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Mejorar el rendimiento de los deportistas es el objetivo de las investigaciones continuas sobre la hipoxia, el estado de deficiencia de oxígeno en la sangre, celulas y tejidos del organismo. Se trata de una hipoxia moderada e intermitente y voluntaria buscando los beneficios musculares que causan las adaptaciones funcionales.

A los 11 años, a Manuel le asaltó una idea intrusiva: "¿Y si soy gay?". Han pasado 27 años desde entonces. Aquel pensamiento se convirtió en un TOC, un trastorno obsesivo compulsivo. Manuel ha tenido una vida de altibajos emocionales y dolor psíquico. Él no tenía dudas sobre su orientación sexual, siempre se ha considerado heterosexual. Aquella obsesión era lo de menos. Era la forma en que afloraban en su cerebro los problemas que arrastró en su infancia y su juventud: familia desestructurada, consumo de drogas, etc. Dice que acabó en una despersonalización que le hacía estar desconectado de la realidad. La práctica del deporte y su trabajo no fueron suficientes para aliviarle. Pasó por la Seguridad Social, consultó a un psiquiatra, pero quien le sacó del agujero del TOC fue la psicóloga Rosa Lafuente, experta en el tratamiento de este trastorno. Manuel nos explica en estos cinco minutos cómo es la terapia que siguió para alcanzar la felicidad.

Suele decirse que la cirugía maxilofacial no cambia caras, cambia vidas. Nos acercamos al presente y al futuro de esta especialidad con todo un experto, el Dr. Ignacio Solis, director de la Unidad de Cirugía Maxilofacial del Hospital Vithas Valencia 9 de Octubre.

Este martes comienza en Cantabria un programa de prevención contra la obesidad infantil para tratar de limitar su incidencia en los niños de entre 5 y 14 años. La obesidad es uno de los grandes retos para la salud pública en España y en otros países de nuestro entorno, comoha explicado en Las mañanas de RNE con Íñigo Alfonso María Antonieta de Andrés Dirube es vocal de alimentación del Colegio Oficial de Farmacéuticos de Cantabria.

La seguridad a bordo del coche es una obligación que tenemos con nuestros hijos, desde bebés. No por miedo a multas o porque lo dicte la normativa, sino porque nos va la vida y la salud, la de nuestros hijos y la de todos. La buena fe nos puede inducir a errores, como coger a los pequeños en brazos; pero también el desconocimiento y la falta de información nos conduce a fallos a la hora de colocar la silla en el coche que podrían ser dramáticos. No es fácil, todo hay que decirlo, saberse manejar entre conceptos como grupo cero, arnés o Isofix. Y sí puede ser útil descubrir sistemas tan seguros y poco implantados en España como la contramarcha.

Esta semana en Ellas pueden junto a Marta Pastor la escritora Marta López Luaces nos trae su libro El placer de matar a una madre; con ella vamos a conocer cómo era la situación de las mujeres durante el franquismo que eran ingresadas en manicomios por querer ser libres y ejercer sus derechos.

Por tercera vez en este año, los españoles iremos a las urnas. Será una nueva ocasión para que 100.000 personas con discapacidad intelectual puedan ejercer un derecho que les estaba vetado hasta este año. Gracias a la reforma de la Ley Electoral aprobada en el Congreso de los Diputados, nuestra democracia es mejor desde este año 2019. ¿Quieres recordar los argumentos de cada partido para lograr ese avance en los derechos de estas personas? Escucha este reportaje. Enlace de interés: http://www.plenainclusion.org

Según un estudio que ha publicado la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos, la OCDE, el 53 % de la población española es obesa. Esto acarrea problemas de salud para las personas que la sufren, pero además podría tener un efecto secundario: hacer que se reduzca la esperanza de vida en nuestro país. Desde la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad apunta a este motivo y a la diabetes como causantes de un posible retroceso.

Actualmente, España es el tercer país con más esperanza de vida. Llegamos de media hasta los 83 años y solo nos superan los suizos y los japoneses.

Pero no todo son cifras negativas en el informe de la OCDE. El documento destaca que nuestro país está entre los que tienen mejores cifras de salud y una cobertura universal.

"Escribo este libro porque muchas historias clínicas y humanas de mujeres en su declive hormonal me han ido interpelando como profesional y como mujer a lo largo de años. Porque he experimentado, en primera persona, y he sido testigo de alguna incomprensión, banalización, e incluso maltrato profesional y social hacia la mujer en esta fase de su vida. Porque me he impregnado de esa realidad compleja a la que profesionales y sociedad respondemos con bastantes carencias" En el estudio, Clotilde Vázquez, autora de Klimaterio, jefa de Endocrinología y Nutrición de la Fundación Jiménez Díaz, y la ginecóloga Carmen Casquet.

Los resultados de la encuesta eMotiva realizada por la Sociedad Española de Cardiología señalan que los cardiólogos españoles están sometidos a una excesiva y creciente presión asistencial que, unida muchas veces a la precariedad laboral y al excesivo trabajo burocrático, les impide desarrollar sus facetas formativas, investigadoras y hasta llega a mermar la calidad de la asistencia clínica al paciente.

Unas jornadas en Cáceres con motivo del Día Internacional de las Personas Cuidadoras tratan uno de los principales problemas de este colectivo: la dificultad de las cuidadoras para pensar en ellas mismas por su falta de tiempo libre.

El tiempo y la energía empleados en cuidar de sus familiares implica "vivir y no darte cuenta de que está pasando el tiempo por ti, no te atiendes para nada: no vas a depilarte, no vas a la peluquería... te abandonas por completo, porque no tienes tiempo".

La necesidad de proporcionar herramientas para el autocuidado y la importancia de la corresponsabilidad son algunos de los principales temas que se han tratado en estas jornadas.

El5 de noviembre se celebra el Día Internacional de las Personas Cuidadoras, un trabajo sin derechos reconocidos pero que requiere una dedicación completa.

Con más de 9 millones de personas mayores de 65 años en España, los cuidados son un reto para más de dos millones de cuidadoras. 9 de cada 10 son mujeres según el CSIC, principalmente esposas o hijas, y solo cotizan si se ocupan de dependientes con una prestación reconocida y están en paro.

Desde el sector pidenproteger, reconocer y tener garantía económica para cubrir esta "tarea difícil, complicada, en la que surgen problemas", pero cada vez más necesaria en una sociedad envejecida.

Enrique tiene narcolepsia, lo que le provoca sueño constante. Pero lo que no se conoce tanto de su enfermedad es que también tiene problemas para comunicarse, alucinaciones, parálisis del sueño y cataplexias.

La falta de atención en el colegio y en la escuela, además de su inquietud e impulsión, revela lo que les ocurre: tienen un déficit de atención e hiperactividad.  Apenas toleran la frustración, tampoco las normas, y les cuesta mucho la adaptación social y educativa. Una situación que se puede superar con un correcto y pronto diagnóstico, acompañado de una adecuada aplicación de tratamiento, si corresponde. Eso sí, por el camino hay un intenso trabajo y sacrificio.

Cada 14 minutos muere un paciente por íctus en España. Se trata de la segunda causa de muerte en nuestro país y la primera entre las mujeres. Además, el accidente cerebrovascular es la primera causa de discapacidad grave en adultos. Este martes, 29 de octubre, ha sido el Día Mundial del Íctus y a lo largo de toda esta semana se vienen desarrollando acciones de concienciación sobre este trastorno. Nosotros nos sumamos también a ese propósito.