Estos días se recuerdan más las pérdidas de nuestros seres queridos con el agravante de que la pandemia ha impedido despedirnos de muchos de ellos. Duelos mal cerrados que son difíciles de llevar. Ainhoa Caballero ha hablado con profesionales sobre cómo sobreponernos a la tristeza que nos invade y cómo ha cambiado la pandemia la percepción que tenemos de la muerte.
La próxima madrugada comienza el horario de invierno, a las 03.00h serán las 02.00h. En móviles y ordenadores el cambio es automático, pero a nosotros nos puede costar más, dicen los psicólogos. La razón es que la mayoría prefiere más luz por la tarde. Según el sociólogo Roberto Barbeito, mantener el reloj de verano también tiene consecuencias, principalmente económicas. Informa Alba Rubio.
Un informe de la Organización Médica Colegial concluye que la demanda de ayuda psicológica por parte de los médicos se ha disparado un 60% durante la pandemia. Tres de cada cuatro casos tenía que ver con trastornos como la ansiedad, la depresión y los cuadros de estrés. Medicina familiar es la especialidad con más peticiones seguida por anestesia, pediatría y psiquiatría.
Carmen sufrió un ictus hace dos años. Ahora la terapia ocupacional le ayuda a ganar autonomía: “Me ayudan a vestirme, me enseñan cómo moverme. Es el día a día adaptado a tu autonomía”. Luisa añade: “La terapia me aporta alegría, ganas de vivir”. A las dos las atiende Sergio Martínez, terapeuta del hospital central de la Cruz Roja de Madrid. La terapia no está presente en la atención primaria ni en el sistema educativo. Nuria Mateo Ballesta, presidenta del Colegio Profesional de Terapeutas Ocupacionales de la Comunidad de Madrid dice que falta camino por recorrer para que se conozca la dimensión real de su trabajo: “Nos está costando darnos a conocer. Incluso hay compañeros sanitarios que no conocen nuestra figura”. Destaca que el trabajo que hacen con los pacientes, también ahora los de COVID persistente: “Buscamos reforzar la autonomía del paciente”. Por eso, añade, se establece una relación con la psicología: “Trabajamos sus limitaciones. Eso repercute en su estado anímico y en cómo se encuentra en general”. Espera que días como el de hoy den a conocer un trabajo muy necesario y que repercute positivamente en los pacientes.
Póker, casino online o casas de apuestas. Uno de cada cinco menores han apostado al menos una vez en un salón de juego. Y medio millón de menores se ha gastado dinero en apuestas. Los juegos online han llegado a sus habitaciones y además quedan con sus amigos en las casas de apuestas sin percibir el riesgo de los juegos de azar. La prevención es nuestro mejor aliado para combatir este peligro.
José Luis Pedreira, psiquiatra y coordinador de la Estrategia Estatal de Salud Mental, ha analizado en esta sección del 24 horas el debate sobre la legalización del cannabis con fines terapéuticos. 9 de cada 10 españoles están a favor.
Se cumple un mes desde que el volcán de La Palma entró en erupción. Miles de personas siguen desalojadas y con ellas trabajan los psicólogos. Algunos miran hacia adelante y piensan que lo perdido es solo material: “Tenemos que reinventarnos, ser fuertes”. Otros necesitan tiempo y más ayuda para asimilar lo ocurrido. Muchos acuden a la oficina de atención que se ha abierto en la isla, donde se intentan canalizar las peticiones de todos los afectados. Desde allí informa Juan Coca
En las redes sociales casi nada es lo que parece. Prácticamente todas las fotos o vídeos se mejoran con filtros para conseguir cuantos más likes mejor, es decir, la validación de los demás. Una manera rápida de buscar la autoestima que tiene un efecto perverso.
"Consigues esos likes a través de una imagen que no es la real, lo cual afecta a la autoestima de forma negativa", explica la doctora en psicología Silvia Álava, pues es agotador intentar parecer otro. Pero esto es también dañino para los usuarios que ven las fotografías aparentemente perfectas: "Va en contra de mi autoestima porque siempre me voy a ver peor que las otras personas y se nos olvida que no es una foto real".
Esta situación afecta tanto a adolescentes como a adultos. De ahí que muchos influencers cuelguen ahora sus fotos al natural, sin filtros. La actriz Slama Hayek fue de las pioneras en mostrar que la perfección no existe.
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La pandemia de coronavirus ha tenido un papel importante en el aumento de trastornos mentales. En España, casi el 6% de la población sufre problemas de ansiedad y un porcentaje similtar sufren de depresión. Además, un millón de españoles tiene algún problema grave de salud mental y la mitad de ellos carecen de tratamiento. En el Día Mundial de la Salud Mental, los médicos piden ser más y contar con más medios para enfrentarsea estos trastornos que, además, sufren cada vez más los adolescentes. Hoy, Asociaciones como la Federación de Salud Mental de Madrid ha salido a las calles para protestar contra el estado actual de los servicios de atención, falta de recursos y del trato recibido en los centros de salud. ElGobierno anunció ayer un plan para hacer frente a los problemas de salud mental, una de las medidas es la puesta en marcha de un teléfono para evitar suicidios. Informan Teresa Hernández, Claudia Poyato y Juan Urra.
Nuestros hijos pasan muchas horas delante de los videojuegos que más les gustan. Una afición que en muchas ocasiones interfiere en sus obligaciones, afecta a las relaciones familiares y les aleja de actividades de ocio reales y no virtuales. Es entonces cuando nos preguntamos si no estarán enganchados.
