¿Y ahora que soy madre, qué? Es una pregunta que a buen seguro se han hecho muchas mamás, especialmente al llegar con el primer bebé tras el parto en el hospital. La llegada de un hijo cambia la vida y pone, un poco patas arriba, el orden en casa, los horarios, los cuidados personales y la atención a nosotros mismos y nuestras parejas. Cambios que acarrean nuevas necesidades emocionales y también la necesidad de buscar apegos y apoyos cercanos.
Nuestras manos, compuestas por 27 intrincados huesos, son asombrosamente versátiles. Su motricidad fina y su destreza sensorial siguen siendo incomparables. A menudo sólo nos damos cuenta de su valor cuando sufrimos un accidente o una enfermedad.
Los contagios por virus respiratorios comienzan a subir en España. De hecho, la gripe está en niveles epidémicos en algunas comunidades. Casi 27 casos de gripe por 100.000 habitantes son lo que se ha registrado en la Comunidad de Madrid en la última semana, superando el umbral epidémico fijado en 24. Una tendencia que se espera en el resto del país. Los expertos señalan que en enero podría alcanzarse el pico de contagios, subrayando que la mejor prevención es vacunarse. Por otro lado, los contagios por covid, ahora mismo, son pocos frente a los otros virus propios de esta época. En general, los expertos señalan que, aunque no hay que preocuparse, sí que hay que ser prudentes.
Las cenas familiares de Navidad suelen estar llenas de reencuentros, ilusión, alegría, celebración y risas. No obstante, en muchas ocasiones, las tensiones también encuentran su lugar en este tipo de reuniones. Los expertos aconsejan evitar temas como la política, el fútbol, la herencia o la religión. Y en caso de que alguien mete la pata y la conversación suba de tono, se recomienda optar por el camino adecuado: cambiar de tema o empezar con los villancicos.
Dormir. Es lo querrían muchas madres al poco de tener a sus hijos. Y también les gustaría con contar con ayuda para saber cómo alimentarse de manera equilibrada, también para cuidarse, además de contar con el apoyo de la pareja. La llegada del bebé genera una profunda transformación de los hábitos del hogar, una alteración de las rutinas que conlleva también que muchas mamás dejen de cuidarse y no porque no quieran.
Nos sumergimos de lleno en el mundo de los jardines. En el mundo elegido, visualizado y documentado por una autora británica, Olivia Laing, que liga su conocimiento al de la política, la literatura, la filosofía o la poesía del tiempo en el que nacieron estos espacios.
Los jardines encierran metáforas y también provocan en las personas distintos efectos y afectos. Pueden ser paraíso, refugio, lugar de inspiración o signo de ostentación. De todo ello hablamos con Félix Alonso, director de la Biblioteca del Jardín Botánico de Madrid.
Después Joaquín Araújo nos pone al día de las "citas de la supervivencia" y de los calendarios de la vida que, parece, se van desacompasando respecto a los ritmos que hasta ahora han marcado los ciclos de la naturaleza.
El Sistema para la Autonomía y Atención a la Dependencia, SAAD, muestra una evolución positiva, tras incrementar su presupuesto y constatar una reducción en las listas de espera. Así se confirma en el quinto informe del Observatorio de la Dependencia de la Fundación de Estudios de Economía Aplicada, Fedea, elaborado por Sergi Jiménez-Martín y Analía Andrea Viola.
Dice uno de nuestros invitados de hoy que lo que preguntamos nos define como seres humanos y que las preguntas en los niños son un reflejo de su verdad. Alejandro Palomas nos presenta su libro, 'El día que mi hermana quiso volar' editado por Nube de Tinta en el que habla de salud mental, del dolor, de los abusos, de la muerte y el duelo. Porque educar para la paz es también educar para la muerte, entrenarnos emocionalmente para las pérdidas, del tipo que sean, para ese duelo que reconstruye a la persona que lo está viviendo. El duelo también es el eje de 'Ocho vidas', editado por Emonautas, álbum ilustrado del que charlamos con su autor, Javier Fonseca, una historia sin palabras que aborda también el recuerdo, la superación, porque nadie se va para siempre, porque cuando algo acaba hay nuevos principios que nos esperan.
Noticia Documentos TV
Leo que casi el 70% de los trabajadores experimentan estrés laboral como mínimo una vez a la semana, lo que se traduce en, escuchen con atención, frustración, ira, depresión, ansiedad, impaciencia, angustia, ataques de pánico, insomnio, cambio en los ritmos del sueño, fatiga, molestias gastrointestinales.
La Fundación Pasqual Maragall, a través del BarcelonaBeta Brain Research Center, está desarrollando organoides cerebrales para luchar contra el alzhéimer. Estos “micro cerebros” son un paso más en el estudio de la enfermedad, que se han creado a partir de células madre.
El envejecimiento de la población española sigue marcando la evolución demográfica en la actualidad, y determinará el futuro más próximo. Según las proyecciones del Instituto Nacional de Estadística, INE, el porcentaje de mayores de 65 años que ahora se sitúa en el 20,4 % pasaría al 30,5 % en el año 2055.
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