¿Qué puedes hacer por un futuro sin complicaciones?
- No fumes.
- Evita la obesidad.
- Practica ejercicio físico. Más de 30 minutos al día y como mínimo cinco días a la semana.
- Controla la tensión arterial, el colesterol y los triglicéridos.
- Practica el autocontrol de la glucemia
- Sigue las recomendaciones para evitar lesiones en los pies.
- Infórmate sobre el diagnóstico precoz de la retinopatía diabética.
- Infórmate sobre el diagnóstico precoz de la nefropatía diabética.
- Asiste a programas de formación para el autocontrol de la diabetes.
- Desarrolla tu vida con una actitud positiva. Con un buen control de tu diabetes, puedes hacer todo lo que te propongas.
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