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La Agencia Estadounidense de Alimentos y Medicamentos (FDA) ha aprobado el medicamento de terapia génica denominado KRESLADI de la empresa Rocket Pharmaceuticals Inc. (Rocket Pharma) para el tratamiento de pacientes con un tipo de deficiencia de adhesión leucocitaria, una inmunodeficiencia de baja prevalencia pero muy grave y asociada a infecciones potencialmente mortales. Se trata de la primera aprobación comercial de un medicamento de terapia génica desarrollado a partir de una investigación española y sobre el que hablamos con el profesor Juan Bueren, director de la Unidad Innovación Biomédica del CIEMAT, del Instituto de Investigación Sanitaria-Fundación Jiménez Díaz y de CIBERER, el centro de Investigación Biomédica en Red para Enfermedades Raras.
En la Semana Mundial y Europea de la Inmunización, Fede Cardelús y Jesús Ruiz Contreras, pediatra y miembro del Comité Asesor de Vacunas e Inmunizaciones de la Asociación Española de Pediatría, analizan el repunte de enfermedades prevenibles como el sarampión, la hepatitis o la meningitis.
Los médicos han inciado hoy una semana de huelga, tercera en lo que va de año, al igual que los facutativos del resto del país contra la reforma del Estatuto marco que propone el ministerio..Piden mejoras laborales y retributivas.. Un paro que afecta a consultas e intervenciones quirúrgicas
La vitamina C es uno de los micronutrientes más conocidos y valorados por sus efectos en la salud. Actúa como un potente antioxidante, ayuda en la formación de colágeno, apoya el funcionamiento del sistema nervioso e inmunológico, y mejora la absorción de hierro. Todo esto podría hacer pensar que tomar suplementos es una buena idea para reforzar nuestra salud… pero no es así.
La realidad es que nuestras necesidades diarias de vitamina C son muy bajas: entre 60 y 95 mg para un adulto sano. Y alcanzar estas cantidades es sorprendentemente fácil con una dieta equilibrada. Por ejemplo, una sola naranja contiene alrededor de 70 mg, y medio pimiento rojo puede aportar hasta 95 mg. En ese contexto, la suplementación no solo es innecesaria, sino que no ha demostrado aportar beneficios si no existe una deficiencia clínica diagnosticada.
Tomar suplementos de vitamina C sin necesidad real no mejora la salud ni previene enfermedades. Y si bien no suele haber efectos adversos en dosis moderadas, es un gasto que podrías ahorrarte. Si no te han indicado específicamente que los tomes por una deficiencia comprobada, lo mejor es que apuestes por una buena alimentación. Tu cuerpo —y tu bolsillo— lo agradecerán.
Te lo contamos con el aval de la Dra. Diana Díaz Rizzolo, profesora titular de la Facultad de Ciencias de la salud de la Universitat Oberta de Catalunya (Barcelona) e investigadora en la Unidad de Endocrinología del Departamento de Medicina de la Universidad de Columbia (Nueva York). Además, forma parte de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición, la Sociedad Española de Diabetes, la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad, la Sociedad Europea de Obesidad y la Sociedad Internacional de Obesidad.
El cáncer de mama, como muchas otras enfermedades, está relacionado con nuestro estilo de vida. Aunque hay factores internos que influyen, las causas externas —como la exposición a sustancias químicas, radiación o los hábitos cotidianos— juegan un papel que puede ser determinante. Entre ellos, la alimentación.
Tener un peso por encima del recomendado se asocia con un mayor riesgo de desarrollar hasta trece tipos diferentes de cáncer, incluido el cáncer de mama. Pero más allá del peso, la calidad de la dieta es un factor crucial, tanto en la prevención como en la evolución de la enfermedad. Se ha demostrado que ciertos hábitos como el consumo de alcohol aumentan el riesgo, mientras que prácticas como la lactancia materna o seguir una dieta rica en vegetales, cereales integrales, frutas, semillas y pescado pueden tener un efecto protector.
En pacientes que ya han sido diagnosticadas, la dieta también influye en el pronóstico: quienes mantienen una alimentación más saludable tienden a tener una mejor calidad de vida. En cambio, las dietas ricas en azúcares, grasas poco saludables y carnes rojas se asocian con peores resultados. Además, los suplementos no han mostrado beneficios claros. En cambio, moverse más y comer mejor sí puede marcar la diferencia.
Te lo contamos con el aval de la Dra. Diana Díaz Rizzolo, profesora titular de la Facultad de Ciencias de la salud de la Universitat Oberta de Catalunya (Barcelona) e investigadora en la Unidad de Endocrinología del Departamento de Medicina de la Universidad de Columbia (Nueva York). Además, forma parte de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición, la Sociedad Española de Diabetes, la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad, la Sociedad Europea de Obesidad y la Sociedad Internacional de Obesidad.
Durante años se ha dicho que la leche es imprescindible para una dieta equilibrada y una buena salud, pero… ¿es realmente así? En este vídeo desmontamos mitos y revisamos lo que dice la evidencia científica más actual. La leche es un alimento interesante por su alta densidad nutricional: contiene proteínas, grasas, carbohidratos y micronutrientes esenciales. Sin embargo, no es insustituible.
Todos sus nutrientes pueden obtenerse también de otros alimentos. Por ejemplo, el calcio —uno de los componentes más destacados— está presente en alimentos como las sardinas enlatadas, la col rizada o productos vegetales enriquecidos. Además, las dietas sin lácteos o incluso las dietas completamente vegetales pueden ser perfectamente saludables y adecuadas para todas las etapas de la vida, incluyendo la infancia.
Eso sí, todo esto no significa que la leche sea perjudicial. Si te gusta y te sienta bien, puedes seguir incluyéndola dentro de una dieta equilibrada. La clave está en saber que no es obligatoria ni milagrosa: hay alternativas y, como siempre, lo más importante es la calidad global de la alimentación.
Te lo contamos con el aval de la Dra. Diana Díaz Rizzolo, profesora titular de la Facultad de Ciencias de la salud de la Universitat Oberta de Catalunya (Barcelona) e investigadora en la Unidad de Endocrinología del Departamento de Medicina de la Universidad de Columbia (Nueva York). Además, forma parte de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición, la Sociedad Española de Diabetes, la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad, la Sociedad Europea de Obesidad y la Sociedad Internacional de Obesidad.
En los últimos años se ha hecho más conocida la intolerancia al gluten no celiaca, también llamada sensibilidad al gluten no celiaca. Aunque solo alrededor del 1 % de la población sufre celiaquía y entre un 3 % y un 6 % presenta intolerancia, más del 25 % ha empezado a seguir dietas sin gluten sin un diagnóstico médico. Pero eliminar el gluten sin necesidad médica no es una decisión inocua: puede conllevar deficiencias nutricionales importantes.
¿Tienes síntomas como cansancio, dolor abdominal o alteraciones en las deposiciones tras consumir gluten? Lo primero es acudir a un profesional sanitario. Solo así se puede aplicar el protocolo correcto: descartar celiaquía y alergia al trigo, observar si los síntomas mejoran al retirar el gluten y, finalmente, ver si reaparecen al reintroducirlo. No se trata de demonizar el gluten, sino de entender cuándo realmente está afectando a nuestra salud. Tomar decisiones informadas es esencial para evitar riesgos innecesarios.
Te lo contamos con el aval de la Dra. Diana Díaz Rizzolo, profesora titular de la Facultad de Ciencias de la salud de la Universitat Oberta de Catalunya (Barcelona) e investigadora en la Unidad de Endocrinología del Departamento de Medicina de la Universidad de Columbia (Nueva York). Además, forma parte de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición, la Sociedad Española de Diabetes, la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad, la Sociedad Europea de Obesidad y la Sociedad Internacional de Obesidad.
En este vídeo desmontamos muchos de los mitos más comunes sobre las dietas populares. Desde la dieta de la piña hasta la dieta horaria, vivimos en una búsqueda constante del método perfecto para comer bien, cuando en realidad la base de una alimentación saludable es más simple de lo que parece. La clave no está en contar calorías ni en hacer sumas y restas, sino en centrarse en la calidad de los alimentos que elegimos.
Comer no es solo una necesidad fisiológica, también influye el disfrute, la ansiedad y otros factores emocionales. Por eso, reducir nuestra alimentación a una fórmula matemática no tiene mucho sentido. Se trata de elegir bien: basar la dieta en alimentos de origen vegetal, productos frescos y de temporada, legumbres y verduras y moderar el consumo de productos animales, priorizando el pescado. También es importante evitar los alimentos ultraprocesados y limitar el alcohol.
Aunque todo esto ya lo sabemos, seguimos atrapados por modas alimentarias que nos prometen soluciones mágicas. Este vídeo es una invitación a volver a lo básico: no existen productos milagrosos, pero sí elecciones inteligentes que impactan directamente en nuestra salud. Llenar la despensa con buenos productos es llenar el cuerpo con lo mejor.
Te lo contamos con el aval de la Dra. Diana Díaz Rizzolo, profesora titular de la Facultad de Ciencias de la salud de la Universitat Oberta de Catalunya (Barcelona) e investigadora en la Unidad de Endocrinología del Departamento de Medicina de la Universidad de Columbia (Nueva York). Además, forma parte de la Sociedad Española de Endocrinología, la Sociedad Española de Diabetes, la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad, la Sociedad Europea de Obesidad y la Sociedad Internacional de Obesidad.
El tatuaje es una de las formas de expresión corporal más antiguas de la humanidad. Hoy, es una forma popular de arte e identificación personal. Ahora bien, ¿qué piensan los dermatólogos de los tatuajes? Tatuarse no es solo una decisión estética, sino también médica. ¿Te has preguntado si los tatuajes son peligrosos? ¿O si es cierto que no puedes ponerte una epidural si tienes tatuajes en la espalda? En este videopodcast de la Academia Española de Dermatología y Venereología, nos adentramos mundo del tatuaje con la ayuda de dos expertos en dermatología: el Dr. Alexandre Docampo y el Dr. Donis Muñoz.
Ambos especialistas conversan en torno a las recomendaciones a la hora de hacerse un tatuaje y abordan los riesgos reales para la piel o las complicaciones más comunes. También ofrecen información sobre la eliminación de los tatuajes: si duele o no, cuántas sesiones suelen ser necesarias, qué resultados esperar y qué cuidados tener para evitar cicatrices o infecciones.
Desmontan mitos, responden dudas y ofrecen información útil, basada en evidencia, para hacerse un tatuaje responsable.
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- Acné, rosácea y dermatología estética: videopodcast de expertos de la AEDV
- Salud capilar: videopodcast de expertos de la AEDV
¿Sabes qué es un tricólogo? ¿O si realmente cortar el pelo lo hace crecer más fuerte? En este videopodcast, nos adentramos en el mundo de la tricología, la rama de la dermatología que estudia el cabello y el cuero cabelludo, de la mano de dos expertos dermatólogos, el Dr. Juan García Gavín y el Dr. Óscar Muñoz.
Los doctores hablan en profundidad sobre la alopecia androgénica, la forma más común de pérdida de cabello, tanto en hombres como en mujeres. Exploran las técnicas actuales de trasplante capilar, sus avances, indicaciones y resultados reales. ¿Quién es candidato? ¿Duele? ¿Cuánto dura?
También desmontan algunos mitos populares sobre el pelo: si lavarlo todos los días es malo, si el trasplante capilar es una solución definitiva... Si te preocupa la caída del cabello, quieres cuidar mejor tu melena o simplemente te interesa el tema, este videopodcast es para ti.
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- Acné, rosácea y dermatología estética: videopodcast de expertos de la AEDV
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¿Sabías que la dermatitis atópica es especialmente frecuente en bebés y en personas mayores? Dos especialistas en dermatología, el Dr. Juan Gavín, y la Dra. Trinidad Montero, del Hospital Virgen de las Nieves de Granada, conversan en torno a esta enfermedad crónica.
La dermatitis atópica es mucho más que una piel seca o irritada. Se trata de una condición inflamatoria con importantes repercusiones físicas, emocionales y sociales. Los dos expertos explican qué la causa, cómo se manifiesta y qué la diferencia en distintas etapas de la vida, desde la infancia hasta la dermatitis atópica senil.
Además, conversan sobre las comorbilidades asociadas, como el asma y las alergias, el impacto psicológico del picor constante y las lesiones visibles, así como el estigma social que muchas veces acompaña a quienes la padecen.
¿Hay nuevos tratamientos? ¿Qué papel juegan los cuidados diarios? ¿Cómo apoyar emocionalmente a los pacientes, especialmente a los niños? Estas y muchas otras preguntas encuentran respuesta en un diálogo claro, útil y basado en la experiencia clínica que, además, cuenta con el aval de la Academia Española de Dermatología y Venereología.
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- Dermatología pediátrica: videopodcast de expertos de la AEDV
- La importancia de la fotoprotección: videopodcast de expertos de la AEDV
- Tatuarse con responsabilidad: videopodcast de expertos de la AEDV
¿Sabes cómo proteger tu piel del sol de forma efectiva? Si quieres descubrir las últimas tendencias en fotoprotección, no te pierdas este videopodcast con tres reconocidos expertos en dermatología: la Dra. Ana Molina, el Dr. Alexandre Docampo y el Dr. Sergio Alique.
Aunque la protección solar es necesaria los 365 días del año, con la llegada del verano, es fundamental entender por qué la protección solar va mucho más allá de evitar una quemadura. En este vídeo conocerás cómo interpretar el índice UV y qué hacer en función de su nivel, además de los últimos avances en fotoprotectores y estrategias para cuidar tu piel en la vida diaria.
¿Es saludable estar moreno? ¿Funcionan los autobronceadores? ¿Qué tipo de protector solar deberías usar según tu tipo de piel? Y los maquillajes con SPF, ¿son realmente efectivos? Los especialistas resuelven todas estas dudas con claridad, datos científicos y consejos prácticos. Además, ofrecen recomendaciones para elegir correctamente un fotoprotector, cómo y cuándo aplicarlo correctamente y cómo combinarlo con otras medidas de fotoprotección como la ropa, las gafas de sol o el uso de sombreros.
Mira este videopodcast, avalado por la Academia Española de Dermatología y Venereología, si quieres cuidar tu piel de forma consciente, evitar el envejecimiento prematuro, prevenir el cáncer de piel y disfrutar del sol sin riesgos.
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El acné y la rosácea no son solo cuestiones estéticas, sino enfermedades inflamatorias crónicas que pueden afectar a la calidad de vida. Tres destacadas dermatólogas, la Dra. Marta García-Legaz, la Dra. Cristina Eguren y la Dra. Paloma Borregón, abordan a fondo estas patologías desde una mirada actualizada y humana, uniendo ciencia, experiencia clínica y empatía.
El acné no solo afecta a adolescentes: también lo padecen adultos, especialmente mujeres, debido a factores hormonales, estrés o desequilibrios en la microbiota intestinal. Por su parte, la rosácea, que se manifiesta con enrojecimiento, granitos y sensibilidad en la cara, es más frecuente de lo que imaginamos, especialmente en pieles claras y sensibles. Ambas condiciones no solo alteran la piel, sino que pueden tener un fuerte impacto emocional y psicológico.
En este videopodcast promovido por la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV), las especialistas analizan cómo ha evolucionado el enfoque del tratamiento dermatológico, integrando la medicina estética como un aliado para mejorar la piel y, con ello, la autoestima de los pacientes. Hablan de lo más demandado en consulta: rellenos, arrugas de expresión o tratamientos con láser o luz pulsada, siempre desde una perspectiva médica y personalizada. Además, exploran la relación entre la salud intestinal y la piel, un campo en auge que puede marcar la diferencia en la evolución de estas enfermedades.
Si te interesa la dermatología estética con base científica y el abordaje integral del acné y la rosácea, este vídeo es para ti.
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El acné no es solo un problema de la adolescencia. Muchas mujeres adultas lo padecen, especialmente entre los 25 y los 45 años, debido a cambios hormonales, el estrés o el uso inadecuado de cosméticos. Además, el cuidado de la piel en la infancia es fundamental para prevenir futuras afecciones dermatológicas, pero... ¿En qué consiste la rutina de la piel en niños y niñas? En este videopodcast de la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV), hablamos sobre acné con dos especialistas de referencia: la dermatóloga Trinidad Montero, del Hospital Virgen de las Nieves de Granada, y el dermatólogo Juan Gavín, de Gavín Dermatólogos (Vigo).
Explican las causas reales del acné, cómo prevenirlo y tratarlo adecuadamente, y la importancia de una rutina de cuidado personalizada según la etapa de la vida. También desmontan mitos muy comunes y nos orientan sobre cuándo es necesario acudir al dermatólogo.
No te pierdas el vídeo para saber cómo abordar el acné y velar por la salud de la piel, cuyo cuidado influye directamente en nuestro bienestar físico y emocional.
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El insomnio es uno de los trastornos del sueño más frecuentes, pero no siempre comprendido en profundidad. En este vídeo te explicamos qué es realmente el insomnio crónico, cómo se diferencia de otras formas más leves o transitorias y por qué es tan importante prestarle atención médica cuanto antes.
Hablamos de insomnio cuando existe una dificultad persistente para dormir bien, pese a contar con las condiciones adecuadas para el descanso. Esta alteración repercute directamente en el funcionamiento diario y puede volverse crónica si ocurre al menos tres veces por semana durante más de tres meses.
Además, exploramos sus posibles causas, que pueden ser múltiples y complejas, por lo que es esencial realizar una evaluación personalizada para llegar a un diagnóstico preciso. No todos los pacientes con insomnio crónico tienen el mismo origen del problema ni responderán de igual manera a un tratamiento estándar, por eso insistimos en la necesidad de una intervención individualizada y profesional. En este vídeo también insistimos en un mensaje clave: cuanto antes se actúe, mejor pronóstico tendrá el problema. Si estás lidiando con dificultades para dormir de manera prolongada, no esperes a que se resuelva solo: buscar ayuda médica especializada puede marcar la diferencia.
Las doctoras Irene Cano Pumarega, coordinadora de la Unidad de Sueño en el Hospital Ramón y Cajal de Madrid, y Celia García Malo, coordinadora del Grupo de Estudio de los Tratornos de la Vigilia y el Sueño de la Sociedad Española de Neurología, nos hablan del sueño y sus trastornos desde la evidencia científica.
El sueño y la salud mental están íntimamente relacionados, y entender esta conexión puede ser clave para mejorar nuestro bienestar.
En este vídeo te explicamos cómo ciertos síntomas psicológicos influyen directamente en la calidad del sueño y cómo, a su vez, los trastornos del sueño pueden agravar problemas de salud mental.
Hablamos de insomnio, un síntoma frecuente en personas con ansiedad o depresión, que también puede actuar como desencadenante de síntomas como fatiga, ánimo bajo o irritabilidad. Exploramos, asimismo, cómo las pesadillas recurrentes o los sueños vívidos suelen aparecer en trastornos del estado de ánimo, y cómo las alteraciones en los ritmos de sueño-vigilia afectan a quienes padecen depresión, trastorno bipolar o psicosis. También abordamos la fatiga diurna y el papel de los psicofármacos en la arquitectura del sueño.
Todo esto forma parte de una relación bidireccional entre el sueño y la salud mental, que muchas veces pasa desapercibida. Si experimentas alteraciones del sueño o cambios emocionales importantes, es fundamental consultar con un especialista. El descanso de calidad es un pilar clave en cualquier tratamiento de salud emocional. No te pierdas este contenido para comprender mejor cómo cuidar ambos aspectos de forma integrada.
Las doctoras Irene Cano Pumarega, coordinadora de la Unidad de Sueño en el Hospital Ramón y Cajal de Madrid, y Celia García Malo, coordinadora del Grupo de Estudio de los Tratornos de la Vigilia y el Sueño de la Sociedad Española de Neurología, nos hablan del sueño y sus trastornos desde la evidencia científica.
¿Cuál es la mejor hora para hacer ejercicio... por la mañana, a primera hora, o por la noche? Si alguan vez has tenido esta misma duda, este vídeo te interesa.
Lo cierto es que la respuesta no es la misma para todo el mundo, y aquí te explicamos el porqué. Todo depende de tu cronotipo, es decir, de si eres más madrugador (tipo alondra) o más nocturno (tipo búho). Sí, igual que las aves.
Si eres una persona madrugadora, el ejercicio al final del día puede ayudarte a retrasar la secreción de melatonina y mejorar el sueño. Pero si eres más nocturno, lo ideal es que te actives por la mañana: hacer ejercicio muy tarde podría dificultar aún más que te entre el sueño por la noche.
Descubre cómo adaptar tus rutinas a tu cronotipo y mejora tu descanso sin esfuerzo extra.
Las doctoras Irene Cano Pumarega, coordinadora de la Unidad de Sueño en el Hospital Ramón y Cajal de Madrid, y Celia García Malo, coordinadora del Grupo de Estudio de los Tratornos de la Vigilia y el Sueño de la Sociedad Española de Neurología, nos hablan del sueño y sus trastornos desde la evidencia científica.
