¿Se imaginan cómo reconstruir una vida cuando se ha perdido todo? Es el título del documental sobre la dana que se ha presentado hoy en Catarroja. El documental propone una mirada única hacia esa reconstrucción enfocada en lo emocional, social y mental, sobre todo para quien ha visto su vida alterada a raíz de la dana.
RNE entrevista a su director, Miguel Ángel Tobías.
Especialistas en medicina del sueño han presentado la primera pirámide del sueño de calidad, una sencilla guía educativa que muestra cómo deberían ser unos hábitos de higiene del sueño equilibrados. Está dividida en cuatro niveles, desde la base hasta la cima, y cada uno indica el grupo de hábitos que hay que realizar de forma rutinaria a lo largo del día y de la noche para conseguir mantener un sueño de calidad sin necesidad de recurrir a los somníferos en el país líder en el consumo de tranquilizantes. La iniciativa podría ayudar al 50% de la población a dormir mejor, según los cálculos de los expertos.
El gran apagón de hace un par de semanas en España provocó una situación especialmente dramática en algunos hogares. Aquellos en los que hay personas que necesitan para vivir un respirador, por ejemplo, declaran que ahora viven con miedo. Por este motivo están recogiendo firmas —de momento, han conseguido más de 37.000— para que haya protocolos de actuación para los electrodependientes —que calculan son 100.000— por si una vuelve a suceder una situación similar.
Entre las medidas que proponen incluir estarían las visitas domiciliarias, un registro de los pacientes y acceso a un generador en caso de emergencias en puntos, como en los centros de salud.
El Hospital Gregorio Marañón de Madrid ha creado el primer sistema del mundo que hace un mapa del corazón en apenas 10 minutos y sin técnicas invasivas. Se trata de un chaleco con electrodos que mejora la detección y el tratamiento de las arritmias. Foto: GETTY IMAGES
Taichí, poesía en movimiento. El Taichí es un arte milenario que surgió en China y se ha extendido por todo el mundo. La Asociación Española de Taichí Xin Yi, dirigida por la maestra Shao Hui Fang, se reúne todos los años, desde hace casi 30, en el Monasterio de Poio (Pontevedra), para practicar el arte de envolver el acero en algodón, o del boxeo de las sombras.
Los futuros médicos con mejores notas en el MIR han elegido, un año más, la especialidad de Dermatología por encima de las demás. Según los profesionales, es un ámbito que permite unas mejores condiciones de vida y, además, su amplitud es muy enriquecedora para los sanitarios. Durante el primer día de adjudicaciones, se agotaron todas las plazas. Es el año que más rápido ha sucedido.
Aceptar que un familiar ingrese en una residencia no es fácil, y suele generar culpa, dudas y miedo. En una residencia de Barcelona, se ha implementado una terapia grupal para ayudar a los familiares a afrontar este proceso. Manoli, cuyo marido ingresó el 13 de julio de 2023, expresa que la impotencia y la culpa fueron muy fuertes, ya que siempre lo cuidó. En las sesiones semanales guiadas por una psicóloga, los familiares aprenden a gestionar sus emociones y a priorizarse a sí mismos.
Olga, por ejemplo, logró retomar actividades personales y viajar gracias a que su madre comenzó a pasar parte del día en un centro residencial, lo que le ha permitido recuperar parte de su vida. Poco a poco, los familiares vuelven a ser ellos mismos y no solo cuidadores.
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