Quinoa con bimi y crujiente de jamón

  • Si aún no conoces el bimi, pruébalo, ¡te encantará!
  • La quinoa es un pseudocereal, por lo que nos aporta otros nutrientes que el arroz por ejemplo
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Miércoles - Quinoa con bimi y crujiente de jamón
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Ya os hemos hablado del bimi en otras ocasiones, como en esta receta. Este pequeño híbrido del brócoli no solo es muy sabroso, sino que resulta ideal porque gracias a su pequeño tamaño podemos cocinarlo menos y mantener íntegras sus propiedades. ¡Y qué podemos decir de la quinoa! Hemos elegido este pseudocereal, en vez de por ejemplo, el arroz, porque nos aporta una serie de nutrientes muy interesantes como ácidos grasos saludables o una gran cantidad de proteínas. Combínalo todo en esta receta y obtendrás un plato sano, equilibrado, nutritivo, ¡y delicioso!




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IngredientesPreparación
  • 1 plato hondo raso de quinoa cocida
  • 1 loncha de jamón serrano
  • 1/2 plato de bimi
  • 1/2 pimiento amarillo
  • 1/2 pimiento verde
  1. Saltear el bimi cortado en arbolitos pequeños, el pimiento verde y el amarillo cortado en dados a fuego fuerte durante 5 minutos. Por otro lado, enjuagar la quinoa para quitar el amargor y cocer durante 20 minutos.
  2. Colocar el jamón entre dos bandejas de horno con papel sulfurizado y hornear a 180ºC durante 10 minutos.
  3. Mezclar todo y ¡disfrutar!