Salud y Bienestar

Los niños de 0 a 3 años comen demasiadas proteína. Es una de las conclusiones del estudio sobre alimentación infantil ALSALMA 2.0 que, por primera vez, analiza lo que comen los pequeños en esa franja de edad. Lo desgranamos esta semana en Esto es Vida y además, les contamos una investigación relacionada con la predisposición genética que tienen algunos lactantes a la obesidad y les recomendamos el documental Babies del cineasta francés Thomas Balmès, un seguimiento del primer año de vida de cuatro bebés de diferentes regiones del mundo.

• Fitbit Flex es un buen ejemplo de la nueva tendencia de disposiivos para vestir
• La pulsera mide la actividad corporal y los pasos que damos durante el día
• En el MWC se presenta El reto de Fitbit,  un premio para el que más camine

En este programa les hablamos de los riesgos y beneficios del ejercicio extremo para la salud. Conocemos los desafíos a los que se ha enfrentado y a los que se quiere enfrentar uno de esos deportistas que ponen su cuerpo y su mente al límite, el corredor de montaña, Fernando González Rodríguez. Y les sugerimos un libro y un documental: "Tocando el vacío", que cuenta la dramática experiencia que vivió el alpinista Joe Simpson junto a su compañero Simón durante la escalada del Siula Grande, en los Andes peruanos en 1985.

Todo el mundo sabe que el ejercicio es bueno para la salud. Pero hoy queremos fijarnos en los beneficios que tiene para las personas mayores. En contra de la idea de que con los ancianos solo se puede conseguir que no vayan a peor, hay estudios que demuestran que, con ejercicio, pueden recuperar movilidad y mejorar su salud.

Para que podamos ver una muestra de lo que se consigue, nos han hecho una pequeña demostración con dos ancianas a las que han sometido a sólo diez semanas de entrenamiento.

• Protestan por la derivación de pruebas hospitalarias a clínicas privadas
• También por el traspado a Cruz Roja de los buses de donación de sangre

Esta semana conocemos los hábitos alimentarios de los adolescentes europeos, si se alimentan bien o mal, cuál es su estilo de vida, si hacen ejercicio, cómo influye el aprendizaje en sus preferencias y cómo afectan esos hábitos a su salud. Todos estos aspectos han sido analizados en el conocido como Proyecto Helena del que les hablamos en este programa y además, nos fijamos en otro estudio, este de la Organización de Consumidores y Usuarios relacionado con la sal que se esconde en los alimentos.

Ocho de cada diez personas que se ponen a dieta, fracasan. Lo dice la Sociedad Española para el estudio de la obesidad. Según su última encuesta, el 24 por ciento de la población española está conforme con sus kilos.

Hoy conocemos el trabajo de Juegaterapia, una Fundación que recoge videoconsolas y construye jardines en los hospitales para que la quimio jugando se pase volando. A esta Fundación van a ir dirigidos los fondos que se recauden con el cortometraje, Pelucas, que aborda los efectos estéticos del cáncer. Esta semana charlamos con su director José Manuel Serrano. Y además, les mostramos una iniciativa que ha nacido de un grupo de voluntarios de RTVE. Un video con consejos de maquillaje para pacientes con esta enfermedad.

Esta semana en Esto es Vida les hablamos de los beneficios de la hipnosis clínica y desmontamos mitos en torno a una herramienta terapeútica muy eficaz para el tratamiento de algunas enfermedades reumáticas que cursan con dolor crónico y para combatir adicciones como el tabaquismo o problemas psicológicos como la ansiedad, la depresión, los miedos y las fobias.

Controlar el temblor que provoca el parkinson es el objetivo de un grupo de investigadores españoles y alemanes. Intentan sustituir la medicación con una técnica pionera que lanza estímulos al cerebro.

De un tiempo a esta parte se están extendiendo como la pólvora los negocios de cigarrillos electrónicos. Nos los venden como una herramienta para dejar de fumar pero, realmente, existe un gran vacío legal y numerosas incógnitas en torno a los riesgos que pueden tener para la salud. Esta semana, en Esto es Vida tratamos de aclarar dudas con un especialista de la SEPAR, la Sociedad Española de Neumología y cirugía torácica.

En este programa conocemos cómo trabajan los especialistas de la Red Menni de daño cerebral. Nos centramos en las unidades de rehabilitación infantil a partir del caso de un niño de 10 años que hace dos sufrió una caída que le provocó un traumatismo craneoencefálico. Además, explicamos un estudio que vuelve a poner de manifiesto los beneficios del método canguro, incluso, a medio y largo plazo.

Esta semana charlamos con el autor de "Vas a ser papá", Mario Guindel, un libro sobre el embarazo dirigido especialmente a los padres. Además hablamos de la salud dental de las mujeres embarazas y de los bebés y niños, porque durante esta etapa, aunque los dientes sean de leche, también se recomienda visitar al dentista.

Si han estrenado este 2014 con una larga lista de buenos propósitos y no saben cómo ponerlos en marcha, este sábado en Esto es Vida pedimos a un experto en motivación personal y profesional que nos ofrezca algunas claves.

Este sábado en Esto es Vida escuchamos, leemos y disfrutamos de ALLEGRO, una melodía, un cuento y sobre todo, un proyecto de musicoterapia y literatura destinado a dibujar sonrisas en niños enfermos.

Una de cada tres personas mayores de 45 años padece insuficiencia venosa crónica y su manifestación más habitual son las varices. Cansancio, pesadez, dolor son algunos de los síntomas de una patología de la que hablamos, esta semana en Esto es Vida. Y además, recetas de cocina saludables para los pacientes de gota.

• También le condenan a una multa de 75.000 euros
• Para extrabajadores de la compañía, han decretado tres años de prisión

Una alimentación adecuada, saludable, reduce el riesgo de padecer enfermedades cardíacas, accidente cerebrovasculares, diabetes, osteoporosis, anemias y algunos tipos de cáncer. Hoy les hablamos de una guía de alimentación y nutrición dirigida a personas mayores que pueden encontrar en la página web de la fundación EDAD y VIDA

¿Azúcar o edulcorante? Esta semana en Esto es vida les ayudamos a elegir. Les hablamos del azúcar, uno de los alimentos más antiguos que existen cuyo consumo está recomendado por los expertos en nutrición, os contamos en qué casos se aconseja tomar edulcorantes y despejamos dudas en torno a la seguridad de estos productos.

Para que la medicina avance es fundamental la investigación clínica. Y para poder llevar a cabo esa investigación se necesita dinero, y en muchas ocasiones, pacientes que asuman la función de conejillos de indias y dejen a un lado sus miedos para prestarse a contribuir al desarrollo de nuevos medicamentos. Pero el mundo de los ensayos clínicos también tiene sus lados oscuros. De todo ello les hablamos esta semana en Esto es Vida.