Las farmacias de Cataluña inician la entrega gratuita de productos menstruales reutilizables: cómo solicitarlos

• En la iniciativa participan desde este lunes 4 de marzo más de 3.284 farmacias de Cataluña
• Además de facilitar el acceso a estos productos pretende informar sobre los distintos métodos que existen

Imagen del reparto de productos menstruales reutilizables entre alumnas de la ESO en Barcelona. EFE/Marta Pérez

Las farmacias de Cataluña han iniciado este lunes 4 de marzo la entrega de productos sostenibles para la menstruación de forma gratuita, a través de un código QR como parte de la iniciativa 'Mi regla, mis reglas' impulsada por el departamento de Igualdad y Feminismos de la Generalitat.

El objetivo es acabar con la pobreza menstrual, promover la sostenibilidad, pero también ofrecer una mayor información sobre el propio ciclo. Estas son las claves:

Cuál es el objetivo de esta campaña

La campaña Mi regla, mis reglas pretende, más allá de la distribución gratuita de productos menstruales en toda Cataluña, garantizar que "todas las mujeres de Cataluña, vivan donde vivan, tengan garantizado un derecho fundamental clave como es poder decidir sobre el propio cuerpo, así como disponer de educación menstrual e información a lo largo del ciclo vital", han explicado desde el Departamento de Igualdad y Feminismos.

La consellera del ramo, Tània Verge, ha destacado que las mujeres deben "poder decidir de forma libre e informada cómo quieren gestionar" su ciclo menstrual a lo largo de la vida, y que eso sólo es posible si se tiene acceso a los productos menstruales adecuados y una buena información del cuerpo y la salud.

La intención es que cada mujer conozca todos los métodos que puede utilizar cuando está menstruando, pueda utilizar el que le resulte más cómodo y a partir de ahí que pueda seguir con su preferencia o aprovechar esta facilidad para experimentar con algún método nuevo.

Qué productos están disponibles

Cada mujer participante en esta iniciativa podrá elegir entre una copa menstrual, unas bragas menstruales, o un paquete de dos compresas de tela reutilizables.

Solo se da acceso a productos sostenibles porque, tal y como señala la Generalitat, no solo para evitar la producción de residuos sino también porque hay estudios que señalan que es más costoso para la mujer y el medio ambiente el uso de los productos hechos de celulosa y plásticos, entre otros químicos.

En este caso, "no solo busca reducir la huella medioambiental de la utilización de productos de un solo uso (en Cataluña se producen alrededor de 9.000 toneladas de productos menstruales reutilizables), también las consecuencias sobre la salud", según ha explicado en 24h de TVE la investigadora, docente y voluntaria de Period Spain, Mireia Pérez-Sabadell. "Se ha detectado que los tampones y las compresas desechables contienen elementos que pueden desarrollar en cáncer o la disrupción endocrina, es decir, que nuestro sistema hormonal se desregularice por completo", ha señalado Pérez-Sabadell, que cita las investigaciones realizadas por la asociación Women's Voices for the Earth.

Cada año en Cataluña, según el Govern, se producen alrededor de 9.000 toneladas de productos menstruales no reutilizables. Además, calculan que es más económico que los productos tradicionales no reutilizables y que hacen que cada mujer gaste alrededor de 60 euros al año (según la OCU).

Según el último estudio de equidad menstrual del Instituto de Investigación en Atención Primaria Jordi Gol i Gurina (IDIAPJGol), sobre Equidad y Salud Menstrual en toda España, cerca de una de cada dos mujeres ya usan la copa menstrual en algún momento del ciclo (un 48,4%), con mayor prevalencia en los rangos de edad más jóvenes y con estudios universitarios.

¿Qué es la copa menstrual?

La copa menstrual es un recipiente de silicona reutilizable que se inserta en la vagina para recoger la sangre menstrual, según detalla el departamento de Igualdad y Feminismos de la Generalitat en su página web. El material del que está hecha la copa es seguro para el pH y la flora de la vagina, evita irritaciones y no afecta a la cantidad de sangre expulsada. Al hacer el vacío, evita posibles fugas.

Otro de los productos que se ofrece a través de esta iniciativa son las compresas de tela reutilizables, prendas de tela que se sujetan a la ropa interior con un botón, tienen varias capas de algodón absorbente y, a menudo, también una capa impermeable y transpirable para evitar que haya fugas y manchar la ropa interior.

En cuanto a las bragas menstruales, se trata de ropa interior con diferentes capas de tela absorbentes y otras impermeables para recoger el flujo menstrual para evitar fugas y olores sin alterar la flora vaginal y son del mismo corte que el de cualquier otra prenda interior.

De cada uno de estos productos, tal y como explica la Generalitat, existen varios modelos para favorecer la adaptación al cuerpo y satisfacer las diversas necesidades. A veces, es necesario probar más de un producto o combinar distintos métodos para gestionar mejor el sangrado menstrual.

Además, tal y como detalla el departamento de Igualdad catalán, existen otros métodos reutilizables y sostenibles no tan conocidos, como el disco y la esponja menstrual o la técnica del sangrado libre (que consiste en controlar el sangrado con la musculatura del suelo pélvico y expulsar la sangre en el lavabo).

Quiénes pueden acceder

A los productos menstruales que se distribuyen en las farmacias a través de la iniciativa 'Mi regla, mis reglas', pueden acceder todas las mujeres de Cataluña y también las personas no binarias y hombres trans que menstrúen, tal y como detalla el departamento de Igualdad catalán.

Los requisitos para utilizar el espacio digital Mi salud ('La Meva Salut')son tener 16 años o más, disponer de tarjeta sanitaria individual (TSI), tener un teléfono móvil para recibir SMS, tener una dirección de correo electrónico y disponer de un certificado digital o solicitar el alta para acceder con contraseña.

"Dos de cada diez mujeres en España sufren pobreza menstrual por lo que esta iniciativa es un gran avance", según ha explicado Mireia Pérez-Sabadell, del equipo Period Spain, investigadora y docente universitaria, en el canal 24h de TVE. La pobreza menstrual, según ha asegurado, es "derivada de la económica", pero también "un desconocimiento a cerca de ciclo menstrual, lo que ocurre es que las mujeres llevamos mucho tiempo sin saber qué es el ciclo, cómo nos afecta, de que trata nuestra salud hormonal".

Entrevista a Mireia Pérez-Sabadell, de Period Spain, sobre la entrega de productos menstruales reutilizables en Cataluña

Cómo solicitar los productos

El código QR para pedir los productos menstruales, personal e intransferible, se puede solicitar a través del sitio web de la Generalitat 'La Meva Salut', en la web o a través de a aplicación. La entrega del producto será inmediata, siempre que la farmacia disponga de unidades del producto y talla escogidos (si no es el caso, podrá solicitarse, como se hace habitualmente con otros productos y medicamentos, y estará disponible en un plazo máximo de 48 horas).

Una vez se haya realizado la reserva en la farmacia, el código QR quedará temporalmente bloqueado, hasta que vaya a recogerlo en la misma farmacia donde lo ha pedido.

En el caso de utilizar la aplicación para teléfono móvil es necesario que ésta esté actualizada. En caso de que aún así, no aparezca el código QR, se ha habilitado un formulario en la misma aplicación para solicitarlo. El código QR solicitado seguirá activo hasta 2025 en el espacio de Mi Salud mientras no se solicite el producto a la farmacia. Una vez entregado el producto solicitado a la farmacia, éste se desactivará.

Un plan con otras medidas

Los productos menstruales reutilizables se distribuyen a las más de 3.284 farmacias de Cataluña a través de cuatro almacenes de distribución participantes -Alliance Healthcare, Fedefarma, Cofares y Hefame- , según ha explicado el presidente del Consejo de Colegios Farmacéuticos de Cataluña, Jordi Casas, que ha puesto en valor la colaboración entre los diferentes agentes de la cadena del medicamento, en este caso, los almacenes de distribución y las farmacias comunitarias, cuyo papel "va mucho más allá de la dispensación".

La entrega gratuita de estos productos forma parte del Plan integral de equidad menstrual y climaterio 2023-2025, impulsado por el Departamento de Igualdad y Feminismos con la participación de todos los departamentos de la Generalitat de Cataluña. La iniciativa ha sido posible con la aportación de asociaciones como Period Spain.

El plan contiene unas sesenta medidas, incluida la distribución en institutos desde hace más de un año de estos productos reutilizables y la instalación de dispensadores de productos menstruales orgánicos en equipamientos y servicios públicos, así como los permisos a funcionarias por reglas dolorosas, entre otras. 

La Generalitat de Cataluña ha habilitado dos líneas de comunicación específicas sobre la iniciativa Mi regla, mis reglas, a las que acudir en caso de dudas: el teléfono 061 Salud responde y el Gestor de consultas, quejas y sugerencias de la Generalidad de Cataluña.

¿Se extenderá a otras comunidades autónomas?

Entrevistada en el canal 24h de TVE, la investigadora, docente y voluntaria de Period Spain, Mireia Pérez-Sabadell ha explicado que esta iniciativa para la entrega de productos menstruales reutilizables en Cataluña es "pionera" porque otros países otros países han establecido medidas similares, pero con productos desechables como las compresas o los tampones o con medidas similares como la reducción de IVA".

Pérez-Sabadell espera que la iniciativa se extienda a otras comunidades autónomas y que de momento se sienten satisfechas. Teniendo en cuenta la reforma de la legislación que ha incluido la conciliación laboral por menstruaciones dolorosas, ya se ha sembrado una "semilla" que "en opinión de educadoras, docentes y científicas" podría indicar que estamos "en el camino para que cada vez más podamos poner la salud de la mujer en el centro y ofrecer las medidas adecuadas para que nuestros cuerpo deje de ser el gran desconocido".