- Lo peor de la vuelta de vacaciones es la rutina
- Lo más difícil es cambiar e incorporar nuevos hábitos
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Pilar Jericó da una serie de recomendaciones para que la vuelta a la rutina sea más fácil. Dedicar diez minutos al día a pasear, recuperar una alimentación más saludable y hablar en positivo son algunos de los hábitos que permiten afrontar con ilusión la vuelta al trabajo (02/09/14).
- España vuelta y vuelta pide consejos a dos expertos para hacerle frente
- Acostarse temprano antes de la vuelta al cole, entre las recomendaciones
El conocido síndrome posvacacional es sufrido por la mayoría de la población cuando vuelve a la rutina tras el verano. Con la vuelta al colegio, los niños también tienen que adaptarse a las aulas. Por eso, hablamos con María José Torrecilla Ortí, psicóloga y miembro de un equipo de orientación educativa y psicopedagógica de la Comunidad de Madrid, y Guillermo Cánovas, presidente de Protégeles.com, para que esa transición de las vacaciones a las clases se haga de la forma más satisfactoria posible para padres e hijos (27/08/14).
Los secuestros de tres niñas por un pederasta que actúa en la zona noreste de la capital han creado mucha inquietud entre los vecinos, sobre todo entre aquellos que tienen hijos pequeños y no saben como prevenirles.
- La aerofobia puede limitar la vida personal y laboral
- Estar distraídos en el avión y dejarse llevar, entre los consejos
Una de cada cuatro personas sufre aerofobia, es decir, tiene temor a volar en avión. Si llegamos al aeropuerto y empezamos a sentir angustia, sudoración excesiva y palpitaciones está claro que padecemos esta fobia. Las personas con miedo a subirse a un avión, generalmente muy controladoras y con mucho afán por el orden, pueden ver muy limitadas su vida personal y laboral. Sergio García, psicólogo especialista en Clínica, nos da las claves para controlar el miedo a volar, entre ellas, tener la mente distraída, no beber bebidas alcohólicas y dejarse llevar (15/08/14).
- En el aniversario del accidente vuelven los recuerdos y las imágenes
- Los psicólogos aseguran que "echar la vista atrás es perturbador"
- Dicen que hay que manejar el dolor y no reprimirlo para superarlo
- Los sentimientos y emociones se somatizan en muchos casos
- Un estudio demuestra que los perros tienen celos de otras mascotas
- Gruñen, ladran y se molestan cuando ven a sus dueños con un rival
- Los celos no son una construcción humana, según las investigadoras
- Científicos realizaron pruebas en 2012 con 700.000 usuarios registrados
- Querían comprobar cómo afectan a sus emociones el tipo de mensajes recibidos
- Este tipo de pruebas son comunes en otros campos de Internet
- La noche en vela nos enseña a administrar fobias y filias en familia
- Lo hace con la ayuda de la filóloga Alicia Mariño y el psicólogo Javier Urra
- Es una conclusión de un estudio con 180 empresarios españoles
- La adicción tiene repercusiones negativas personales y laborales
- Un reto es convertir la adicción en una pasión positiva
Carles Mesa y la periodista Begoña Aranguren analizan la figura de Sigmund Freud, el padre del psicoanálisis. El pasado 6 de mayo hubiera cumplido 158 años y en septiembre hará 75 años que murió (19/05/14).
Monserrat González, 55 años, ama de casa bien relacionada, casada con un policía. Dicen que se mostró fría ante el juez hasta que se le preguntó por su hija. Triana Martínez, 35 años, hija única, ingeniera en telecomunicaciones, con un perfil profesional de alta cualificación. Culpa a Isabel Carrasco, presidenta de la Diputación de León, de truncar su carrera política en el Partido Popular y de asfixiarla profesionalmente, un sentimiento que comparte su madre.
Un estudio de la Universidad de Zaragoza podría facilitar el reconocimiento de quienes padecen el síndrome del profesional quemado.
- La divulgadora científica presenta su nuevo libro en Las mañanas de RNE
- "La soledad tiene impacto físico sobre el cuerpo", asegura
Aquello del "soy como soy" ya no sirve como excusa para justificar malas decisiones y comportamientos que hacen daño a los demás y a nosotros mismos. Podemos cambiar nuestra forma de ser y nuestras relaciones sociales. Nos lo enseña Elsa Punset en su nuevo libro, El mundo en tus manos. No es magia, es inteligencia social, publicado por la editorial Destino. La escritora y divulgadora científica nos ofrece en esta obra una guía práctica para "entrenar" el cerebro y mejorar nuestras habilidades sociales. El objetivo último: ser mucho más felices y sentir que tenemos las riendas de lo que nos ocurre en la vida. No hay peros, ni siquera la edad. "Podemos aprender a entrenar la inteligencia en cualquier momento de la vida -asegura Elsa Punset-. Era triste cuando nos decían que a partir de los 18 años todo era cuesta abajo. Realmente, tú sigues generando neuronas y puedes cambiar tu forma de pensar hasta el último día de tu vida" (01/04/14).
- El filósofo presenta en Las mañanas de RNE su nuevo libro sobre el miedo
- "Los miedos se aprenden, pero la valentía también", afirma
El filósofo, pedagogo y escritor José Antonio Marina nos ayuda a espantar los miedos de nuestros hijos y los propios en su nuevo libro, Los miedos y el aprendizaje de la valentía, publicado por la editorial Ariel. "El miedo es una enfermedad como el dolor de estómago o la gripe y, por lo tanto, hay que tratarlo con el mismo desprecio y distanciamiento que a estas enfermedades", afirma el autor, que nos advierte que el miedo hace que nos identifiquemos con él y nos sintamos avergonzados. Jose Antonio Marina también aconseja a los padres no utilizar el miedo como primera instancia educativa, ya que este complica la vida al niño y lo hace vulnerable (19/03/14).
Al mando de un avión no se puede poner cualquiera. Aparte de la formación y las horas de vuelo exigidas, los pilotos tienen que someterse a controles periódicos de carácter médico y psicológico que realizan tanto la administración como las compañías para las que trabajan.
