¿Cada cuánto debemos cambiar nuestras sábanas? Álvaro Fernández, el farmacéutico de TikTok nos lo revela
- Álvaro Fernández, farmacéutico, nos resuelve cada cuanto tiempo debemos cambiar las sábanas
- Directo al grano de lunes a viernes, de 15:55h a 17:30h, en La 1 y RTVE Play
Las sábanas acumulan una gran cantidad de suciedad como células muertas de la piel, sudor, ácaros del polvo y numerosas bacterias y hongos de restos de cosméticos, aceites y cabellos. ¿Cada cuánto hay que cambiar las sábanas?
Para solucionar esta gran duda que inquieta tanto a jóvenes como mayores en Directo al grano hemos conectado con Álvaro Fernández, el farmacéutico de TikTok. "La recomendación estándar es cambiarlas una vez a la semana o como mucho cada diez días", señala el profesional. Y remarca: "Si uno está enfermo hay que cambiarlas con más frecuencia, si duermes con el gato o el perro, probablemente una semana sea demasiado tiempo para mantener las mismas sábanas".
Pero también señala que hay detalles y variantes según la vida de cada uno que acortan la semana estándar de uso de las sábanas.
Álvaro Fernández nos recomienda sobre todo airearlas antes de hacer la cama para que no se acumulen las células muertas o sudor, además insiste en que acumulan humedad y eso hace de las sábanas "un caldo de cultivo perfecto para la proliferación de ácaros que son los responsables de muchas alergias", informa el farmacéutico.
Horario y dónde ver 'Directo al grano'
Sencillez, rigor, claridad y dinamismo de la mano de una pareja televisiva innovadora y experimentada tendrán una cita cada tarde, de lunes a viernes, de 15:55h a 17:30h, en directo en La 1 y RTVE Play. Directo al grano es una producción de RTVE en colaboración con La Osa Producciones Audiovisuales y Big Bang Media (THE MEDIAPRO STUDIO).
