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Spaguetti picantes con verduras

Cocina con Sergio - Spaguetti picantes con verduras
RTVE.es

Cocinamos spaguetti picantes con verduras. Además, Sergio nos mostrará un utensilio muy práctico para abrir fácilmente los botes de la cocina. De aperitivo, chupito de sandía y manzana con crujiente de jamón, ¡refrescante y ligero!

Spaguetti picantes con verduras
Ingredientes Preparación
  • 200 g de spaguetti
  • 1 cayena
  • 4 dientes de ajo
  • 100 g de brécol
  • 100 g de zanahorias
  • 100 g de tomates cherrys
  • 2 vasos de leche
  • 50 g de gorgonzola
  • Aceite
  • Harina
  • Sal
  • Pimienta
  1. Sofreír los ajos picados junto a la cayena.
  2. Añadir el brécol en ramilletes pequeños y la zanahoria cortada en tiras finas.
  3. Aparte, cocer la pasta fresca en agua con aceite y sal durante sólo 2 minutos. Refrescar y reservar.
  4. Incorporar al sofrito los tomates cherry y mantener a fuego medio un par de minutos.
  5. Salsa: Rehogar con aceite la harina, regar con leche sin dejar de mover y añadir el queso. Dejar reducir en la sartén y salpimentar.
  6. Mezclar la pasta con el salteado de verduras, servir en el plato y salsear al gusto.

Aperitivo: Chupito de sandía y manzana con crujiente de jamón

Preparamos dos jarras de zumo, una de manzanas verdes ácidas licuadas y otra de zumo de sandía. Vertemos el zumo de manzana en los vasos de chupito, aproximadamente una cuarta parte de los mismos.

El resto del vaso lo rellenaremos con el zumo de sandía. Por otro lado, cortamos unas lonchas de jamón y las metemos en el microondas durante un minuto para que queden crujientes. Acompañamos cada vaso de chupito con una loncha y listo.

¿Quieres participar?

Envía tus dudas de cocina o sugerencias a cocinaconsergio@rtve.es o deja tu comentario en el teléfono 902 40 40 26.

Si quieres enviar un ingrediente al programa o un delantal, esta es al dirección del programa Cocina con Sergio:

Televisión Española. Prado del Rey. Avenida Radiotelevisión, nº 4 - Prado del Rey - 28223 Pozuelo de Alarcón (Madrid)

Más recetas

  • Puedes consultar las recetas de Sergio también en el Teletexto de TVE: págs. 356 y 355.
  • Además, todos los vídeos siempre disponibles en A la carta.