Vamos a analizar con el farmacéutico Álvaro Fernández cómo le afecta nuestra alimentación al efecto que tienen los medicamentos en nuestro cuerpo: ¿es mejor tomarlos con el estómago lleno o vacío? ¿Hay algunos alimentos que deberíamos evitar cuando nos estamos medicando? ¡Mira lo que nos ha contado!
Hay indicadores que nos pueden ayudar a saber si estamos sanos: el nivel de colesterol, la tensión arterial… Pero hay otros test que miden capacidades más físicas y que también nos pueden indicar si estamos en un estado óptimo de salud. Los repasamos con Marcos Vázquez.
Aclaramos con el doctor Fernando Fabiani cuál es la clave para envejecer con buena salud y si es más importante nuestra genética o nuestros hábitos de vida.
Los estudios del ADN permiten detectar mutaciones que indican la presencia futura de cáncer
Los tumores de mama y ovario, y el de colon, son los más fáciles de predecir genéticamente
Esta semana nos visita en Saber Vivir una pedazo de artista: Merche va a celebrar con nosotros sus 20 años en la música y nos va a contar también sus trucos para estar sana y saludable. ¡No te lo pierdas!
¡Ojo con el aire frío y seco del invierno! El doctor Fernando Fabiani nos va a explicar por qué deberíamos respirar siempre por la nariz, especialmente en esta época del año.
Frío o calor, ¿qué debemos aplicar para aliviar una contractura? Y hablamos también con Héctor Castiñeira para aprender por qué se producen los moratones, por qué hay gente más propensa a sufrirlos y por qué van cambiando de color según pasa el tiempo.
A las 11 horas de la mañana tendremos la energía necesaria para plantear el aumento, por una cuestión hormonal
Los meses óptimos para estas solicitudes, según los estudios realizados, son enero, junio y julio
En enero y a las 11 de la mañana: es el mejor momento para pedir un aumento de sueldo. Así lo asegura un estudio realizado a más de 88.000 personas en el Reino Unido. Maria Naqui, profesora colaboradora de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC), nos explica que a esa hora de la mañana, la hormona del estrés, llamada cortisol, está bastante alta, de manera que quien va a solicitar dicho aumento cuenta con la energía suficiente para abordar esa conversación. Nos ofrece este y otros consejos sobre psicología aplicada al mundo laboral.
El Senado presenta las conclusiones de su ponencia sobre el envejecimiento. La Plataforma de Mayores y Pensionistas, que agrupa a las principales asociaciones del colectivo, pide un pacto de estado que evidencie el problema: en el año 2050 un tercio de la población tendrá más de 65 años. Pensiones, dependencia, soledad... Son algunos de los retos que se plantean.
Cuando nos sentimos más débiles no tiene por qué ser un problema de nuestro cuerpo sino quizá de lo que estamos ingiriendo. Vamos a repasar qué motivos lo pueden explicar, y cuándo debe preocuparnos, con el doctor Gonzalo Guerra.
No hay excusa que valga para no hacer deporte. ¿Que te da pereza salir de casa pero no tienes equipamiento para hacer deporte? Ningún problema, Marcos Vázquez nos enseña cómo podemos hacer un entrenamiento completo sin material, ¡mira!
Desde “Dame pan y llámame tonto” hasta “Quien come y no bebe mal digiere”, ponemos a prueba con el doctor Fernando Fabiani algunos refranes que tienen que ver con la alimentación, ¿qué hay de cierto en ellos?
El bruxismo es el hábito involuntario de apretar y rechinar los dientes o de tener tensión muscular sin que haya contacto dental y nos puede provocar dolores de cabeza, dolor de cuello, disminución en la apertura de la boca o incluso estropearnos las piezas dentales. Vamos a aprender cómo podemos evitarlo con los consejos de la fisioterapeuta Daniela Toro.
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