Los alimentos integrales: ¿son sanos?

¿Sabemos todo sobre los alimentos integrales? ¿Los tomamos con sentido para adelgazar? Para muchos, integral es sinónimo de sano. El problema lo descubrimos cuando bajo la etiqueta de "integral" se esconden otros ingredientes no tan recomendables. Analizamos con Ángela Quintas, química y experta en nutrición, en La Hora de La 1 los etiquetados diferentes productos integrales.