Salud

Los antibióticos son clave para tratar infecciones, pero también afectan a la flora intestinal, compuesta por bacterias beneficiosas esenciales para la digestión, la inmunidad y la salud general. Su uso puede provocar disbiosis, un desequilibrio que se manifiesta con diarrea, gases o mayor riesgo de infecciones.

Para minimizar este impacto, una estrategia eficaz es tomar probióticos durante el tratamiento. Los probióticos son microorganismos vivos que ayudan a mantener el equilibrio intestinal y reducir los efectos secundarios de los antibióticos, como la diarrea. No todos los probióticos son iguales: es importante elegir cepas con eficacia probada y adaptadas a cada caso. Por eso, se recomienda consultar con un médico o farmacéutico para encontrar el más adecuado según el tipo de antibiótico, la duración del tratamiento y el estado de salud. Proteger tu microbiota durante el uso de antibióticos es una forma eficaz de cuidar tu bienestar intestinal.

Un vídeo avalado por la Sociedad Española de Microbiota, Probióticos y Prebióticos (SEMiPyP).

Los probióticos, por vía oral o vaginal, ayudan a restaurar el equilibrio de la flora vaginal, especialmente tras una infección. Durante la etapa fértil, predominan los lactobacilos, bacterias beneficiosas que protegen el aparato urogenital al producir ácido láctico y agua oxigenada, creando un entorno hostil para los patógenos. Factores como los antibióticos, cambios hormonales, menstruación o duchas vaginales pueden alterar esta microbiota, favoreciendo infecciones como vaginosis, candidiasis o infecciones urinarias.

Los probióticos repueblan la vagina con lactobacilos, restauran el pH y combaten microorganismos dañinos. El tratamiento vaginal suele durar una semana, y el oral, al menos tres. Se aconseja seguirlo durante tres ciclos menstruales para prevenir recurrencias. Además, los probióticos favorecen la recuperación de los lactobacilos autóctonos, que vuelven a predominar una vez superada la infección.

Todas las claves que necesitas te las contamos en este vídeo, avalado por la Sociedad Española de Microbiota, Probióticos y Prebióticos (SEMiPyP).

El tatuaje es una de las formas de expresión corporal más antiguas de la humanidad. Hoy, es una forma popular de arte e identificación personal. Ahora bien, ¿qué piensan los dermatólogos de los tatuajes? Tatuarse no es solo una decisión estética, sino también médica. ¿Te has preguntado si los tatuajes son peligrosos? ¿O si es cierto que no puedes ponerte una epidural si tienes tatuajes en la espalda? En este videopodcast de la Academia Española de Dermatología y Venereología, nos adentramos mundo del tatuaje con la ayuda de dos expertos en dermatología: el Dr. Alexandre Docampo y el Dr. Donis Muñoz.

Ambos especialistas conversan en torno a las recomendaciones a la hora de hacerse un tatuaje y abordan los riesgos reales para la piel o las complicaciones más comunes. También ofrecen información sobre la eliminación de los tatuajes: si duele o no, cuántas sesiones suelen ser necesarias, qué resultados esperar y qué cuidados tener para evitar cicatrices o infecciones.

Desmontan mitos, responden dudas y ofrecen información útil, basada en evidencia, para hacerse un tatuaje responsable.

Mira otros videopodcasts de la AEDV:

• La importancia de la fotoprotección: videopodcast de expertos de la AEDV
• Acné, rosácea y dermatología estética: videopodcast de expertos de la AEDV
• Salud capilar: videopodcast de expertos de la AEDV

¿Sabes qué es un tricólogo? ¿O si realmente cortar el pelo lo hace crecer más fuerte? En este videopodcast, nos adentramos en el mundo de la tricología, la rama de la dermatología que estudia el cabello y el cuero cabelludo, de la mano de dos expertos dermatólogos, el Dr. Juan García Gavín y el Dr. Óscar Muñoz.

Los doctores hablan en profundidad sobre la alopecia androgénica, la forma más común de pérdida de cabello, tanto en hombres como en mujeres. Exploran las técnicas actuales de trasplante capilar, sus avances, indicaciones y resultados reales. ¿Quién es candidato? ¿Duele? ¿Cuánto dura?

También desmontan algunos mitos populares sobre el pelo: si lavarlo todos los días es malo, si el trasplante capilar es una solución definitiva... Si te preocupa la caída del cabello, quieres cuidar mejor tu melena o simplemente te interesa el tema, este videopodcast es para ti.

Mira otros videopodcasts de la AEDV:

• La importancia de la fotoprotección: videopodcast de expertos de la AEDV
• Acné, rosácea y dermatología estética: videopodcast de expertos de la AEDV
• Dermatitis atópica: videopodcast de expertos de la AEDV

El cáncer de mama, como muchas otras enfermedades, está relacionado con nuestro estilo de vida. Aunque hay factores internos que influyen, las causas externas —como la exposición a sustancias químicas, radiación o los hábitos cotidianos— juegan un papel que puede ser determinante. Entre ellos, la alimentación.

Tener un peso por encima del recomendado se asocia con un mayor riesgo de desarrollar hasta trece tipos diferentes de cáncer, incluido el cáncer de mama. Pero más allá del peso, la calidad de la dieta es un factor crucial, tanto en la prevención como en la evolución de la enfermedad. Se ha demostrado que ciertos hábitos como el consumo de alcohol aumentan el riesgo, mientras que prácticas como la lactancia materna o seguir una dieta rica en vegetales, cereales integrales, frutas, semillas y pescado pueden tener un efecto protector.

En pacientes que ya han sido diagnosticadas, la dieta también influye en el pronóstico: quienes mantienen una alimentación más saludable tienden a tener una mejor calidad de vida. En cambio, las dietas ricas en azúcares, grasas poco saludables y carnes rojas se asocian con peores resultados. Además, los suplementos no han mostrado beneficios claros. En cambio, moverse más y comer mejor sí puede marcar la diferencia.

Te lo contamos con el aval de la Dra. Diana Díaz Rizzolo, profesora titular de la Facultad de Ciencias de la salud de la Universitat Oberta de Catalunya (Barcelona) e investigadora en la Unidad de Endocrinología del Departamento de Medicina de la Universidad de Columbia (Nueva York). Además, forma parte de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición, la Sociedad Española de Diabetes, la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad, la Sociedad Europea de Obesidad y la Sociedad Internacional de Obesidad.

¿Sabías que la dermatitis atópica es especialmente frecuente en bebés y en personas mayores? Dos especialistas en dermatología, el Dr. Juan Gavín, y la Dra. Trinidad Montero, del Hospital Virgen de las Nieves de Granada, conversan en torno a esta enfermedad crónica.

La dermatitis atópica es mucho más que una piel seca o irritada. Se trata de una condición inflamatoria con importantes repercusiones físicas, emocionales y sociales. Los dos expertos explican qué la causa, cómo se manifiesta y qué la diferencia en distintas etapas de la vida, desde la infancia hasta la dermatitis atópica senil.

Además, conversan sobre las comorbilidades asociadas, como el asma y las alergias, el impacto psicológico del picor constante y las lesiones visibles, así como el estigma social que muchas veces acompaña a quienes la padecen.

¿Hay nuevos tratamientos? ¿Qué papel juegan los cuidados diarios? ¿Cómo apoyar emocionalmente a los pacientes, especialmente a los niños? Estas y muchas otras preguntas encuentran respuesta en un diálogo claro, útil y basado en la experiencia clínica que, además, cuenta con el aval de la Academia Española de Dermatología y Venereología.

Mira otros videopodcasts de la AEDV:

• Dermatología pediátrica: videopodcast de expertos de la AEDV
• La importancia de la fotoprotección: videopodcast de expertos de la AEDV
• Tatuarse con responsabilidad: videopodcast de expertos de la AEDV

¿Sabías que la alimentación tiene un papel clave en el control de la diabetes tipo 2 y va mucho más allá de simplemente ""comer menos""? La Dra. Diana Díaz Rizzolo, coordinadora del Grupo de trabajo "Estilos de vida" de la Sociedad Española de Diabetes (SED), sostiene que nutrirse bien es uno de los pilares fundamentales del tratamiento.

Eso sí, la alimentación no es solo un acto de supervivencia. Comer está influenciado por emociones, gustos, hábitos sociales y situaciones del día a día, como ver la televisión, estar en una celebración o incluso tener prisa. Por eso, la experta señala que reducirlo a un simple cálculo de calorías es un enfoque equivocado, especialmente cuando hablamos de diabetes tipo 2 y alimentación. Por ejemplo, la calidad de lo que comemos es tan importante como la cantidad. Por eso, mejorar la dieta puede ayudar a perder peso, controlar la presión arterial, reducir el colesterol y prevenir complicaciones asociadas a la diabetes, como problemas cardiovasculares o renales.

No se trata de seguir una dieta rígida o prohibitiva, sino de tomar decisiones informadas que beneficien la salud a largo plazo. El mejor remedio frente a la desinformación sobre qué comer y cómo hacerlo.

Comenzando a vivir con diabetes tipo 2: Importancia de la alimentación es un vídeo que cuenta con el aval de la Sociedad Española de Diabetes (SED).

Mira otros vídeos sobre diabetes tipo 2:

• Comenzando a vivir con diabetes tipo 2: Insulinas
• Comenzando a vivir con diabetes tipo 2: Importancia de la autoexploración
• Comenzando a vivir con diabetes tipo 2: Peso y perímetro
• Comenzando a vivir con diabetes tipo 2: Analíticas
• Comenzando a vivir con diabetes tipo 2: Hipoglucemiantes

• Solo una de cada seis mujeres logra mantener su rutina diaria sin cambios durante el ciclo menstrual
• Según un estudio de la Universitat Politècnica de València (UPV) y el Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC)

En el año 2000 el sarampión había sido oficialmente erradicado en Estados Unidos, gracias a que un alto porcentaje de la población recibía la denominada vacuna MMR contra la rubeola, las paperas y el sarampión. 26 años más tarde, la situación ha cambiado. En lo que llevamos de año se han registrado más de 900 casos de sarampión en distintos estados y según el Centro para el Control de Enfermedades del país, en dos meses ya llevan un cuarto de todos los casos registrados en 2025.

Hablamos con Flor Muñoz, profesora adjunta de pediatría, enfermedades infecciosas y virología molecular y microbiología en la Facultad de Medicina de Baylor y el Hospital Infantil de Texas en Houston.

• El 90% de las interrupciones del embarazo solicitadas desde diciembre se han hecho en el Hospital Universitario
• El Ministerio de Sanidad califica de "muy importante" este paso

La periodista Mar Cabra ha publicado su nuevo libro 'Vivir a tiempo completo', en el que ahonda en el síndrome 'burnout', es decir, el malestar de sentirse "quemado" en el trabajo. Esto ha afectado a ocho de cada diez trabajadores en algún momento de sus vidas, según la Organización Mundial de la salud (OMS), y se manifiesta con agotamiento físico y mental, desapego hacia el trabajo, ansiedad, estrés, apatía y falta de concentración.

Para la periodista, ganadora de un premio Pulitzer, es clave desestigmatizarlo, identificar el momento en el que se empiezan a sentir síntomas y pedir ayuda. "Un consejo que puedes aplicar en tu día a día, en tu trabajo, es hacer pauses de manera regular", recuerda, como paradas cada 90 minutos. También es importante revisar el correo electrónico sin dedicarle más atención de la debida, y generar en el entorno de trabajo espacios donde los trabajadores puedan expresar cómo se sienten. "Tú eres más importante que tu trabajo", ha remarcado.

Foto: GETTY IMAGES

Ayúdame 3D. Ayúdame 3D se creó en 2017 bajo el lema ‘Ayudar es demasiado fácil, como para no hacerlo’. Durante todo este tiempo, han realizado 1.000 prótesis gracias a las impresoras 3D. ‘Fabricando abrazos’ es un documental que acaba de estrenarse para dar imagen a aquellas personas que han recibido esta ayuda, y que cuenta todos los proyectos que han realizado en diferentes partes del mundo. Esta ONG sigue creciendo para ayudar a personas con diferentes necesidades, de todos los lugares del mundo.

Hoy nos subimos a una pionera Unidad Móvil que está llevando la prevención de la salud visual y la realidad de la baja visión a las puertas de los hospitales. Es un tráiler que recorre España con una idea muy clara: la vista también se cuida ‘a tiempo’ y cuando algo falla conviene saber por dónde empezar, sobre todo en temas de baja visión, que muchas veces no se detecta correctamente.

El Hospital Vall d'Hebron de Barcelona ha logrado un hito médico al extirpar con éxito un tumor hepático inoperable. El tumor se encontraba en una zona de difícil acceso, envolviendo la vena cava a su paso por el hígado, lo que hacía inviable su extracción con métodos convencionales.

Para superar este obstáculo, el equipo dirigido por el Dr. Gonzalo Sapisochin diseñó una estrategia innovadora que consiste en enfriar el hígado a cuatro grados y cortar la circulación sanguínea durante una hora, manteniendo el órgano oxigenado.

Tras una intervención de diez horas en la que se extrajo el 60% del hígado, la paciente Cristina Llorens ha afirmado: "Me encuentro estupenda, hay días que incluso me olvido".

FOTO: GETTY

• El ginecòleg Pere Barri Soldevila conversa sobre la sanitat amb Sílvia Fernández Cadevall, creadora de la Fundació Arte Paliativo
• Gent amb talent és un punt de trobada per al diàleg i la reflexió de La 2Cat en col·laboració amb la Fundació Princesa de Girona

• El hallazgo abre nuevas vías para combatir la resistencia a los antibióticos y anticipar su evolución natural
• El deshielo podría facilitar la propagación de genes resistentes, aunque la cepa también muestra potencial frente a superbacterias

En el Día Internacional del Juego Responsable, Fede Cardelús y Unai Garma, ludópata rehabilitado y fundador de ‘A 90 grados’, reflexionan sobre los riesgos de la industria del juego, sus estrategias y los problemas de adicción que se generan.

Cada año los síntomas de las alergias empiezan antes. Según un estudio de la Universidad de Córdoba, en las últimas dos décadas la temporada de floración de polen de las gramíneas se ha ido alargando casi cuatro días al año y se está volviendo más fuerte y agresivo.

En la temporada de polen influye la lluvia que ha caído en invierno y el viento. Estudiar sus cambios permite conocer con más precisión las concentraciones de polen día a día. Esto permite determinar si la época de alergia será más larga o intensa de lo habitual. En un mes tendremos las predicciones para este año.

En 2025 una de cada dos personas va a tener alergia. Lo que no cambian son los consejos: vacuna, actividades al aire libre con mascarilla cuando hay mayor concentración de polen y consultar al médico cuando llegan los síntomas.

FOTO: GETTY IMAGES.

Los médicos han iniciado este lunes una huelga de cinco días, la cuarta convocatoria de paro en menos de un año. Piden un estatuto propio o que las guardias sean voluntarias, entre otras reivindicaciones que han podido escucharse en las movilizaciones convocadas en distintos puntos de España.

El Ministerio de Sanidad rechaza por ahora concesiones y los facultativos prevén parar una semana al mes hasta el próximo junio si no hay acuerdo.

Foto: Gabriel Luengas / Europa Press

• Los médicos y el Ministerio de Sanidad explican sus posturas en la primera jornada de paros
• Los sindicatos amenazan con una huelga semanal al mes hasta junio y no descartan ir a más