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¿Cómo te comportas en una reunión de trabajo? En la píldora laboral de Aquí Hay Trabajo nos ponemos en situación. Estamos en una reunión en el trabajo y nos toca hablar.

Según la experta en comunicación y liderazgo Manuela Ortiz hay frases que pueden destruirte en una reunión de trabajo porque te quitan credibilidad o debilitan tu imagen profesional.

"Bueno, yo lo que quería decir era...". La experta dice que suena a mucha duda y que te coloca en modo "me estoy justificando". Recomienda sustituirla por una frase tipo: "yo quería destacar un aspecto clave" que suena mucho más profesional.

Otra de las frases prohibidas: "Yo me adapto a lo que decidáis". Parece inofensiva, incluso positiva. Pues según Manuela Órtiz, esta frase transmite falta de criterio y puede interpretarse como inseguridad, en su lugar podemos decir: "Mi recomendación es ésta, aunque valoro otras opciones".

La siguiente frase se dice bastante: "Si nadie más quiere añadir nada...". Es una frase que te sitúa en segundo lugar, pendiente del permiso del grupo y reduce el peso de tu intervención. Mejor una frase tipo: "Antes de cerrar, propongo lo siguiente".

Son algunas sugerencias de frases prohibidas a tener en cuenta si tienes una reunión y hay que hablar.

• El precio requerido para igualar la última oferta de PSKY "ya no es financieramente atractivo", expresa Netflix
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• La compañía de microchips obtuvo el año pasado beneficios netos de 120.067 millones, un 64,8% más
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Llevamos dos semanas revolucionados con el tema de qué pasa cuando un día libre te cae en festivo. La inspectora Ercoreca ha dejado claro que, si un festivo nacional cae en sábado y ese día es un día libre para ti, la empresa te lo tiene que compensar: con dinero o con un día libre.

¿Y cuándo tu trabajo es a turnos? Es decir, trabajas una semana de noche, otra semana de tarde, una semana de noche y semana libre. ¿Qué pasa si en la semana que tienes libre cae un festivo? La inspectora recuerda que se puede reclamar ese día de descanso. Cuando se solapa el día de descanso con un día festivo, no se debe perder el derecho al descanso.

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La factura del hogar es lo que nos gastamos, cada mes, en la hipoteca, el alquiler o los suministros. El pago de la casa sigue siendo lo que más se lleva de nuestro presupuesto, pero lo que más ha subido es la cesta de la compra. Ya nos gastamos 437 euros al mes en alimentación.

En 2025, esta factura del hogar subió un 2,5%; se come más de 43 euros de cada 100 que ingresamos.

La cesta de la compra necesitó 437 euros más al mes y es lo que más sube, por encima del 5% y se coloca cada vez más cerca del principal gasto mensual, la hipoteca o el alquiler. El gas y la electricidad bajan ligeramente. De media, solo en estos tres conceptos gastamos 1230 euros al mes.

Además, la vida no cuesta lo mismo en toda España. En Navarra, la comunidad más barata, los gastos mensuales son 400 euros menos de media que en Madrid o Cataluña, donde mantener un hogar cuesta al mes más que el salario mínimo. Tres de cada 10 españoles tienen dificultades para afrontar estos gastos.

Los datos son contundentes: en los últimos cinco años, la población sénior activa ha crecido casi un 28 % en nuestro país. Ya son más de 5 millones de trabajadores.

Dos de cada 10 trabajadores son mayores de 55 años, de hecho, por primera vez, superan en número a los jóvenes en el mercado laboral.

Son datos que analiza el V Mapa de Talento Sénior que elabora el centro de Investigación Ageingnomics de la Fundación Mapfre.

Los sénior aportan experiencia a las empresas españolas, aportan lealtad, aportan oficio, aportan relaciones comerciales y aportan conocimiento. Vamos aportan mucho, pero ¿está el talento senior suficientemente valorado?

Conocemos con Adolfo y Azucena todo el potencial y lo que suman los que ya peinan canas. En nuestro país se sigue desaprovechando una parte relavante del talento más experimentado, justo cuando el envejecimiento demográfico es un reto económico y social de primer orden.

Hablamos de las bajas de larga duración, porque esa vuelta al trabajo después de mucho tiempo de baja médica puede ser complicada y genera muchas dudas para la empresa y para el trabajador.

Sí porque puede haber distintas opciones. Una de ellas es que se te acabe la baja y te declaren "apto con limitaciones", ¿esto qué quiere decir? Es cuando puedes realizar las tareas principales de tu puesto de trabajo, pero necesitas que lo adapten, o no puedes realizar algunas funciones.

Si es así, la empresa está obligada a adaptar tu puesto según lo que indique el servicio de prevención de riesgos laborales. Y si la empresa no lo hace, o lo hace mal y no atiende a razones, tienes dos posibilidades.

La primera es presentar una denuncia ante Inspección de Trabajo. Y también puedes poner una demanda judicial para obligar a que la empresa te haga una adaptación correcta.

Y en el caso de la demanda judicial también puedes pedir que extingan tu contrato si el incumplimiento es grave, y te irías con derecho a cobrar tu indemnización y el paro.

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Se acaba de publicar el libro “Objetivo Trabajar” de Iván Parro, con consejos para buscar empleo y todo tipo de recomendaciones. Una de ellas es ¿cómo tiene que ser el vídeo currículum?

Un complemento perfecto del currículum de toda la vida, el de papel, pero que nunca puede sustituirlo. El videocurrículum nos puede servir para que se vea lo bien que comunicamos y podemos contar otras habilidades y otros méritos.

Según este libro debe ser corto, entre 1 minuto y 3 de duración y en él debemos sintentizar las 2 ó 3 ideas que queremos lanzar. Obviamente, tiene que estar en un formato fácil de reproducir como el mp4, el mov o el av. Tiene que ser original para que se fijen en nostros, no queremos ser uno más y tiene que captar la atención del reclutador nada más empezar, en los primeros segundos del vídeo.

La verdad es que lo de hacer el currículum podemos complicarlo mucho y enriquecerlo: con un diseño espectacular, escrito como si fuera una mininovela, o con gráficos sobre nuestro rendimiento laboral.

Un seguidor de Aquí Hay Trabajo nos escribe porque su empresa empieza a tener proyección internacional y le preocupa su nivel de inglés. Mario lleva 27 años como técnico de soporte de software y atiende a clientes.

Nos cuenta que tiene un inglés básico y no sabe si pueden obligarle a mejorar el nivel. Si le ofrecen hacen cursos de idiomas, ¿estaría obligado a hacerlo fuera de su horario? ¿Podrían despedirle por no saber inglés? Responde el inspector de Trabajo.

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En Aquí Hay Trabajo hablamos muchas veces de lo que hay que decir en una entrevista de trabajo, pero no solo habla la boca, el cuerpo, el lenguaje no verbal, también dice cosas.

En la píldora laboral de hoy te contamos 5 gestos que, según la psicóloga de Recursos Humanos Eva Porto, nunca debemos hacer durante una entrevista de trabajo.

El primer gesto que la psicóloga desaconseja parece inofensivo: apoyar la cabeza en la mano o sujetarse la cabeza. Pues no es aconsejable, transmite una actitud de desinterés hacia el entrevistador.

Otro gesto prohibido: mirar el móvil. Si recibes un guasap o una llamada déjalo correr, de hecho lo mejor es llevar el móvil en silencio.

Otra cosa importante: hay que mirar al entrevistador a los ojos. No hay que rehuir la mirada. Se puede interpretar como una señal de inseguridad, falta de transparencia o desinterés.

Cruzar los brazos, prohibido. Según la psicóloga, cruzar los brazos o recostarse hacia atrás, pueden dar la impresión de desgana o poca implicación, además de que estas posturas suelen interpretarse como una actitud defensiva.

Por último, jugar con el pelo o revisarse las puntas pues demuestra poca profesionalidad o muchos nervios. En fin, que respiremos hondo, intentemos estar tranquilos y lo más naturales que podamos.

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• Las comunidades locales y ecologistas han denunciado que la fábrica pretendía ocupar una zona de alto valor ecológico

Pradales anuncia que la sede de Ayesa, empresa que ha comprado un consorcio vasco, se quedará finalmente en San Sebastián.

Eider Mendoza, diputada general de Gipuzkoa, y Jon Insausti, alcalde de Donostia, satisfechos por la noticia a falta de confirmación oficial.

En el mundo digital, rastrear no siempre es negativo, pero hay una parte con la que hay que tener mucho cuidado.

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• Telefónica y Liberty Global aportarán 150 millones de libras en la operación, e Infravia contribuirá con 850 millones

Descubrimos uno de los pocos talleres mecánicos que adapta vehículos para personas que tienen alguna discapacidad o movilidad reducida, pero también adapta para uso industrial y autoescuelas. No solo adaptan coches, también autobuses con dos aceleradores o un camión con dos volantes.

Domingo Valderrama nació en 1969, ahora además de taller, fabrican las piezas que necesitan para esos ajustes. Son 16 empleados y tienen clientes de toda España.

Empleo con Movimiento abre un nuevo sendero laboral que conecta empleo digno, arraigo y territorio. Un proyecto que apuesta por el relevo generacional y la repoblación activa como parte de la solución. Descubrimos un proyecto que quiere dar vida a pueblos pequeños donde hay dificultades para encontrar trabajadores.

Carla Fernández, es coordinadora de este proyecto "Empleo con movimiento". Una iniciativa organizada desde Espacio Mujer Madrid que impulsa la empleabilidad en el Valle del Tiétar, al sur de la provinvia de Ávila.

La idea es conectar empresas rurales de la zona que tienen oportunidades laborales con personas que quieren vivir en un pueblo. Ofrecen alojamiento y manutención gratis durante el primer mes de adaptación, orientación personalizada desde el primer día y mentoring con la empresa local.

Hay ofertas de trabajo en hostelería, cuidados, construcción, ganadería y en algunos oficios como herrador. Los pueblos que participan son: Gavilanes, Mijares, Pedro Bernardo, Lanzahita y Casavieja, todos al sur de Ávila.

Empleo con movimiento ofrece una oportunidad de irse a trabajar a un pueblo pero con red, es decir, acompañan a las personas que quieran irse al pueblo. Hay pueblos que necesitan personas. Y personas que necesitan una oportunidad real para empezar de nuevo.

Si tienes una entrevista de trabajo en los próximos días: atento. En Aquí Hay Trabajo normalmente te contamos cómo tienes que responder, pues en esta píldora laboral te explicamos qué tienes que preguntar tú.

Según Infojobs, sí puedes y tienes que preguntar al entrevistador, porque no solo hay que responder bien, también hay que saber qué preguntar. Así demostramos que tenemos interés en la empresa y nos enteramos de cosas fundamentales. Por ejemplo, una buena pregunta: "¿cómo sería un día de trabajo?" Esto te acerca a la empresa y te da muchas pistas.

También puedes preguntar qué oportunidades de crecer vas a tener en la empresa. Es una pregunta importante y directa con la que vas a ganar puntos. Y por último, no te olvides de los detalles más relevantes, es decir; cuál va a ser tu salario y en qué horario te necesitan.

Las cosas cuánto más claras mejor. Son unos básicos, por supuesto que puedes preguntar más cosas, en general van a valorar tu inteligencia y tu interés. Pero tampoco se trata de acribillar a preguntas y ponernos pesados.

La subida del salario mínimo interprofesional (SMI) aprobada este martes por el Gobierno ha enfrentado de nuevo al Ejecutivo con la patronal. El presidente de la CEOE, Antonio Garamendi, ha afirmado que "no da crédito" a las palabras del presidente del Ejecutivo, Pedro Sánchez, que este lunes ha criticado a la patronal por no haberse sumado al pacto para elevar el SMI. "Parece que aquí hay que seguir buscando enemigos, pues para tapar, no sé, alguna miseria", ha señalado en una entrevista en la Cope.

Foto: GETTY

Cuando vemos las irregularidades que cometen muchas empresas, nos preguntamos por qué un trabajador aguanta una situación así. Muchos nos cuentan que no les queda otra: necesitan el trabajo porque necesitan el dinero. ¿Por qué sigues en tu empresa y no cambias? En esta píldora laboral de Aquí hay Trabajo: ¿por qué los trabajadores nos quedamos en nuestro puesto?

Adecco ha hecho un informe con 37.500 encuestas a trabajadores de 31 países, entre ellos España, y por primera vez, por delante de la realización personal, está el dinero, el sueldo: tener ingresos estables y equitativos es la primera razón para quedarse en un trabajo.

Después los españoles señalamos otros elementos clave para seguir en una empresa: la estabilidad, la flexibilidad y las oportunidades de desarrollo y hacer carrera.

Y atención, el 87 % de los empleados españoles cree que los valores sociales y la sostenibilidad influyen en la elección de empleo.

En fin, que los españoles, a la hora de elegir dónde trabajamos, priorizamos el salario, la estabilidad y el compromiso social también suma.

La semana pasada la inspectora de Trabajo Ana Ercoreca nos contó en Aquí Hay Trabajo que si trabajas y tu día libre coincide con un festivo, tienes derecho a que tu empresa te lo compense: o te lo paga o te da otro día libre.

Una seguidora pregunta si el sábado 1 de noviembre y 6 de diciembre de 2025 que fueron festivos, se pueden reclamar con efecto retroactivo a la empresa. La inspectora dice que tenemos derecho a reclamar en el plazo de 1 año. La empresa debe compensar o pagar ese día festivo que cayó en sábado y que no se disfrutó.

La hostelería en España incluyendo alojamiento y restauración, emplea a casi 1 de cada 10 trabajadores, es uno de los principales motores económicos y de trabajo. Desde hoy IFEMA Por allí van a pasar 60.000 empresarios, directivos y profesionales del sector para enseñar innovaciones y hablar de por dónde va a ir la hostelería.

Aquí Hay Trabajo se acerca a la mayor feria en Europa sobre soluciones HORECA que celebra su décimo aniversario y se celebra en IFEMA Madrid, reuniendo a más de 1.000 firmas expositoras. Se darán a conocer más de 5.300 soluciones de vanguardia en foodservice, equipamiento, interiorismo, mobiliario, menaje, packaging, tecnología, restauración automatizada e higiene y sociosanitario, además de nuevos conceptos.

La empresa valenciana Muzybar nos enseña alguno de los robots que utilizan en el sector.

¿Te pueden despedir si estás de baja? La respuesta es SÍ.

El despido cuando estás de baja siempre ha sido un tema delicado y parece que no todo el mundo lo tiene muy claro.

Sí, te pueden despedir si estás de baja, pero no por estar de baja. A ver, en general hay dos motivos por los que se puede despedir: por causas objetivas o por causas disciplinarias.

Por causa objetiva es por ejemplo una razón económica o de organización de la empresa. Y una causa disciplinaria es por ejemplo porque has acumulado varias faltas graves o no estás cumpliendo con tu trabajo durante bastante tiempo.

Por estas causas, si están justificadas, sí te pueden despedir aunque estés de baja, porque estar de baja médica no es un blindaje. Pero como te despidan y tú puedas demostrar que lo han hecho porque estabas de baja, si lo denuncias, el juez puede decir que ese despido es nulo porque atenta contra un derecho fundamental que es tu salud.

Tendrían que readmitirte en tu puesto, pagarte todo lo que no has cobrado durante el despido y probablemente indemnizarte por daños y perjuicios.

Repetimos: te pueden despedir si estás de baja, pero NO por estar de baja.

En Objetivo Igualdad destacamos como buena práctica para conseguir la igualdad este programa de intervención con la plantilla de las empresas. Mediante dinámicas de grupo, se consigue que los hombres sean conscientes de la desigualdad y los micromachismos y de cómo estos molestan a sus compañeras.

Primera de las reuniones de los representantes de los trabajadores de Tubos Reunidos con el Gobierno vasco y ayuntamientos.

La instituciones insisten la vía es reconducir la deuda el gobierno vasco se ha mostrado dispuesto a reestructurar la parte de la deuda que le corresponde 16 millones

Foto: Iñaki Berasaluce / Europa Press

La Orientación Laboral es una herramienta para que nos vaya mejor en nuestra vida laboral. Es útil para elegir estudios, para encontrar trabajo, para reciclarnos, para conocer nuestros derechos laborales. Les preparan para acceder al mercado laboral y al mundo laboral conociendo sus derechos y deberes como trabajadores. Aprenden toda la normativa laboral y sus obligaciones como trabajadores, cómo es un contrato de trabajo, qué prestaciones tiene la Seguridad Social, la representación de los trabajadores, entre otros temas.

Nos vamos a un instituto de Almería para conocer cómo se imparte esta asignatura obligatoria en la Formación Profesional y lo útil que es para los alumnos. También les ayudan a elegir su camino profesional. Conocemos a Antonio Heras, profesor y presidente de ANPROFOL, una plataforma de profesores de Orientación Laboral, que, por cierto, ponen el programa Aquí Hay Trabajo en las aulas.

¿Necesitas un trabajo extra para llegar a fin de mes? En 2025, casi 900.000 personas en España tuvieron que compatibilizar dos o más trabajos para lograr un salario digno.

Si tienes problemas y necesitas un pequeño trabajo extra, en Aquí hay Trabajo te vamos a dar tres consejos básicos.

Busca algo relacionado con tu empleo principal, va a ser mucho más fácil. Por ejemplo, si eres un administrativo, puedes buscar unas horas en una gestoría o hacer trámites para autónomos por tu cuenta.

Mejor pocas horas bien pagadas. No te despistes, un extra ideal es algo que no te ocupe muchas horas y que merezca la pena. Por ejemplo, si se te da bien enseñar puedes dar clases particulares. Y atención al mundo "eventos", hay muchos tipos de perfiles que se suelen pagar bien por horas.

Tercer consejo y muy importante, no te líes y cojas algo que sea como un segundo trabajo. Si te piden disponibilidad o no te especifican cuánto vas a ganar la hora, mejor olvídate. Se trata de tener un extra, no un segundo trabajo que te asfixie.

Por primera vez España supera los 10 millones de habitantes nacidos en el extranjero, ellos son los principales responsables de que siga aumentando la población de este país, alcanzando ya los 49 millones y medio de personas.

Los trabajadores extranjeros se quedaron con 4 de cada 10 empleos en 2025. Si no hubieran venido, lo que parece lógico pensar es que esos trabajos hubieran sido para españoles, ¿o no? ¿Cómo afecta en el trabajo la llegada de inmigrantes a España? Esas son las preguntas que nos planteamos en le programa Aquí Hay Trabajo. Para responderlas hablamos con Raymond Torres, director de Coyuntura y Análisis Internacional de Funcas.

La inmigración está siendo un factor clave en el actual ciclo expansivo de la economía española, hasta el punto de que la incorporación de fuerza laboral extranjera explicaría el 47% (4,2 puntos) del crecimiento acumulado del PIB desde 2022. Es una de las ideas recogidas en el estudio La inmigración en España: retos, impacto y políticas, editado por Funcas. El libro analiza uno de los fenómenos sociales, económicos y políticos más determinantes y transformadores de las últimas décadas en España, que ha pasado de ser a finales del siglo XX un país tradicionalmente emisor de migrantes a convertirse en uno de los principales receptores de población extranjera en Europa.

En menos de una generación, el porcentaje de población extranjera residente ha escalado desde cifras marginales hasta ser un componente estructural ineludible de la demografía y el mercado laboral español. Desde 2019, la población activa ha crecido un 7,8%, lo que equivale a 1,8 millones de nuevos trabajadores, que en su práctica totalidad son de origen extranjero. Se trata de un shock de oferta, sin parangón entre las grandes economías europeas, que ha ensanchado el potencial productivo del país. Además, el sesgo sectorial y ocupacional de la fuerza laboral extranjera ha permitido el crecimiento de actividades que se enfrentaban a escasez de mano de obra.

Sin la inmigración, la economía española hubiera respondido vía precios, más que vía producción, al tirón del turismo o a la demanda de nueva construcción de vivienda. Por último, ha facilitado el desplazamiento de la fuerza laboral nacional hacia ocupaciones de mayor productividad y mejor remuneradas.

• Lo que comenzó como una pequeña tienda de pueblo se ha convertido en un gigante online que vende a más de 16 países
• Sus diseños, creados en base a las tendencias del momento, marcan la diferencia respecto a la competencia

Sacarlos de la nevera, calentar y comer. El consumo de platos preparados en España ha aumentado un 3,8%, tal y como indica el balance de 2025 de la Asociación Española de Fabricantes de Platos Preparados (ASEFAPRE), que cifra en 18 kilos la cantidad media por persona en un año. Entre los más populares están las pizzas, las patatas congeladas y los platos con base de pasta.

Foto: GETTY IMAGES