Salud y Bienestar

• Este deportista de élite comparte con nosotros su rutina diaria de ejercicio
• Descubrimos cómo se cuida un chef tres estrellas Michelin: Quique Dacosta
• Todos los consejos de salud del programa, en nuestra web

La Agencia Europea del Medicamento ha dado luz verde a la vacuna de Pfizer que desde este domingo se empezará a aplicar en España. La vacuna evitará que enfermemos, pero no que transmitamos el virus, por lo quelos expertos recuerdan que hay que seguir utilizando las mascarillas y guardando la distancia social hasta, como mínimo, el último trimestre de 2021, momento en el que posiblemente se alcazará la famosa inmunidad de grupo.

Informa Alba Rubio

• El experto en vacunas, Vicente Larraga, niega que la nueva cepa afecte a la campaña de vacunación que se inicia este domingo
• No hay evidencias científicas que avalen que esta nueva cepa sea más peligrosa

Aunque muchas veces no somos conscientes de su importancia, mejorar nuestra flexibilidad va a hacernos ganar mucha calidad de vida en nuestro día a día.

Saúl Craviotto sabe de primera mano lo importante que es para nuestra salud llevar una vida activa. ¡Y lo pone en práctica a diario! Vamos a conocer un poco mejor y a aprender cómo se cuida este campeón olímpico de piragüismo y policía Nacional, no te lo pierdas.

¡Ya estamos en Navidad! Y está bien que las celebremos con más ilusión que nunca pero debemos tener muy claras algunas cuestiones. Hablamos con el doctor Fabiani de cómo deben ser las comidas de estas fechas, cómo debemos reunirnos con los nuestros, si los test del coronavirus son necesarios para hacerlo con más seguridad, la importancia de ventilar que es ventilar... Y hablamos también de cómo le afecta el frío a nuestra garganta,

Las emociones forman parte inherente de nuestro espíritu y pueden condicionar nuestras conductas y aprendizajes, tanto de adultos como de niños. Saber identificar e intrepretar las que tienen nuestros hijos nos ayudará a acompañarlos adecuadamente en su crecimiento madurativo, pero también es importante entender si las nuestras son las más adecuadas para esa labor.

Ana López Casero, miembro de la Junta Directiva del Consejo de Colegios Farmacéutico, ha insistido en Las Mañanas de RNE con Íñigo Alfonso  en que los test de autodiagnóstico que se venden en las farmacias no son adecuados para saber si una persona tiene el coronavirus en ese momento, aunque considera que no deberían retirarse puesto que pueden ser utilizados para conocer el grado de inmunidad de un grupo de población concreto.

“Ya alertamos de que no son pruebas adecuadas para el diagnóstico de la infección y que podían confundir a los ciudadanos. […] Entendemos la recomendación de Sanidad pero no creemos que haya que retirarlos del mercado. La información que dan es bastante clara para los profesionales sanitarios”, ha afirmado.

Un estudio de expertos recogido en el Bristish Medical Journal calcula que una cuarta del mundo no va recibir dosis de la vacuna contra la COVID-19 hasta 2022. Algo que preocupa, especialmente, a las organizaciones humanitarias. Raquel Gonzaléz. de Médicos Sin Fronteras, se muestra preocupada por cuándo y a qué precio van a llegar las vacunas a los países más pobres. Las ONGs recuerdan el virus acabará regresando a los países más ricos si sigue circulando por los más vulnerables.

Informa Santiago Barnuevo

• En Castilla-La Mancha, el gobierno regional se pronunciará esta semana sobre las medidas a tomar en las salidas de las residencias
• El Ministerio de Sanidad ha elaborado recomendaciones para los residentes que salgan de los centros los días festivos

• La ONU reconoce oficialmente las posibilidades terapéuticas de la planta, tras una recomendación de la OMS
• La falta de regulación en nuestro país dificulta los ensayos clínicos y un mayor control de su uso

Endika Mointiel nos habla de la dieta intermitente y consciente de la que habla en el libro que recientemente ha editado. José Francisco Brunete nos cuenta en el programa la idea de recuperar el garbanzo en la zona noroeste de Madrid a través de la asociación La Garbancera madrileña

¿Crees que tu carácter ya está formado y que a cierta edad ya no puedes hacer cambios en él? ¿Piensas que los genes nos determinan y que tenemos poco margen de maniobra para cuidar nuestra salud y nuestras relaciones? Las protagonistas de esta edición, Rosa Casafont, licenciada en Medicina y Cirugía, autora de 'Viaje a tu cerebro', y María Jesús Maldonado, Psicóloga Clínica, te facilitan las respuestas desde la neurociencia.

Los contagios en Alemania están fuera de control, los hospitales cada vez más saturados y la cifra de muertos escandaliza. Por eso enel país se empieza a hablar del confinamiento total. Berlín planea hacerlo el día 20 de diciembre y Merkel y los 'Länder' debaten la decisión de extenderlo a todo el país este domingo.

Informa Gabriel Herrero, corresponsal de RNE en Berlín

La farmacéutica británica AstraZeneca ha confirmado que va a comenzar a investigar "pronto" la combinación de su vacuna contra la COVID-19 con la rusa Sputnik V. El objetivo es intensificar la efectividad de su tratamiento. Los primeros ensayos van a tener lugar en Rusia con personas mayores de 18 años.

En la última década, alrededor de mil mujeres con discapacidad han sido esterilizadas de forma forzosa. Esta práctica contraria a los Derechos Humanos, practicada con el desconocimiento de las pacientes, ya no puede practicarse en España desde la pasada semana. Las afectadas dicen necesitar apoyo y formación para poder ejercer sus derechos sexuales y reproductivos, además de pedir sensibilización para eliminar los tabúes. Informa Alba Urrutia.

• La vacuna rusa contra la COVID-19 no ha completado los ensayos clínicos de la tercera fase
• Coronavirus: última hora en directo | Mapa de España | Mapa mundial
• Municipios confinados | Evolución de la curva | Qué se sabe de la vacuna

Tuvo meningitis con 18 años. Estuvo muy grave, a punto de morir, y a causa de la enfermedad tuvieron que apuntarle los pies y las manos.

Por lo complicado de su conservación, el maletín con las vacunas contra el coronavirus de Pfizer es gigante: contiene mínimo 975 dosis. En las residencias es complicado que haya más de 150 personas para vacunar por lo que Gales, en Reino Unido, ha descartado empezar por ellas. Con su planificación actual creen que se desecharían muchas dosis. En España, a la Plataforma por la Dignidad de las Personas Mayores en Residencias les preocupa que los problemas logísticos puedan cambiar el orden de prioridad.

[Coronavirus: última hora, en directo]

Mitos y bulos en torno a las frutas y verduras de la man de Manuel Moñino, dietista nutricionista. Del sector de las golosinas nos hablan desde la empresa Miguelañez.