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Estos días también son complicados para las personas que tienen intolerancias alimentarias o bien siguen una dieta especial. Para no renunciar a los platos típicos navideños muchos adaptan las recetas tradicionales a sus necesidades. Canelones de verduras con bechamel de soja. Es una opción para alérgicos a la carne, el pescado o la leche. De postre: dulces artesanos.

Los excesos navideños nos pueden pasar factura al disparar la presión arterial y los niveles de colesterol. La sociedad española de hipertensión recuerda que esa combinación incrementa el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. Tras una comida copiosa los especialistas aconsejan hacer una cena muy sencilla: una pieza de fruta y un yogurt.

El centro de internamiento de Madrid, fue reiteradamente denunciado por ONGs y el Defensor del Pueblo. En un auto judicial, habla del "hacinamiento palmario" que sufren los internos en habitaciones que carecen, incluso, de aseo. El auto llega tras conocerse la muerte por meningitis de una mujer congoleña.

Dedicamos esta edición especial de Nochebuena a contarles historias de vida... historias de coraje, de superación, de solidaridad, de esperanza, de generosidad que nos enseñan una lección y con la que muchos de ustedes pueden sentirse identificados.

En este programa les contamos en qué consiste el único tratamiento que acaba presentarse para tratar la Intolerancia a la lactosa, un problema que afecta a miles de personas en nuestro país que no pueden o tienen dificultades para digerir este azúcar de la leche. Les hablamos de los trastornos oculares más frecuentes en la edad infantil, Carlos Cordente da consejos de ejercicio físico a un agricultor y ganadero y Amaya Prieto charla, en nuestra Escuela de Padres, con una logopeda.

Según un estudio reciente, las personas muy mayores que realizan ejercicios de potenciación muscular en las piernas, consiguen una fortaleza especial que hace que las caídas disminuyan.

En Radio 5 hablamos con el doctor José Antonio Serra, jefe del servicio de Geriatría en el Hospital Gregorio Marañón, y uno de los autores de la Investigación STRONG (entrenamientos de resistencia muscular en ancianos). Este estudio ha comprobado que las mejoras son notables (12/12/11).

En este programa les contamos qué pueden hacer si quieren dejar de fumar. Les hablamos de los tratamientos farmacológicos que existen y también de un libro que defiende la posibilidad de abandonar el tabaco sin medicamentos. Les contamos si son o no efectivos y en qué casos son recomendables los tratamientos para blanquear los dientes. Aprendemos a hacer una buena y saludable tortilla de patata y en nuestra Escuela de Padres, hoy, "Aprender a ser abuelo", del empresario y filántropo, Gabriel Masfurroll.

A veces es difícil delimitar hasta donde llega una manía sin importancia, como que todo esté en orden en una casa o una enfermedad que hay que tratar. Los médicos dicen que el límite está en si esa manía altera tu vida.

A veces es difícil delimitar hasta donde llega una manía sin importancia, como que todo esté en orden en una casa o una enfermedad que hay que tratar. Los médicos dicen que el límite está en si esa manía altera tu vida.

¿Es usted feliz? Es el gran reto de nuestro tiempo, aprender a controlar nuestras emociones, que se conviertan en nuestras aliadas en vez de en nuestras enemigas.

Hemos hablado con la escritora y periodista Elsa Punset, estudiosa de la inteligencia emocional, le hemos pedido claves, queremos saber qué nos da la felicidad y nos lleva al auténtico éxito en la vida.

Hoy les hablamos de las Razones que llevan al amor, el último libro de la psicóloga Paz Torrabadella que nos explica cómo desarrollar la inteligencia emocional en el amor. En la segunda parte, cocinamos con pan de ayer las recetas que nos ofrece el maestro panadero, Xavier Barriga, Carlos Cordente resuelve las dudas sobre ejercicio físico que le plantea un agricultor y ganadero y en nuestra ESCUELA DE PADRES, hablamos de la adolescencia.

Tratamientos como la mesoterapia virtual, el diagnóstico precoz de las necesidades de la piel, o la limpieza facial de última generación son las técnicas más novedosas para retrasar el envejecimiento. Ahora también se pueden regalar. En la Clínica Imde nos cuentan todo.

La mejora de la calidad de vida, uno de los factores que está haciendo perder el miedo al contagio. Los nuevos infectados son cada vez personas más jóvenes.