligrosa. Pero cuando esa respuesta se mantiene en el tiempo y nos activamos ante situaciones que no son una amenaza, entonces hablaríamos de ansiedad. Vamos a aprender cómo podemos aliviarla con la doctora en psicología Silvia Álava, ¡mira!
¿Estás bajo de energía últimamente? Pues entonces te interesa esta explicación que nos va a dar el doctor Fernando Fabiani de “la paradoja del ejercicio”, porque muchas veces el nivel de “nuestra batería” depende más de nuestro estado mental que de nuestro cuerpo.
Con la vida tan cara todo ahorro es bienvenido y por eso le hemos preguntado a la doctora Mercedes Ceinos si es posible componer un menú saludable y a la vez económico. Esto es lo que nos ha dicho.
Es todo un grande del humor… ¡Y seguramente uno de los bigotes más famosos de España! Santi Rodríguez comparte con nosotros lo que siente al subir a un escenario y sus trucos para cuidarse y mantenerse en forma.
No pasa nada por comerse de vez en cuando una pieza de bollería… Lo importante es saber por qué no deberíamos comerla a menudo. La nutricionista Elisa Escorihuela nos explica qué ingredientes le dan ese sabor irresistible… Y tan poco recomendables para nuestra salud.
Al igual que han hecho otros siete países de la UE, España también suspende sus vuelos a Sudáfrica y Botsuana. Lo hará a partir del martes. Lo ha anunciado la ministra de Sanidad, Carolina Darias, que además ha confirmado que se va a exigir a los pasajeros que vengan de países de alto riesgo, además de la vacunación, una PCR o un test de antígenos.
Informa Begoña Sanz.
La Federación Mundial del Corazón ha publicado recientemente un informe en el que asegura que los cigarrillos electrónicos casi duplican las posibilidades de infarto, entre otros tantos problemas para la salud que generan. Las fundaciones sanitarias internacionales se están uniendo para pedir a los gobiernos una regulación más estricta de estos dispositivos, empezando por una mayor supervisión de sus estrategias de marketing. Nos lo cuenta la Dra. Regina Dalmau, cardióloga de la Fundación Española del Corazón.
La Agencia Europea del Medicamento ha dado el visto bueno al uso de la vacuna de Pfizer-BioNTech entre los menores de entre 5 y 11 años. Se ha testado la vacuna en casi 2.000 niños con una efectividad del 90 % y leves efectos secundarios. La EMA concluye que su administración tiene más beneficios que riesgos.
Informa María Carou
El Centro Europeo de Prevención y Control de Enfermedades ha pedido este miércoles que los países valoren administrar una dosis de refuerzo de las vacunas a los mayores de 40 años.
Informa María Carou
- Miel, panela azúcar, moreno… Te contamos cuál es la opción más saludable
- ¿Puedes llegar a generar adicción el azúcar?
- Todos los consejos de salud del programa, en nuestra web
En esta época del año estamos con el pañuelo de aquí para allá, somos más mocosos que nunca. Vamos a aprender con el doctor Fabiani para qué sirven y cómo podemos eliminarlos después de tanto catarro.
¿Sabías que las enfermedades cardiovasculares son la causa de muerte número uno en España? Hablamos con la doctora Judit Soto del “semáforo de nuestro cuerpo” y estas enfermedades que muchas veces no avisan antes de suponer un problema serio para nuestra salud.
Siempre os animamos a entrar en cocina… ¡Pero con cuidado! Que es el lugar donde ocurren la mayoría de accidentes domésticos. Vamos a repasar con Esther Gómez, ‘Mi Enfermera Favorita’, algunas pautas muy útiles de primeros auxilios.
- A diferencia del cannabis recreativo, el medicinal suele ser rico en CBD y tener baja concentración de THC
- Tratar el dolor neuropático y prevenir náuseas y vómitos por quimioterapia, entre las indicaciones para su uso
A raíz de la pandemia, los problemas de visión en los menores ha aumentado considerablemente por el aumento de su exposición a las pantallas. "¿Qué hacían nuestros niños si no podían salir a la calle? Ahí todos hemos cometido todos un error de forma universal y hemos admitido más muchos más pantalleos del que teoricamente se debería utilizar, pero sí parece claro que las pantallas provocan problemas en diversas partes del ojo y la nedida de los posible las debemos evitar", ha señalado la doctora y presidenta de la Sociedad Española de Estrabología y Oftalmología pediátrica, Pilar Gómez de Liaño. La experta ha explicado como puede afectar su uso a su vista y ha dado una serie de claves para evitar problemas futuros como cuando hay que llevar a nuestros hijos a un revisión oftalmológica o cuando debemos sospechar que algo no va bien.
Noticia Documentos TV
- Esta enfermedad incurable, tan incapacitante como desconocida, afecta a millones de personas en el mundo, la mayoría mujeres
- Los enfermos se encuentran abandonados a su suerte, mientras que la investigación apenas ha avanzado hasta la fecha
La nutricionista Mónica Barreal nos explica en 'Mejor Contigo' cuáles son las vitaminas, minerales e incluso grasas, que ayudan a nuestro sistema ocular y, sobre todo, en qué alimentos se encuentran para poderlos tomar en la justa medida.
- Te contamos en qué alimentos se encuentran las vitaminas, minerales e incluso grasas que ayudan a nuestro sistema ocular
- Mejor Contigo, de lunes a viernes, de 12:30 a 15:00, en La 1 de TVE y en RTVE.es
