RTVE.es/AGENCIAS El 74% de los españoles reconoce estar preocupado por seguir una dieta sana, pero sólo el 6,6% pone en práctica hábitos de alimentación equilibrada, en relación a la cantidad de frutas, verduras, pescado y legumbres recomendadas.

Son algunas de las conclusiones que se desprenden de un estudio realizado por la Confederación Española de Amas de Casa, Consumidores y Usuarios (CEACCU) sobre los hábitos de los españoles.

El estudio también revela que una cuarta parte de los españoles asegura tomar a diario un desayuno completo, mientras que el 51% de los encuestados -de un total de 5.296 ciudadanos- asegura no desayunar nunca.

Pese a todo, hay un 10,7% que sí desayuna los fines de semana, quizá por disponer de más tiempo para ello.

Por sexos, el documento constata que las mujeres se preocupan más por la dieta que los hombres.

Casi la mitad duerme entre seis y siete horas

El estudio analiza otros hábitos saludables como las horas de sueño. Así, recoge que el 46% de los encuestados duerme entre seis y siete horas diarias y que la siesta se practica más en Murcia y menos en el País Vasco.

Sin embargo, otro 43% reconoce dormir las ocho horas diarias recomendadas.

Por último, cerca del 35% asegura que el estrés le afecta "de alguna manera" en su vida cotidiana, por lo que la mayor parte lo combate con medicación o con ejercicio.

Según Isabel Avila, presidenta de la CEACCU, este estudio "ofrece una completa radiografía de nuestras costumbres menos saludables y demuestra la limitada eficacia de las campañas de información".

Por ello, CEACCU reclamará estrategias más ambiciosas "para que el cuidado de la salud deje de ser una costumbre de minorías".