Dormir cálido y ligero: Las ventajas del nórdico frente a las mantas tradicionales
- ¿Edredón o manta? Resolvemos cuál es mejor para descansar este invierno
- Directo al grano, de lunes a viernes, de 15:55h a 17:30h, en La 1 y RTVE Play
El frío está llegando y es la hora de protegernos y abrigarnos por la noche, pero... ¿Es mejor hacerlo con edredón o con una manta? Para resolver esta duda que nos tiene divididos en dos bandos, contamos con Eduard Estivill, médico de la unidad del sueño, que nos va a dar las calves de forma científica y técnica.
"Realmente es mejor un edredón, pero sobre todo lo mejor son los nórdicos porque pesan poco y dan el mismo calor que una manta", apunta el médico de la unidad del sueño. Y nos recomienda que no usemos mantas ya que pesan demasiado.
También nos alerta de una moda en auge en redes sociales que son las mantas pesadas y señala: "se ha puesto de moda que las mantas pesadas ayudan a dormir, pero no hay trabajos científicos que respalden esta idea" y nos insiste en que no gastemos nuestro dinero en este tipo de productos.
En cuanto a limpieza, acumulación de suciedad y ácaros también coincide en que los nórdicos serán mejores que las mantas sobre todo por los tejidos que los componen y el último consejo va dirigido a las parejas, Eduard Estivill aconseja que cada uno duerma en su cama y regule su propio calor.
Horario y dónde ver 'Directo al grano'
Sencillez, rigor, claridad y dinamismo de la mano de una pareja televisiva innovadora y experimentada tendrán una cita cada tarde, de lunes a viernes, de 15:55h a 17:30h, en directo en La 1 y RTVE Play. Directo al grano es una producción de RTVE en colaboración con La Osa Producciones Audiovisuales y Big Bang Media (THE MEDIAPRO STUDIO).
