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La madrugada del 14 de mayo de 1589, durante el cerco inglés a La Coruña, una mujer se alzó sobre la muralla con una pica en la mano. Su marido acababa de caer y ella, en un gesto decisivo, derribó de un golpe al abanderado enemigo y lanzó un grito que cambió el rumbo de la defensa: "Quien tenga honra que me siga". Era María Pita, la coruñesa que convirtió la resistencia de su ciudad en una lección de coraje y dignidad de todo un pueblo.

Su fama nació aquel 14 de mayo, cuando la muralla fue finalmente penetrada y soldados y vecinos, incluidas centenares de mujeres, defendieron la ciudad con agua hirviendo, piedras y armas improvisadas. La vida posterior de María Pita fue igual de combativa: viuda en varias ocasiones, con numerosos pleitos judiciales para proteger sus bienes, incluso viajando hasta la corte para defender su causa. Su nombre quedó ligado al valor ciudadano y al espíritu de Galicia. En su historia nos detenemos en “Guerreras españolas en la Historia”, junto a la filóloga y escritora Ana Morilla.

Son días de felicidad, ilusión y alegría, pero también para muchas mujeres son unas fechas de mucho estrés. A la mayoría le toca asumir gran parte de la logística de esta Navidad y hoy vamos a hablar sobre esto con la psicóloga Teresa Jiménez. Además, os traemos unas propuestas literarias muy divertidas e interesantes.

Cristina Molares Gómez es artesana vidriera. Estudió diseño de interiores y dirección de obra pero después de 15 años decidió tomar el relevo del negocio que su padre, Vidrieras Cosmo, dejaba en Vigo para jubilarse. Además esta gallega de 38 años ha creado su propia marca : ANACOS DECORES en la que mezcla técnicas antiguas y modernas con el objetivo de popularizar las piezas hechas con vidrieras.

Hoy hablamos con Alba G. Mora, que nos presenta su primera novela, "Cosita". También tratamos la nueva aparición de un mural de Banksy en Londres. Con Javier Alonso exploramos el nuevo cómic de Fermín Solís: "Charles Loves Josefa". Y terminamos con música clásica: Martín Llade nos propone Mozart, de Patrick Mackie.

Una mujer cabalga junto a Hernán Cortés en plena conquista de la Nueva España, empuña espada y rodela y combate como un soldado más. Se llamaba María de Estrada y participó activamente en acciones bélicas durante la campaña, tal como reflejan las crónicas del siglo XVI, que se asombran ante su valor y su habilidad en la lucha. No fue asistente ni figura secundaria: defendió su vida y la de los suyos con arma en mano.

A su paso por México quedó registrada su presencia en la guerra y más tarde en la vida civil. Fue encomendera en Tetela del Volcán, casada primero con Pedro Sánchez de Farfán y después con Alonso Martín Partidor. Falleció sin descendencia y su legado se refleja hoy no en grandes estatuas, sino en la huella silenciosa de las crónicas que la mencionan. En su historia nos detenemos en Guerreras españolas en la Historia, junto a la filóloga y escritora Ana Morilla. (23/12/25)

Anna May Wong fue una mujer adelantada a su tiempo y castigada por ello. Nació en 1905 en Los Ángeles, hija de inmigrantes chinos, y desde muy joven supo que su destino no estaría en el lugar que la sociedad había reservado para ella. Mientras Hollywood crecía, ella también crecía con una certeza incómoda: quería ser actriz en una industria que no concebía a una mujer asiática como protagonista.

Comenzó a trabajar en el cine siendo adolescente y pronto demostró un talento natural, una presencia magnética y una inteligencia emocional que traspasaba la pantalla. Sin embargo, el racismo estructural del Hollywood clásico la confinó a papeles secundarios, exóticos o directamente humillantes. Le negaron grandes oportunidades, incluso cuando la historia que se contaba era china, y vio cómo esos papeles se entregaban a actrices blancas maquilladas para parecer orientales.

Cansada de los límites, en la década de 1920 decidió marcharse a Europa. Allí trabajó en cine y teatro, fue reconocida por su talento y tratada como una actriz completa, no como una rareza. Regresó a Estados Unidos convertida en una figura internacional, pero el sistema seguía siendo el mismo.

Su vida personal estuvo marcada por amores imposibles, prohibidos por las leyes raciales de la época, y por una soledad creciente. A pesar de todo, nunca renunció a su dignidad ni a su deseo de abrir camino para otras.

Murió en 1961, con 56 años, después de años de lucha silenciosa. Hoy es recordada como una pionera absoluta: una actriz que desafió al cine, al racismo y a su tiempo, pagando un precio alto para que otras pudieran llegar después.

Albina Gallo tiene 77 años. Es burgalesa. Fue una pionera. Atleta en los años 60 donde se convirtió en campeona en los 60 metros. Ha logrado en tres ocasiones el récord de España. Formó parte de la primera seleccion española de atletismo en el año 1964. Ahora, su nieta, Lucía Carrillo, está siguiendo sus pasos en pruebas de velocidad. Se sacan 54 años pero abuela y nieta disfrutan del atletismo. En esta "Esencia del Deporte" hablamos con las dos protagonistas y conocemos cómo lo han vivido, cómo lo viven y qué ha significado el deporte para ellas.

La igualdad entre hombres y mujeres sigue avanzando en nuestro país, pero todavía quedan muchos obstáculos por superar, como, por ejemplo, un reparto equilibrado en las tareas domésticas y en los cuidados de niños y mayores. La conciliación familiar, la adopción de jornadas laborales más razonables y la educación son pilares fundamentales para lograr una sociedad más justa y armónica.

Esta semana hablamos de la igualdad entre hombres y mujeres y del reparto de tareas con Laura Sagnier, investigadora, divulgadora y activista proigualdad de oportunidades para las mujeres; Gemma Altell, psicóloga social feminista y fundadora de la consultoría social y de género G360, y Santiago Fernández, portavoz de la Asociación de Hombres por la Igualdad de Género (AHIGE).

La actriz y cantante Leonor Watling se ha embarcado en una nueva aventura musical junto al músico de jazz estadounidense Leo Sidran, con quien ha grabado un disco titulado Leo & Leo. El álbum lo grabaron en tan solo tres días. Pepa Fernández entrevista a ambos y escuchamos algunas de las canciones que interpretan juntos.

Sobre otros artistas cantando sus temas, Leo Sidran reconoce: “No sé si me gusta que otros canten mis canciones, pero en el caso de Leonor sí; es como sacar a tu pareja a bailar”. Y Leonor Watling lo resume con una idea poderosa: “La música tiene algo que nos cura”.

¿Es posible cumplir años sin envejecer? ¿Se han preguntado alguna vez cuál es su edad biológica, la que realmente indica cuántos años vamos a vivir y en qué condiciones? Son cuestiones clave en un país como España, donde el porcentaje de población mayor de 65 años alcanza ya el 20% y podría llegar al 30% en 2050, según el INE.

Pepa Fernández entrevista a la doctora Carmen Romero, especialista en longevidad saludable. Romero ha desarrollado un método transformador, fruto de años de investigación, que plantea que envejecer puede ser una elección y no un destino inevitable. Una nueva mirada para afrontar una esperanza de vida cada vez mayor, que presenta en su primer libro, "La edad no importa".

Más del 93% de las víctimas de agresiones sexual son mujeres y menores. El último informe de Interior alerta de que en 2024 hubo más de 22.800 delitos contra la libertad sexual aunque las expertas achacan este aumento a varios factores que no se traducen, necesariamente, en que haya más delitos. Analizamos este informe con Pilar Marco, profesora de Derecho Penal y Criminología en la Universidad Complutense.

Además, ponemos el foco en el colectivo LGTBI+ porque una de cada tres personas han tenido que abandonar su casa.

Entrevistamos a la periodista Carolina Pecharromán, editora de Igualdad de TVE y directora del programa Objetivo Igualdad de TVE, por su libro 'Primeras Periodistas. 1850-1931. Profesionalización y activismo' (Ed. Renacimiento). Generaciones de periodistas han salido de la Universidad sin haber estudiado un nombre de mujer. Este libro quiere reivindicar a todas las que comenzaron a escribir en los periódicos cuando lo tenían todo en contra, esas periodistas olvidadas a las que no hemos empezado a conocer hasta hace poco. Además de figuras como Emilia Pardo Bazán o Carmen de Burgos, muchas otras como Matilde Cherner o Consuelo Álvarez Pool construyeron el camino para que el periodismo fuera una profesión para las mujeres y a utilizar su voz publicada en defensa de los derechos de todas.

En la sección "Una chica de Cine" la periodista Begoña del Hoyo @unachicadecine hace un repaso de películas en cartelera, también fuera de ella e incluso clásicos con los que podremos disfrutar muchísimo durante estas navidades.