Con Ricado Carmona nos acercamos a la cultura del aceite y hablamos de algunos mitos y los efectos del frío en el aceite. Nos hacemos eco de un informe sobre el consumo de grasas en los niños y aprovechamos, de la mano de la doctora Rosaura Leis, para repasar algunos consejos para revertir esta situación y conseguir una dieta adecuada.
Insomnio, estrés o apatía. Son tan sólo algunas de las muchas consecuencias que deja la pandemia en los adolescentes. Además de un aumento significativo de los trastornos alimenticios y un incremento considerable del uso de las tecnologías. Todo ello acentuado en las familias donde los ingresos económicos se han visto mermados significativamente, incrementando el riesgo de pobreza infantil y las tensiones domésticas.
En los pueblos más pequeños de España, los que tienen menos de 5.000 habitantes, viven millón y medio de personas mayores de 65 años. Atender a esos mayores, darles opción a envejecer en su entorno, en su casa, es todo un reto. Se están experimentando fórmulas para conseguirlo que demuestran que envejecer con calidad en un pueblo no sale más caro que en una residencia.
En los medios hablamos mucho de patologías y de quienes las sufren, pero solemos olvidar otro perfil que padece estas mismas enfermedades, aunque desde otra perspectiva: los cuidadores. A estas personas se les exigen altas capacidades físicas y psíquicas para la difícil tarea de cuidar. No obstante, suelen estar poco reconocidas y sufrir precariedad laboral, con nueve de cada diez sin contrato. Hablamos con Pablo Cortés, socio cofundador de Cuidum, una plataforma de asistencia domiciliaria que vela por los derechos de los cuidadores.
En la sección “Abrimos Consulta”, Ascensión Marcos, expresidenta de la Federación Española de Sociedades de Nutrición y profesora de investigación del Centro Superior de Investigaciones Científicas, resuelve dudas sobre el nuevo etiquetado Nutriscore.
Raquel Haro es guionista de televisión, tiene un hijo pequeño y desde hace unos meses lucha contra el cáncer de mama. Ya le han estirpado un pecho, se le ha caído el pelo...Todas esas vivencias las cuenta con mucho humor en el blog: "Me falta una teta".
Vimos cómo se enfrentaron a un virus desconocido, a unos pacientes con síntomas desconocidos, a unos medios precarios, a un número inmenso de contagios y, a pesar de todo, nunca abandonaron la primera línea de batalla. Hablamos de las enfermeras y enfermeros. Eso sí, hay más enfermería más allá del coronavirus. Hablamos, en representación de todo un gremio, con Manuela Medina, enfermera asistencial y tutora en la formación práctica de estudiantes de Grado de Enfermería. Wikipeke, en su serie planetaria, nos hablará de Ceres. Con otras noticias y la canción del invitado terminamos el programa.
Dilluns de bones notícies!
Per primera vegada a Catalunya alguns dies estem vacunant al ritme que necessitem per assolir l’objectiu de vacunar el 70% de la població abans del setembre. El problema és que està passant només alguns dies, massa poc pel que voldríem.
Avui, dia de la dona, parlarem amb SATSE , el sindicat d’infermeria per saber quin balanç fan de l’any de la pandèmia i coneixerem les últimes novetats sobre vacunes i altres fets relacionats amb la COVID.
De tot això en parlarem avui.
Convidats,
Un estudi de l'Idiaps Jordi Gol a 3 mil dones residents a Catalunya, confirma que el confinament domiciliari ha causat el doble de casos d'ansietat i depressió en les dones que en els homes, SOBRETOT en activitats essencials, per la por al contagi però també per la percepció d'un habitatge inadequat i d'un empitjorament econòmic
L'impacte en salut mental en les dones treballadores, sobretot d'activitats essencials, tant sanitàries com dependentes de comerços i dones de la neteja , ha estat molt superior als seus companys laborals, per la por al contagi estant en primera línia però també per la pressió de la responsabilitat de tenir cura de casa seva.
Un altre factor que ha incidit en una major taxa d'ansietat i depressió en les dones que els homes és per la percepció de viure en un habitatge inadequat però també d'empitjorament laboral i econòmic. El suport social i l'afectes es fonamental per a reduir l'impacte en salut mental. Un aspecte què ara volen estudiar coincidint amb la fatiga pandèmica.
En este Día Internacional de la Mujer, no podemos pasar por alto la figura deMargarita del Val... Uno de los nombres más relevantes del campo científico en España... Convertida, además, en uno de los rostros más conocidos en los últimos meses -por su destacado papel en los medios, a lo largo de la pandemia-. Del Val ha conseguido conectar ciencia y sociedad. Defensora de la eficacia del uso de las vacunas y de las cuarentenas, en los casos de crisis epidemiológicos, como la actual pandemia de la COVID-19, y sus más que acertadas predicciones a lo largo de la misma, han colocado a Margarita del Val, con su entrada cada día en los hogares de los españoles, casi es nuestra viróloga de cabecera. Con ella repasamos nuestra situación actual y sus predicciones a medio plazo.
A lo largo de la entrevista, Margarita del Val se ha referido a lavacuna, en la que trabajan Isabel Sola y Luis Enjuanes como "esterilizante total, lo que significa -según sus palabras- que el virus es capaz de entrar en la persona que contacta"... Desde los micrófonos de Radio Exterior (REE) hace una llamada a la responsabilidad, de cara a Semana Santa, para evitar la llegada de una cuarta ola y pone en valor la importancia de la ciencia y la investigación, "la ciencia no es algo lejano, influye en la salud y en cómo nos defendemos de nuestro virus...".
La vulnerabilidad social y económica aumenta las probabilidades de padecer obesidad infantil. Es parte del estudio de la Fundación Gasol que trabaja en ese tipo de entornos para fomentar hábitos saludables.
Es un espacio de Jaime Laína
La doctora Ascensión Marcos nos comenta su punto de vista sobre el sistema de etiquetado frontal de los alimentos llamado Nutriscore que se va a implantar en nuestro pais. El doctor Ramón Estruch nos ilustra sobre el amplio concepto de la dieta mediterranea.
Lo que nos ha cambiado la vida desde que comenzó la pandemia. Aunque es triste que por mucho tiempo que llevemos conviviendo con el coronavirus todavía siguen circulando muchos bulos sobre el virus, las mascarillas o las vacunas. El doctor Fabiani nos ayuda a desmontar estas ideas que pueden hacer tanto daño. Y hablando de daño, también aprendemos cómo podemos aliviar el dolor sin recurrir, en la medida de lo posible, a los fármacos.
¿Sabías que un 18% de la población de nuestro país sufre dolor crónico? Por eso esta semana, nuestra profesora de yoga Marta Fernández ha centrado la clase en posturas que nos pueden ayudar a aliviarlo.
¿Sabías que sin hierro nuestras células no reciben oxígeno? Por eso cuando tenemos los niveles bajos sentimos fatiga, decaimiento, cansancio… Beatriz Robles nos va a contar cuáles son las mejores fuentes nutricionales de este mineral tan importante, cuáles se absorben mejor y su relación con la vitamina C.
¡Mira que dan problemas! Aunque son algo completamente natural: de hecho un adulto genera unos dos litros de gas al día y tenemos que expulsarlos de alguna manera. El doctor Gonzalo Guerra nos explica cómo podemos evitarlos o aliviar sus molestias.
Con una sociedad más preocupada que nunca por cuidarse, el interés por los relojes inteligentes se ha disparado. El año pasado en España su venta creció un 18% con respecto a 2019. Se vendieron más de un millón, una cifra que se prevé duplicar este año. Las funciones de salud son la clave de su éxito.
Presentamos a Amycos, una ONG cargada de ganas por cambiar cosas en este mundo, que se dicen a ellos mismos que mucha gente pequeña, haciendo cosas pequeñas, pueden cambiar el mundo.
Sabremos, en pregunta de un oyente, si es positivo, en las campañas de comunicación de las ONG, mostrar la miseria de los desfavorecidos.
Conocemos un apasionante proyecto de la ONG Kumara de una casa de acogida en Nepal.
En nuestro coloquio sabremos porqué la seguridad y los derechos de las niñas están en riesgo ante el nuevo rebrote de ébola en Guinea.
En nuestra “Música para la solidaridad”, dos inolvidables canciones de Paul McCartney.
