Tens tot el contingut de ‘Mapes mentals’, programa presentat per Ana Boadas, a RTVE Play Catalunya
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Las bebidas vegetales son, por lo general, muy ricas en azúcares libres, una solución a esto es que las preparemos nosotros en casa. La nutricionista Mónica Barreal explica cómo hacerlo en Hablando Claro
Foto:Getty
Los llamados "ruidos marrones" son sonidos naturales como el de un río, una cascada o una tormenta y están compuestos por bajas frecuencias. Se utilizan para ayudar a mantener la concentración o para tratar la hiperacusia. Actualmente, en redes sociales está siendo tendencia los vídeos de ruidos marrones en personas que padecen trastornos de déficit de atención por hiperactividad.
La alopecia femenina se ha multiplicado en las últimas décadas sin que se sepa la causa. De hecho, las estimaciones indican que la sufren un 15% de las mujeres antes de los 40 años y casi un 40% a partir de la menopausia. Los estudios confirman que un 75% de los pacientes con este problema presenta una afectación psicológica que va desde moderada a leve. Se produce en ambos sexos, pero en mayor medida en las mujeres. En ellas, la alopecia androgénica, suele provocar cuadros de depresión, ansiedad y hasta falta de autoestima. Se producen como una consecuencia directa de la vergüenza y la inseguridad. Conchi Botillo, presidenta de la Asociación de Mujeres con Alopecia de la Comunidad de Madrid, ha explicado en Hablando Claro, cómo le afectó a ella a nivel social y laboral y cómo trabajan en la asociación para visibilizar y acompañar a las afectadas, "es una sensación de vacío y soledad cuando te diagnostican la alopecia y no sabes qué hacer".
Los utensilios de mandera son muy comunes en las cocinas, sin embargo no son tan seguros como pensamos: la madera es muy porosa y retiene la humedad. Esto hace que, tal y como ha explicado el tecnólogo de alimentos Mario Sánchez en Hablando Claro, sea poco segura ya que facilita la contaminación cruzada, y da alternativas a este material.
Tras las fiestas de Navidad, la sanidad pública vuelve a salir a las calles y lo hará durante las próximas semanas con movilizaciones que afectarán a la medicina de familia y pediatras, especialmente. Este domingo unas 30.000 personas, según Delegación de Gobierno, se han manifestado en Madrid para criticar la privatización y los recortes en la sanidad. En el informativo 24 horas fin de semana nos trasladamos a un hospital de Fuenlabrada y a otras comunidades como Cataluña, donde los sanitarios también denuncian el colapso que sufren.
Informan Chema Forte, Mónica Marhuenda, Miguel Roa y Juanfra Álvarez
Como cada mes, Mikel Lopez Iturriaga acompaña a Julio Basulto en la sección Vida sana.Hoy responderán a las dudas sobre los alimentos afrodisíacos, y descubriremos si su efecto es real o no.
Los excesos navideños se notan en la báscula y adelgazar se convierte en uno de los deseos estrella al acabar la navidad. Estos días las redes sociales se llenan de consejos para volver a nuestro peso ideal de forma exprés.
Pero los expertos advierten, las dietas milagro no existen y la alimentación equilibrada debe ir acompañada de ejercicio físico. Y van más allá, alertan de que estas técnicas pueden ser perjudiciales para la salud.
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