Salud

 Mejor Contigo  

• El dietista Pablo Ojeda explica que al exprimir el zumo le extraemos la pulpa que hace de barrera de fibra en el organismo
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José Luis Pedreira, coordinador científico de la Estrategia Estatal de Salud Mental, analiza los errores más frecuentes que se cometen en los medios de comunicación a la hora de hablar de salud mental.

Las enfermedades infecciosas fueron la tercera causa de muerte por detrás de las enfermedades del sistema circulatorio y los tumores. Los fallecimientos por este tipo de enfermedades aumentaron un 1.220 % respecto a 2019 y las comunidades con las tasas de muerte más altas por COVID fueron Castilla y León, Castilla - La Mancha y la Comunidad de Madrid.

La mortalidad aumentó en todos los grupos de edad, excepto entre los menores de 20 años y el mayor incremento se resgistró entre las personas de 70 a 79 años. En las residencias, el número de fallecidos subió casi un 34 % y allí sí fueron enfermedades infecciosas el principal motivo de defunción.

Informa Alba Urrutia

• El organismo sanitario internacional ha reiterado que los países europeos están en el "epicentro" de la pandemia
• Al mismo tiempo, ha felicitado a España por la gestión de la pandemia y la vacunación
• Coronavirus: última hora | Mapa mundial​ | Mapa de España | Vacunas en España

La OMS afirma que los anticoagulantes son el segundo grupo de fármacos que más vidas han salvado por detrás de los antibióticos. Estos medicamentos evitan que se produzcan trombos y hacen que la sangre fluya más líquida. Más de un millón de personas tienen este tratamiento en España, la mayoría de ellos mayores de 65 años. La mitad están mal controlados, según la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria, por falta de información o mal uso del tratamiento. Existen varios tipos: los inyectados, como la heparina, los orales clásicos, como el conocidísimo Sintrom, y los orales de acción directa, el recomendado por los expertos como alternativa por su mayor seguridad y la ausencia de necesidad de control constante.

La esperanza de vida de los españoles se redujo en un año y medio en 2020, según un informe de la OCDE, que concluye que España fue el segundo país desarrollado más afectado por el coronavirus, solo por detrás de Estados Unidos. La esperanza de vida en España descendió hasta los 82,4 años, por lo que cae del tercer al octavo puesto en la clasificación de longevidad, que sigue liderando Japón.

Rafael Bengoa, co-director de SI-HEALTH, ex consejero de Sanidad en el País Vasco​ y ex director del sistema de salud de la OMS destaca que España está en una situación mucho mejor que el resto de países de nuestro entorno para afrontar el invierno, pero advierte de la necesidad de que no haya complacencia ni una excesiva relajación, sobre todo, con el uso de la mascarilla y el cuidado de los más mayores: “Las vacunas solas no nos protegen de la variante Delta. Necesitamos vacunas, mascarillas, ventilación, burbuja en colegios y cuidado de los mayores. Hay una paradoja. Si uno quiere recuperar la libertad y la normalidad, cuanto más usemos la mascarilla, antes vendrá la normalidad”. Bengoa descarta una Navidad con restricciones pero insiste en el sentido común de cada familia: “Hace falta poner mucha energía en la tercera dosis de los mayores. Si en nuestro país, en algunas CCAA empiezan a subir los brotes, lo que es importante es que los niños no estén en contacto con sus abuelos más susceptibles”. Bengoa pone como ejemplo el Reino Unido y su decisión de dejar de usar mascarillas: “Ahora están mucho peor que el resto”.

Siete millones de personas mueren cada año de forma prematura como consecuencia de mala calidad del aire y un tercio de la población no tiene un fácil acceso al agua potable. Un total de 46 millones de sanitarios han presentado en la COP26 de Glasgow un manifiesto en el exigen más ambición en los acuerdos y recuerdan que todas las acciones que cuiden el planeta tendrán un enorme beneficio en la salud. Informa la enviada especial,  Rosa Basteiro.

• Ni su médica de familia ni en su centro de salud llegaron a tramitar su solicitud para acogerse a la Eutanasia
• "Cumplía en lo fundamental las condiciones que señala la LORE", señalan desde la Asociación Derecho a Morir Dignamente

        Un Pais en Danza  

• La cantante gallega confiesa cómo le ayudó la música en su batalla contra el cáncer
• "A veces grababa las canciones sentada porque no tenía fuerzas", confiesa en 'Un país en danza'
• Nacho Duato: "Escondía las mallas porque los niños se reían de mí"

¿Qué beneficios aportan los edificios inteligentes? Universidad de Las Palmas G. Canaria. La Universidad Responde.

Hablamos de las migrañas y los dolores de cabeza tensionales. Con el médico y periodista Nicolás Romero.

• La crisis sanitaria y, especialmente, el confinamiento, han incrementado los casos de trastornos alimentarios
• El encierro total del año pasado se convirtió en el punto álgido de nuevos casos de anorexia nerviosa

El cambio climático es ya una realidad con múltiples efectos, por ejemplo, en los insectos que ayudan a la polinización y por tanto a nuestra alimentación y también a nuestra salud. Su población ha menguado un 70% en los últimos 30 años debido a factores antropogénicos como el cambio de uso del suelo, el urbanismo y el calentamiento global. Entre los más afectados, las abejas. Hay menos y su actividad se ve perjudicada por los efectos del cambio climático. Las lluvias torrenciales destruyen las plantas donde está su alimento y la sequía también les perjudica. Las plantas e insectos están sincronizados y si se rompe ese equilibrio, su vida corre peligro. Las mariposas también son frágiles ante el calentamiento global, sobre todo las que dependen de lugares frescos y húmedos.

El problema, además de la desaparición o emigración de insectos, es que su función en la naturaleza está muy relacionada con nuestra seguridad alimentaria y son, además, el alimento de otras especies de animales y del ser humano. La crisis climática puede acabar con ecosistemas enteros y provocar el desplazamiento masivo de insectos portadores de enfermedades a nuestras latitudes.

Informa Rosa Basteiro.

Con la bajada de las temperaturas empieza la mejor época del año para los virus respiratorios. Hablamos con el doctor Fernando Fabiani de cómo prevenirlos y aclaramos algunas cuestiones como, por qué si hay vacuna para la gripe y el coronavirus, ¿por qué no la hay para el resfriado común?

• Deborah nació sin útero pero logró quedarse embarazada gracias al primer trasplante de este órgano en Francia
• El documental Te doy mi útero sigue en primera persona este delicado y revolucionario procedimiento
• La infertilidad afecta más a las mujeres negras y la causa es el racismo

La clase social condiciona lo que metemos en el carrito de la compra según los expertos en Salud Pública y algunos políticos... Los que más tienen también consumen ultraprocesados pero la diferencia estriba en que los más vulnerables no se pueden permitir las raciones de carne, pescado y frutas necesarias para una dieta sana, según el ministerio de Agricultura...Una mala alimentación que se traduce en enfemedades...La mitad de los niños con menos recursos sufre sobrepeso. Trece puntos más que los de familias con rentas altas, según el ministerio de Consumo, que pretende gravar los productos azucarados y regular su publicidad para reducir este problema de salud pública. FOTOGRAFÍA: Getty Images.

• Sanidad actualiza la cartera del SNS para poner fin a la exclusión del PP e incluir a las personas trans con capacidad de gestar
• Darias habla de "restitución de derechos" y Montero cree que permitirá que "todas las familias valgan lo mismo"

• El estrés físico y emocional se ha correlacionado en numerosas ocasiones con la incidencia de arritmias e infartos
• Un estudio español demuestra que aumentan los infartos cuando el Cádiz C.F. pierde de local y disminuyen los días que gana fuera de casa

Un estudio llevado a cabo por el Hospital Universitario Puerta del Mar (Cádiz) ha registrado un menor número de ingresos por infarto y anginas de pecho cuando el Cádiz Club de Fútbol gana y mayor cuando este pierde. Nos lo cuenta el Dr. Juan Enrique Puche, investigador principal del análisis, quien también nos da consejos para evitar que un partido de fútbol termine siendo literalmente 'de infarto'.