Si eres de los que tienen al hombre del tiempo en la rodilla, porque empieza a dolerte en cuanto bajan las temperaturas, esto que nos va a contar el doctor Fernando Fabiani te interesa, ¡mira!
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¿Sabías que nuestras neuronas se siguen regenerando a lo largo de nuestra vida? Pero para eso es muy importante mantenernos activos, tanto nuestro cuerpo como nuestra mente. La doctora en psicología Silvia Álava nos va a explicar qué beneficios tiene para nuestra mente practicar deporte.
Dolores de cabeza, tensión mandibular, contracturas musculares… La fisioterapeuta Daniel Toro nos va a enseñar cómo la fisioterapia de la región facial nos puede ayudar a aliviar estas molestias que surgen de la tensión en la zona del cuello y la cara.
Hablamos de salud mental con José Manuel Cámara, presentador del programa de Radio 5 "Mi gramo de locura" y nos convoca a la concentración del próximo domingo con motivo del Día Mundial de la Salud Mental. En nuestra sociedad, una de cada cuatro personas sufre algún trastorno mental a lo largo de su vida.
- El 35 % de la población española considera que es el principal problema de salud
- Sigue a Bélgica y Reino Unido en el ranking de países europeos más preocupados por el bienestar mental
- El ejercicio físico y la alimentación equilibrada podrían prevenir hasta el 80% de estos decesos prematuros
- A nivel mundial fallecen cada año 18,6 millones de personas y es la primera causa de muerte en países desarrollados
- Claves para desenmascarar las principales mentiras que se relacionan con el uso de medicamentos.
- Por una #SaludSinBulos, #TuFarmacéuticoInfoma y #Verificamosporti.
La enfermedad cardiovascular es la primera causa de muerte en todos los países desarrollados, con 18,6 millones de fallecimientos al año; más de 120.000 solo en España. Para prevenirla, el Dr. Carlos Macaya, presidente de la Fundación Española del Corazón, advierte que es fundamental controlar los factores de riesgo, algo en lo que fallamos según la encuesta ESFEC. En concreto, el 57,3% de la población presenta dos o más de estos factores: el 22,2% tiene hipertensión, el 22,8% hipercolesterolemia, el 7,1% diabetes, el 33,8% sobrepeso, el 16,7% obesidad, el 19,4% sedentarismo, el 17,4% estrés, el 15,9% tabaquismo y el 36,2% falta de sueño.
"Yo soy paciente de salud mental porque soy víctima de violencia de género, son estas las circunstancias de mi diagnóstico. Toda mi historia clínica se reduce a un maltrato continuado en el tiempo".
- Según un informe de UNICEF sobre la infancia, cada año casi 46.000 menores se suicidan
- El 68,2 % de los jóvenes españoles asegura que están deprimidos "a veces"
Mejor Contigo - Enfermedades como el ojo seco, la degeneración macular o el glaucoma se pueden prevenir con revisión oftalmológica
- Mejor Contigo, de lunes a viernes, de 12:30 a 15:00, en La 1 de TVE y en RTVE.es
El catedrático de Oftalmología y vicepresidente de la Sociedad Española de Oftalmología, José Manuel Benítez, explica en Mejor Contigo cómo podemos identificar algunas enfermedades oculares como el ojo seco, la degeneración macular y el glaucoma, que podríamos prevenir y tratar acudiendo a consulta oftalmológica. Además, trasladamos al doctor algunas preguntas de la ciudadanía.
Solo el 6% de los centros educativos en nuestro país cuenta con una enfermera escolar, una figura que reclaman instituciones y sindictos para evitar que sea el profesorado quien se enfrente a emergencias durante la jornada lectiva. Con Teresa Hernández conocemos para qué sirve y qué funciones tiene esta figura de la enfermera escolar.
Envejecer no sólo consiste en cumplir años, se trata de vivir bien y con calidad de vida. María Vallet nos explica qué le pasa a nuestro cuerpo conforme pasan los años y nos recomienda cómo hacerlo con salud.
La psiquiatra y divulgadora Marian Rojas nos acompaña para hablarnos de las ‘personas vitamina’, porque a veces lo que comemos es tan importante como con quién lo comemos, y para explicarnos qué hormonas influyen en nuestra felicidad: serotonina, oxitocina y dopamina, frente al temido cortisol, la hormona del estrés y con un efecto negativo al cabo del tiempo en nuestro organismo.
Si eres de los que cuando te vas a tomar un medicamento echas mano, sí o sí y por si acaso, del omeprazol para protegerte el estómago, no te pierdas lo que nos ha contado el farmacéutico Álvaro Fernández. Vamos a aclarar en qué casos su uso está realmente indicado y a hablar también de los antiácidos y por qué no debemos abusar de su consumo.
Tanto si eres un atleta joven como si eres una persona mayor, o una persona poco activa, mejorar la movilidad es muy importante incluso para nuestra calidad de vida. Marcos Vázquez nos va a enseñar unos ejercicios muy sencillos que podemos hacer en casa para conseguirlo, ¡mira!
Es una de las bebidas más consumidas del mundo pero, ¿es una opción saludable? Sobre el café se ha dicho mucho pero lo que está claro es que, como tantas otras situaciones en la vida, es mejor tomarlo solo que mal acompañado. ¡Te lo cuenta un doctor!
- Miles de personas viven con el dolor diario sin perspectiva de mejora: "Es un huracán que lo destroza todo"
- El dolor crónico tiene un impacto anual en España de unos 16.000 millones en tratamientos, bajas e incapacidades
Salud sexual
La dieta mediterránea podría ser mejor que la viagra
- Más de la mitad de los varones mayores de sesenta sufren disfunción eréctil
- Los problemas de erección en ocasiones funcionan como aviso de una futura enfermedad cardiovascular
