Cuidado: este vídeo contiene información falsa sobre las cremas solares
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Nos habéis consultado en nuestro servicio de WhatsApp por un vídeo difundido en Instagram en el que un hombre asegura que la crema solar "te hace daño" debido a que "impide" que recibamos los beneficios del sol y porque "tiene ingredientes químicos dañinos". Es falso. En VerificaRTVE hemos consultado a la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM) y a un médico especialista en melanoma y ambos coinciden en señalar que las cremas solares no evitan que recibas los beneficios del sol y que no hay evidencia científica que demuestre que sean peligrosas para la salud.
La grabación por la que nos habéis consultado, de 1 minuto y 30 segundos de duración, aparece compartida en una publicación de Instagram con más de 230.000 reproducciones. En las imágenes un hombre dice que "las ventas de las cremas de protección contra el sol, las cremas solares, suben aproximadamente un 50% cada año y la Sociedad Española de Oncología Médica reporta que la incidencia del cáncer de piel ha aumentado aproximadamente un 50% en los últimos 20 años", y añade: "Hasta el más tonto entiende la relación que hay en estas cifras". A continuación, asegura que "las cremas solares te hacen daño" debido a que "impiden que las bondades mágicas del sol sobre tu organismo te hagan efecto" y porque "tienen ingredientes químicos tan dañinos que hasta los corales del mar se mueren cuando entran en contacto con estos químicos". Insiste en que las cremas solares "limitan tu contacto con la fuente de la vida", en referencia a que "el sol te da vitamina D, que es crucial para la salud de los huesos y también para la función muscular, mejora el estado de ánimo porque la luz solar estimula la producción de serotonina" y "te ayuda a regular ese reloj interno del cuerpo, te fortalece el sistema inmunológico". En TikTok circula una versión extendida del vídeo que acumula más de 93.700 reproducciones.
La crema solar filtra la radiación del sol, pero no impide que recibas sus beneficios
Es falso que la crema solar impida que tu cuerpo reciba los beneficios del sol. Así nos lo indica Eduardo Nagore, jefe clínico de la Unidad de Melanoma del Instituto Valenciano de Oncología, que recalca que "es totalmente falso" y añade que "no es cierto lo que dice" el protagonista del vídeo cuando afirma que las cremas solares "impiden que las bondades mágicas del sol sobre tu organismo te hagan efecto". Nagore nos explica que "las cremas que utilizamos lo único que hacen es filtrar, es decir, disminuyen la cantidad de radiación que llega". Este experto señala que, aunque "es innegable" que "la luz solar tiene propiedades buenas", esto "no implica que tengas que estar horas y horas expuesto al sol". Recuerda que, "por lo que se aboga siempre es por un uso responsable, es decir, se pueden hacer actividades al aire libre, por supuesto, pero tratando de evitar las radiaciones más potentes".
La oncóloga médica Isabel Echavarría recuerda que "el sol es necesario para mantener unos niveles adecuados de vitamina D". Señala que "la protección solar puede evitar la síntesis de vitamina D, sin embargo, con una exposición de unos 15 minutos parece ser suficiente (aunque esto varía mucho según la latitud), y se recomienda evitar las horas de mayor radiación UV para reducir el riesgo asociado". Eduardo Nagore coincide en esta idea: "La vitamina D es crucial para la salud de los huesos, pero la cantidad de radiación ultravioleta que hace falta para producir vitamina D es muy pequeña: con 20 minutos de una exposición de un 20% de nuestra superficie corporal, es decir, con la cabeza y los brazos todo el día sería suficiente". Nagore también desmiente que "el sol te fortalece el sistema inmune" y explica que "es todo lo contrario". "Nosotros utilizamos la radiación ultravioleta precisamente para enfermedades inflamatorias, en las que hay un exceso de respuesta inmune y se utiliza para tratar de disminuirla", nos cuenta. Afirma que "la radiación ultravioleta sobre la piel tiene un efecto inmunosupresor" y concluye que lo que dice la grabación de redes al respecto "es una falsedad".
La composición química de un protector solar no es dañina
No hay evidencia científica que respalde que las cremas solares sean peligrosas. La oncóloga médica Isabel Echavarría nos indica que, "a día de hoy, no hay datos de que las cremas solares sean peligrosas" y recuerda que "una quemadura solar, desde luego, sí que lo es". Esta experta sostiene que "estamos a la espera de saber qué impacto tienen los disruptores endocrinos (sustancias químicas que pueden interactuar o interferir con la actividad hormonal normal), pero "no solo los de las cremas solares, los de todos". Como te contamos en RNE, estos "son sustancias químicas externas que pueden provocar daños en el sistema reproductor, inmunitario o neurológico" y "los podemos encontrar en infinidad de productos como pesticidas, metales de uso culinario, textiles o productos farmacéuticos"
La recomendación sanitaria pasa por utilizar la crema solar de forma adecuada y respetuosa con el medio ambiente. "Los propios dermatólogos alertamos sobre el tipo de fotoprotector que hay que usar, que tiene que ser cuidadoso con el medio ambiente", señala Eduardo Nagore. Este experto en melanoma explica que "una crema no hace un efecto por sí misma" y que no se trata de "tener la piel untada" sino de utilizarla "como vehículo". Con esto Nagore se refiere a lo mismo que ocurre "cuando tomamos una pastilla, que esta al entrar en la boca no hace efecto, sino cuando llega al estómago y se absorbe la sustancia que lleva la pastilla". Según nos explica, con la crema solar sucede lo mismo, "la crema es el vehículo que lleva la sustancia que protege y la manera de aplicárselo es ponérselo en la piel para que se absorba, no que exista una superficie untuosa". Señala que este mal uso del protector solar influye también en el medio ambiente, por ejemplo, "cuando uno se pone una cantidad de crema excesiva o demasiado untuosa y se mete en el agua".
No existe vínculo entre las ventas de crema solar y la incidencia de cáncer de piel
La venta de cremas solares ha aumentado en España y la incidencia de cáncer de piel también, pero los expertos médicos aclaran que son dos hechos independientes, tal y como señala la secretaria científica de la SEOM, Isabel Echevarría. Para Eduardo Nagore, jefe clínico de la Unidad de Melanoma del Instituto Valenciano de Oncología, la relación que hace el autor del vídeo de redes es un "razonamiento basado en su suposición" y señala que "desde luego que no tiene que ver" una cosa con otra. Destaca que "en contra de eso está toda la literatura científica, basada en estudios independientes -ni producidos ni patrocinados por la industria, ni protectores solares". Subraya que "la causa y la relación entre la exposición solar excesiva, las quemaduras y el cáncer de piel está requetedemostrada".
La incidencia de melanoma y otros tumores cutáneos se "ha incrementado de forma progresiva en las últimas décadas", indica la oncóloga médica del Hospital General Universitario Gregorio Marañón de Madrid Isabel Echavarría. Señala que "estos son datos objetivos de la Red Española de Registros en Cáncer (REDECAN) y de GLOBOCAN". En concreto, esta experta detalla que la incidencia del cáncer de piel "ha aumentado de forma constante en las últimas décadas" y, en cuanto al melanoma, "se estima que en 2025 se diagnosticarán más de 9.400 casos en España frente a los 7.880 previstos para 2024, que ya suponía un incremento del 1,2% con respecto a 2023". Recuerda que "existe un mayor diagnóstico de tumores por la mayor conciencia social y médica, al analizarse todo lo que se extirpa".
La venta de fotoprotectores ha crecido en España un 51% en dos años por "la concienciación sobre los peligros del sol". Así lo indica el estudio del Observatorio de Tendencias Cofares, del que se desprende la cifra que cita el protagonista del vídeo que ha circulado por redes. Sobre este asunto, Isabel Echavarría señala que este tema "probablemente pueda explicarse porque ahora existe una mayor conciencia social sobre los riesgos asociados con una exposición solar excesiva". Sin embargo, detalla que "el periodo de latencia desde la exposición a factores de riesgos (exposición solar excesiva y quemaduras solares, especialmente en la infancia) es prolongado, y por tanto la incidencia actual refleja los hábitos de hace años o décadas".
Exponerse al sol sin protección solar incrementa el riesgo de cáncer de piel
Tal y como te explicamos en este artículo de VerificaRTVE, cinco expertos en Dermatología y en melanoma desaconsejan tomar el sol sin protección y advierten de que la exposición a la luz solar de esta manera aumenta de forma significativa el riesgo de padecer cáncer de piel. Tomás Muret, vocal nacional de Dermofarmacia del Consejo General de Colegios Farmacéuticos, detalla que "el desarrollo de cáncer de piel puede ser motivado por varios factores", pero "la principal causa es la exposición a radiación UV (ultravioleta), ya sea por la radiación solar o de fuentes artificiales como camas de bronceado".
La Asociación Española Contra el Cáncer sostiene que "la radiación ultravioleta es un carcinógeno humano de tipo 1", es decir, "una sustancia capaz de producir cáncer". También nos indica que "nuestra piel tiene memoria" y que "a mayor historial de quemaduras durante la vida, más posibilidades hay de desarrollar cáncer de piel". Sobre este asunto ha incidido también el experto en melanoma Eduardo Nagore, quien advierte de que "hay una parte de la piel que no se recambia, que es la parte basal, la parte más profunda". De manera que, si a "esas células se les hace un daño continuo con la radiación ultravioleta, al final acaban degenerando y produciendo la célula neoplásica que se multiplica y que se escapa del control del cuerpo".
