Segona hora: L'art de no complicar-se la vida en un món que ens obliga a córrer

Ens visita Alexis Racionero, doctor en Història de l'Art, escriptor, terapeuta i professor de ioga i meditació, que presenta L'art de no complicar-se la vida. Parlem de com les filosofies orientals, el zen, el budisme i l'estoïcisme poden ajudar-nos a viure amb més serenitat en una societat obsessionada per acumular, produir i demostrar. Una conversa sobre la desafecció, el silenci, les xarxes socials, la salut mental i la dificultat d'aprendre a deixar anar allò que ja no necessitem.