Tres podcast de RNE Audio para conocernos mejor, en el Día Mundial de la Salud Mental
RNE Audio
- Educando emociones, 'Así somos' y 'Tras la tormenta', tres propuestas de psicología y bienestar emocional
- Cómo abordar la ansiedad, un taller de meditación o por qué somos generosos son algunos de los temas que encontrarás en estos podcast, disponibles ya en RNE Audio
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¿Cómo gestionar la muerte de un ser querido? ¿Para qué sirven emociones como el miedo o la tristeza? ¿Por qué somos hedonistas o empáticos? ¿Cómo podemos afrontar cambios vitales? La vida está llena de situaciones difíciles y, a veces, encontrar la ayuda correcta marca la diferencia entre quedarse estancado o salir reforzado. Algunas claves: conocerse mejor y descubrir herramientas psicológicas que puedan facilitar el camino.
Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, te recomendamos tres podcast de psicología que puedes encontrar en RNE Audio para aprender más sobre quiénes somos y cómo es el mundo que nos rodea.
Educando emociones
A través de un formato de diario personal, la periodista de RTVE Yolanda Flecha, se sumerge en las emociones humanas para tratar de entenderlas, afrontarlas y acompañar al oyente en sus dudas e inquietudes.
Temas como la culpa, el trauma, la ansiedad, el autocuidado o la rabia se tratan a través de las voces de expertos en psicología, psiquiatría o neurociencia y se mezclan con las experiencias de distintos entrevistados y de la propia periodista. También cuenta con las reflexiones de filósofos o antropólogos que ofrecen una visión panorámica de cada cuestión.
Un podcast que suma tres temporadas y más de 76.000 escuchas.
Así somos
Los creadores del reconocido podcast Entiende Tu Mente, los psicólogos Luis Muiño y Molo Cebrián tratan de descubrir, a través de la psicología, aquello que nos hace humanos. Un viaje de 12 episodios en formato audio y vídeo, donde el objetivo es conocernos mejor.
Cada capítulo trata sobre una característica humana, desde la generosidad o la resiliencia hasta la rigidez, la creatividad o la procrastinación. A través de historias reales, rescatadas del archivo sonoro de RNE, los presentadores plantean diversos psicoaprendizajes que permiten al oyente ahondar en sí mismo, pero también entender los comportamientos de otras personas.
Luis Muiño y Molo Cebrián ya están preparando la segunda temporada, que llegará en enero de 2026.
Tras la tormenta
Dirigido y presentado por la periodista de RNE Cristina Hermoso de Mendoza, este espacio ahonda en el bienestar integral. Cuenta con colaboradores tan descatados como la divulgadora y neurocientífica Nazareth Castellanos o el pensador Pablo d’Ors. El maestro en meditación hace de guía al oyente durante un viaje interior en diez etapas, diez episodios para conectar con nosotros mismos.
Además, la psiquiatra Anabel González explica y derriba los tabúes que acorralan a algunas enfermedades mentales y la psicóloga Ana de Luis ofrece talleres prácticos sobre cómo afrontar situaciones diarias.
Cada lunes RNE Audio preestrena este programa sobre psicología. Puedes escucharlo también en RNE, los sábados a las 3 de la madrugada.
