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Esta semana en Ellas pueden, junto a Marta Pastor, conversaremos con Yaiza Sanz,  creadora de la plataforma de salud mental on line compuesta por mujeres sicólogas somosestupendas.com.

Perfect Drama es un canal de YouTube con 22.000 suscriptores en el que su protagonista, Daniela, habla de transexualidad, de feminismo, y de todos aquellos temas que visibilizan al colectivo trans, como su propia operación de reasignación de sexo. El objetivo: ayudar a quienes pasan por este proceso y buscan información.

Todo comenzó como un hobby en 2010, a través del blog Mes Voyages à Paris. Hoy, Mónica Sors es toda una influencer profesional, especializada en moda y belleza, con presencia en Instagram desde 2012, donde tiene casi medio millón de seguidores, pero también en TikTok.

Más información en mesvoyagesaparis.com y @monicasors en redes sociales.

Susanna Minguell es una barcelonesa de 36 años que sufrió abusos sexuales en su infancia. Escribir su libro de poemas y fotografías titulado Palabras Dislocadas le sirvió para superar un trastorno de ansiedad generalizada que se le diagnosticó hace unos cuatro años. Susanna cree que para que quienes han sufrido abusos sexuales puedan recuperar una vida plena es necesario que no se les encasille en el rol de víctimas. Enlace de interés: http://palabrasdislocadas.com/

El blog Cómete el Mundo del que se nutre este programa, ha sido elegido uno de los 3 finalistas a los prestigiosos premios Zapping. Te contamos todos los detalles para que no te pierdas nada.

¿Cuál es la mejor época del año para recoger setas?¿Qué tipo de navaja debo utilizar?¿Cómo puedo identificar una seta mortal? Y, sobre todo, ¿cuál es el entorno más recomendable? A todas estas preguntas respondemos en una ruta micológica -y radiofónica- por la sierra norte de Madrid, con cestaysetas.com.

Too good to go, movimiento que lucha contra el desperdicio de alimentos líder en Europa, presenta la campaña #SoyWasteWarrior para dar paso a su nuevo plan de acción, dirigido al ámbito educativo, a los hogares, a los negocios y, especialmente, a la política, en busca de un impacto real en la regulación, en su objetivo de concienciar a la sociedad sobre la importancia de unirse a la causa. En su primer año de vida en España, esta app ha conseguido salvar 250.000 comidas, suma 500.000 usuarios y 1.600 negocios adheridos, que ofrecen su excedente a precios reducidos. Más información en toogoodtogo.es.

Conocemos a Aisha Dabo, defensora de los derechos de las mujeres en Gambia y Senegal, y miembro de Africtivistes, una plataforma que ha desarrollado campañas online, por ejemplo, contra la censura y la represión de ciberactivistas africanos. Una liga de blogueros y blogueras que buscan el cambio político, social y económico a través del activismo digital. Más información en africtivistes.org.

Inspirado por el libro de Keith Ferrazzi Nunca comas soloJosé Miguel Herrero, ingeniero agrónomo, decidió mezclar gentes de distintas procedencias e intereses para crear momentos únicos alrededor de una mesa. Lo plasma en su blog Nunca comas solo, que aporta más que gastronomía. Reflexionamos con él y con Vicente Prieto, vocal del Colegio de Psicólogos de Madrid, sobre la necesidad del ser humano de relacionarse con el otro, sobre la importancia de los encuentros vitales, sobre el alimento como punto de encuentro.

Los 'influencers' que crean contenido en plataformas como You Tube son tan diversos como la propia red. Por ejemplo, la 'influencer' mormona (quien destaca su religiosidad) Summer McKeen.

Teresa Lozano y Zúa Méndez, activistas feministas conocidas como Towanda Rebels, suman miles de visualizaciones en su canal de Youtube, y vídeos virales como el dirigido a quienes habitualmente frecuentan los prostíbulos, sin importarles qué hay detrás. Con ellas hablamos de feminismo, pero también de censura en las redes sociales.

Tickendy es la primera app que permite digitalizar los tickets de compra mediante la tecnología NFC, y registrarlos en una misma plataforma que ofrece beneficios tanto para los establecimientos como para los usuarios. Los primeros ahorran en la impresión de tickets y son responsables con el medio ambiente. Los segundos, por ejemplo, pueden recibir alarmas para los vencimientos de devoluciones o de descuentos.

Más información en tickendy.com.

Dios Tuitero, autor de una cuenta parodia con más de 500.000 followers, presenta su segundo libro, La Biblia según Dios (Malpaso Ediciones), su particular versión del ejemplar más vendido de todos los tiempos. Un repaso a sus fallos e imperfecciones, errores históricos, científicos, geográficos, lingüísticos y, sobre todo, a sus contradicciones.

Mónica Vázquez es madre, empresaria y deportista. Además, ha estudiado dietética y nutrición y se ha formado como entrenadora de Cross Force Training y de Low Pressure Fitness. Le interesa promover la salud entre las mujeres y ayuda a las mayores de 40 años a cuidarse en mujerydeporte40.blogspot.com

Visita nuestra casa Leticia López-Cotelo, fundadora y directora de www.acompartir.es.  El banco de productos Acompartir es una institución sin ánimo de lucro, un banco de productos no alimentarios, que gestiona bienes de primera necesidad y en sólo un año han atendido a más de 660.000 personas en riesgo de exclusión social en España y ha evitado la destrucción de 500 toneladas de residuos. Este maravilloso proyecto ha recibido este año 2019 el Primer premio 'Tierra de Mujeres' de la Fundación Yves Rocher.

Hoop Carpool es un proyecto que optimiza la tasa de ocupación de los vehículos poniendo en contacto a conductores y pasajeros para compartir viajes. La startup, de origen madrileño, ha ganado South Summit Madrid 2019, una plataforma líder de innovación abierta que conecta a nivel global a emprendedores, corporaciones e inversores con foco en oportunidades de negocio.

Pitty Bernad es blogger, influencer, reportera, disc-jockey y creadora de la plataforma Le Garage TV. Pero, sobre todo, una gran defensora del contenido de valor frente a los perfiles más superficiales que priman en redes sociales, en ámbitos tan dispares como la literatura, la nutrición y la arquitectura. Más información en @pittybernad y legaragetv.com.

Iratxe Comas es periodista y ama a sus gatos: Aigeru, Uxoa y Lisa. Para contar las historias del día a día de sus mascotas y las dudas que le iban surgiendo a raíz de su convivencia, creó laguaridademisgatos.com, donde aúna su pasión por la redacción y por los animales.http://laguaridademisgatos.com/

Irene Redondo es periodista y comenzó elblogdeidiomas.es como parte de un proyecto de la universidad. Cinco años después, su web se ha convertido en un proyecto personal en el que la autora combina su pasión por los idiomas y su interés por descubrir nuevas culturas.

Rodrigo Fredes tiene 53 años y vive en Chile. Asegura que ha superado todas las torturas a las que ha sido sometido por la psiquiatría oficial, salvo el electroshock. No acepta ninguno de los diagnósticos que se le han puesto. Si hubiese que elegir alguna etiqueta, el prefiere la de la "drapetomanía", que es la necesidad que tenían los esclavos por alcanzar la libertad. Rodrigo lleva años sin medicarse. A cambio, ha encontrado alivio en terapias alternativas naturales. Forma parte del Movimiento por los Derechos Humanos en Salud Mental y ha representado a sus compañeros chilenos en encuentros internacionales a los que ha asistido en Latinoamérica y Europa.
José Manuel Cámara Sáez (en Facebook)
Twitter @GramodeLocura @ideasanonimas
Mi blog: www.euskizofrenia.blogspot.com 
ideasanonimas@gmail.com
vitoria@rtve.es
Instagram @josemanuelcamara

Hazte Pequeño es una aplicación gratuita, disponible para iOS y Android, que busca proporcionar a padres, madres y cuidadores en general, todo tipo de recursos, ideas originales y divertidas para jugar con los niños y niñas. Una herramienta basada en el libro infantil Aprendiendo a ser pequeño. 80 juegos con niños, de la autora Olga del Ama y la ilustradoraElena Villar.

Héctor García (Kirai) es un ingeniero alicantino que reside en Japón desde 2004, un país por el que nos permite viajar a través de su blog kirainet.com, y de diferentes libros como El método Ikigai, Ikigai, Un Geek en Japón, Momentos y Shinrinyoku que, conjuntamente, han vendido más de un millón de ejemplares. En contraposición, conocemos también a Utako Nakamori, una japonesa residente en Madrid desde hace doce años.

Rocío y Eduardo son los creadores del blog sincodigopostal.com, donde comparten rutas y consejos para viajeros. Destacan, entre otras cosas, por compartir información sobre su forma de viajar favorita: hacerlo en una furgoneta camperizada. Pronto comenzarán su nuevo gran reto: pasar entre siete y diez meses viajando por Europa.

Dicopt es una app de realidad virtual dirigida a tratar y a estimular el 'ojo vago'. Lo hace a través de ejercicios que obligan a trabajar con ambos ojos para entrenar el cerebro, y que han sido diseñados bajo la supervisión de oftalmólogos. Se trata de cuatro mini juegos que se pueden probar en 2D o en realidad virtual, adaptados a todas las edades, para poner a prueba la visión binocular. Se activa cada ojo de manera independiente, de modo que ciertos elementos de los juegos se muestran en un ojo, y otros elementos en otro, lo que se conoce como ejercicios dicópticos. Más información en virtualduckeye.com.

Carmen Guardia, cuando era pequeña, no era nada asidua a la lectura y ahora no deja pasar un día devorar páginas. Las fichas, sinopsis y reflexiones personales de todos esos libros las encuentras en su blog.

Nextdoor es una app que busca poner en contacto a personas que viven en un mismo barrio, para ayudar, impulsar proyectos de mejora y, sobre todo, para terminar con nuestras vidas cada vez más individualistas. Xabier Grey Aroa Sanz son dos vecinos de Chamberí (Madrid) que ya han probado esta herramienta, nacida en Silicon Valley (EE.UU.), y presente ya en 200 ciudades españolas desde septiembre de 2018. Más información en nextdoor.es.

Susana Pérez y Jesús Cerezo son los creadores de un blog con infinidad de recetas fáciles, instrucciones precisas y trucos de cocina, porque como ellos dicen: "comer hay que comer y mejor bien que mal".

El blog de Gorka Zumeta es una web de referencia para todos los profesionales y amantes de la radio. Comenzó su publicación al finalizar su amplia etapa profesional en la Cadena SER, donde desempeñó diferentes puestos, tanto como comunicador, como en los departamentos de dirección y programación. Actualmente compagina su labor de consultor de comunicación, con las de profesor universitario, conferenciante, periodista y podcaster. También ha publicado varios libros, entre los que encontramos la serie sobre gazapos radiofónicos Estupidiario. Dedica dos horas al día a actualizar la web www.gorkazumeta.com y se decanta por redes sociales más profesionales como Twitter o Linkedin, dejando de lado al popular Facebook. También es miembro honorífico de la Asociación Española de Radio On-line (AERO).