Lubina en salsa verde con espárragos y gambas

MasterChef Junior - Lubina en salsa verde con espárragos y gambas
JUAN Y AIMAR (MASTERCHEF JUNIOR)

Juan y Aimar presentaron este plato en la prueba por relevos. Una prueba complicada que estos miniaspirantes lograron superar.

IngredientesPreparación
  • 1 cola de lubina
  • 3 o 4 espárragos verdes
  • 3 o 4 gambas
  • Aceite oliva virgen
  • 1 diente de ajo
  • 2 cucharadas perejil fresco picado
  • 1/2 cucharada de harina
  • 175 ml Caldo de pescado
  • Sal
  • 1/2 pimiento rojo
  • 1/2 pimiento verde
  • 1 ajete y medio
  • 1 cebolla
  1. Se hace un sofrito dorando a fuego lento los ajetes, cebolla , pimiento rojo y verde.
  2. La salsa verde:
  3. En primer lugar pelamos y picamos el ajo y posteriormente deshojamos y picamos el perejil previamente lavado.
  4. En una cazuela rehogamos el ajo en 2 cucharadas de aceite a fuego medio sin que coja color y a continuación añadimos la harina. Rehogamos medio minuto y añadimos la mitad del perejil picado y rehogamos otro minuto.
  5. A continuación añadimos el caldo de pescado y cocemos hasta que todos los ingredientes liguen bien y la harina no haga grumos. 10 minutos bastara.
  6. Los espárragos se cortan por la mitad y se pela un poco el tallo se cuecen en agua hirviendo hasta que estén blandos al pinchar. Retirar y reservar.
  7. Las gambas se echan enteras en agua hirviendo con sal y las dejamos 2 minutos
  8. Una vez listo todo lo anterior calentamos una sartén muy caliente con un poco de aceite y marcamos la lubina con la piel hacia abajo, previamente sazonada.
  9. Cuando la piel se desliza por la sartén le damos la vuelta y marcamos el otro lado.
  10. Para presentarlo hacemos una lágrima con la salsa verde, pelamos las colas de las gambas y ponemos tres espárragos con una gamba encima cada uno.
  11. Al otro lado ponemos la lubina con un poco del sofrito de ajetes, cebolla, y pimientos.