- Algunos fármacos pueden tener efectos secundarios relacionados con nuestro apetito
- El otoño, tiempo de resfriados, gripe… Y coronavirus
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Día Mundial de la Diabetes
Controlar el peso es clave contra la diabetes, una enfermedad que deja 70 muertes diarias en España
- De los seis millones de pacientes con diabetes en España, un 40% tiene obesidad y un 80% sobrepeso
- Esta enfermedad causa unos 25.000 fallecimientos anuales
Prisas, carreras, algún que otro disgusto e incluso enfado. Es el despertar habitual en muchos hogares todos los días, con la vista puesta en llegar puntuales al colegio y al trabajo. Su ritmo para vestirse o desayunar no es el nuestro, lo que genera un "pequeño drama diario" que los adultos arrastramos parte de la mañana, por no decir que sentimos haber desaprovechado uno de los mejores momentos para estar con nuestros hijos.
Médicos, enfermeros y pacientes han reclamado más inversión en atención primaria y formación a los seis millones de diabéticos que hay en España. Aseguran que la prevención en esta enfermedad, además de mejorar vidas, podría ahorrar 900 millones al año a las arcas públicas. Según ha explicado el presidente de la Federación Española de Diabetes, Juan Francsico Oerán, una persona bien controlada supone un gasto público de aproximadamente 883 euros anuales al sistema sanitario, mientras que una persona que no tiene un tratamiento adecuado equivale a 2.100 euros. Además, la diabetes asociada a una patología cardiovascular reduce la esperanza de vida en 12 años de media.
FOTO: GETTY IMAGES
- Hablamos con pacientes, médicos y sanitarios para enfocar los retos de la atención primaria y hospitalaria
- Los profesionales del sistema nacional de salud reclaman más recursos para curar y, sobre todo, cuidar y prevenir
El monólogo de Laura Fincias, semifinalista del certamen FameLab, busca hacer divulgación científica sobre la procrastinación. El fenómeno cada vez más latentes en la sociedad es digno de estudio porque puede abrir camino en la prevención de la salud mental.
En España hay cinco millones de pacientes de diabetes y en Mejor Contigo hemos querido consultar al doctor Antonio Pérez, presidente de la Sociedad Española de Diabetes y director de la Unidad de Endocrinología y Nutrición del Hospital de Sant Pau de Barcelona, por el aumento de casos en nuestro país en los últimos años.
En principio, tener ruidos en la tripa es lo normal, el problema es cuando van acompañados de molestias. El doctor Gonzalo Guerra, nos explica en qué casos deberíamos consultar con nuestro médico.
¡Cuida bien tus dientes! No solo porque son para toda la vida, sino porque nuestra salud cardiovascular o incluso digestiva, empieza en la boca. El doctor Fernando Fabiani nos explica cómo podemos cuidar nuestra dentadura con estos consejos.
Salud ambiental
Dos años menos de vida por culpa de la contaminación
- Las enfermedades cardiovasculares, el cáncer, las enfermedades respiratorias, las renales, las metabólicas e incluso las mentales tienen un componente ambiental importante
- Los elementos más contaminantes no están solo en las grandes ciudades, sino también en el mundo rural
- Los expertos recomiendan el uso de mascarillas en el exterior en los días de mayor polución
El farmacéutico Álvaro Fernández nos explica cómo influyen los medicamentos en nuestro apetito, si nos hacen retener líquidos o ganar más grasa… ¡Mira!
Pasar muchas horas sentado tiene un impacto negativo en nuestra salud: nos causa problemas de espalda, de cuello o incluso cardiovasculares. Y Marcos Vázquez nos va a explicar cómo las pausas activas nos pueden ayudar a mitigar esto.
Tras la conferencia sobre el clima que ha celebrado la ONU en Glasgow, quedan ya pocos negacionistas del cambio climático. Hasta los más escépticos empiezan a aceptar que nuestro planeta necesita ayuda urgente.
Entrevistamos a la Dra. Ana Navas-Acién, catedrática de epidemiología de la Universidad de Columbia (Nueva York), quien asegura que la polución ambiental es la responsable de restar una media de casi dos años de vida a cada persona.
Mejor Contigo - El dietista Pablo Ojeda explica que al exprimir el zumo le extraemos la pulpa que hace de barrera de fibra en el organismo
- Mejor Contigo, de lunes a viernes, de 12:30 a 15:00, en La 1 de TVE y en RTVE.es
José Luis Pedreira, coordinador científico de la Estrategia Estatal de Salud Mental, analiza los errores más frecuentes que se cometen en los medios de comunicación a la hora de hablar de salud mental.
Las enfermedades infecciosas fueron la tercera causa de muerte por detrás de las enfermedades del sistema circulatorio y los tumores. Los fallecimientos por este tipo de enfermedades aumentaron un 1.220 % respecto a 2019 y las comunidades con las tasas de muerte más altas por COVID fueron Castilla y León, Castilla - La Mancha y la Comunidad de Madrid.
La mortalidad aumentó en todos los grupos de edad, excepto entre los menores de 20 años y el mayor incremento se resgistró entre las personas de 70 a 79 años. En las residencias, el número de fallecidos subió casi un 34 % y allí sí fueron enfermedades infecciosas el principal motivo de defunción.
Informa Alba Urrutia
- Su color es una pista de todo lo que nos aporta
- Te contamos por qué deberías comer más granada
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La mayor parte del tiempo respiramos sin ser conscientes de ello, pero una buena respiración nos puede aportar muchos beneficios físicos y mentales. La fisioterapeuta Daniela Toro nos explica tres ejercicios que podemos hacer para mejorarla, ¡mira!
¿Sabías que en realidad “nos vemos” con nuestra mente y no nuestros ojos? El especialista en psiquiatría José Miguel Gaona nos explica cómo mejorar nuestra autoestima.
Seguro que has oído hablar de la dieta blanda pero, ¿tienes claro qué alimentos debemos comer, y cuáles hay que evitar, cuando tenemos mal el estómago? Esther Gómez, ‘Mi Enfermera Favorita’, nos cuenta las recomendaciones que nos dan los sanitarios.
