Què és un backup emocional i com afecta les parelles?
Programes
- A 'Xavifòrnia', la psicòloga Arantxa Coca analitza la figura del backup i explica per què sorgeix
- Estratègies per cuidar la parella de les inseguretats del mòbil i de les amistats
El concepte de backup és un d’aquells anglicismes que posa nom a una realitat que sempre ha existit. Literalment vol dir “suport”, i en el context de les relacions de parella fa referència a aquella figura emocional de recanvi que una de les dues persones manté. No implica una infidelitat física, sinó una connexió afectiva alternativa. La psicòloga Arantxa Coca ho analitza al programa 'Xavifòrnia' i n’explica les causes i conseqüències.
Quan una relació travessa moments difícils, és habitual que qui se sent més fràgil busqui un tipus de vinculació paral·lela. Es tracta sovint d’una exparella o d’una amistat propera que ofereix refugi i complicitat. No és una aventura ni una relació amb component sexual, sinó un canal constant d’escolta i companyia. El backup emocional no substitueix la parella, però n’ocupa un espai sentimental significatiu.
Causes i conseqüències
Segons Coca, la dinàmica de tenir un backup només es dona quan la parella no funciona de manera satisfactòria. No neix d’un conflicte puntual, sinó d’un cúmul de decepcions, incomunicació i desacords. Quan s’arriba a aquest punt, el tercer individu adquireix un rol clau, ja que gestiona informació personal i emocional molt valuosa. Aquest intercanvi crea un vincle intens, profund i ambigu, que sovint es manté en un terreny indefinit.
Una noia al llit preocupada amb la seva parella darrera Getty Images
El cas de La isla de las tentaciones
La psicòloga també ha participat en el programa de televisió 'La isla de las tentaciones', on aquest fenomen es manifesta amb claredat. Les parelles que hi concursen sovint ja arrosseguen conflictes previs i experiències d’infidelitat. És habitual que la persona emocionalment més danyada estableixi una connexió forta amb un únic “temptador” o “temptadora”, que es converteix en el seu suport psicològic. Tot i que en aquests casos no hi ha interaccions sexuals durant el programa, el vincle que es genera pot ser més profund que el físic.
Al final de l'edició, més enllà de si la parella es trenca o no, és freqüent que la persona que ha trobat consol en el backup comenci una nova relació amb ell. Aquesta nova etapa sol aportar l’estabilitat emocional que la relació original no havia pogut garantir. El suport, llavors, deixa de ser un pla B i esdevé una prioritat.
Una parella es muda junta Getty Images
Homes i dones, sense distinció
Tot i que aquest rol s’ha associat tradicionalment a les dones, la psicòloga recorda que avui dia és una dinàmica que afecta tant homes com dones. Tots podem ser, o haver estat, un backup emocional sense ser-ne del tot conscients. La clau, potser, és revisar com ens relacionem: si ho fem des de l’honestedat o des de la por a la soledat.
